Wie man erwachsen wird und ein reifer Erwachsener ist: 13 No Bullsh * t Lessons!

Willst du reifer sein? Dies sind die besten 14,95 USD, die Sie jemals ausgeben werden.
Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren .

Du willst also erwachsen werden.

Sie möchten erwachsen werden.

Sie möchten reif sein.

Aber Sie wissen nicht wie.

Im Moment bist du nicht erwachsen. Du benimmst dich nicht wie ein Erwachsener. Du bist nicht reif.

Und weil du nicht diese Dinge bist, kannst du den Weg nicht sehen, sie zu werden.

Zum Glück werden in diesem Artikel die wichtigsten Grundlagen für das Heranwachsen zu einem reifen Erwachsenen erläutert.

Es werden die verschiedenen Möglichkeiten untersucht, wie Sie Ihre Entwicklung von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter abschließen können - egal wie alt Sie bereits sind.

Sind Sie bereit zu beginnen?

13 Lektionen, wie man erwachsen wird

Das Wort "Lektionen" wurde speziell gewählt, weil Sie tatsächlich lernen müssen, wie man diese Dinge macht.

So wie ein Baby laufen lernt und ein Kind lesen und schreiben lernt, müssen Sie lernen, Dinge auf bestimmte Weise zu tun und zu denken, die eine erwachsenere und reifere Person widerspiegeln.

Diese Dinge werden nicht über Nacht kommen. Aber auch das Gehen oder Sprechen oder andere Fähigkeiten entwickeln sich an einem Tag nicht auf magische Weise.

Alles erfordert Übung, um es zu meistern.

Aber Sie haben gelernt, wie man sehr viele Dinge macht, und Sie können auch lernen, wie man diese Dinge macht.

1. Erfahren Sie mehr über Ursache und Wirkung.

Vielleicht ist das Wichtigste, was Sie als Erwachsener lernen sollten, dass Ihre Handlungen Konsequenzen haben.

Die Aktionen von heute führen zu den Ergebnissen von morgen.

Dies gilt in jedem Aspekt des Lebens.

Die Art und Weise, wie Sie andere behandeln, zeigt sich darin, wie sie Sie behandeln und wer ein Teil Ihres Lebens sein möchte.

Die Art und Weise, wie Sie sich selbst behandeln, hat später im Leben potenzielle Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Die Anstrengungen, die Sie bei der Arbeit unternehmen, spielen eine Rolle für die Entwicklung Ihrer Karriere.

Ihre Verwaltung Ihrer Finanzen heute wird sich auf das Leben auswirken, das Sie morgen führen können.

Der gegenwärtige Moment mag das einzige sein, was wirklich existiert, aber Ihre Zukunft baut auf den Grundlagen auf, die Sie in der Vergangenheit gelegt haben.

Sobald Sie dies verstanden haben, werden Sie aufgefordert, über die von Ihnen ergriffenen Maßnahmen und deren mögliche Folgen nachzudenken.

Sie können immer noch spontan sein . Sie können Ihren Weg frei wählen.

Aber als Erwachsener wissen Sie besser, wohin dieser Weg führen kann und ob dies ein Ort ist, an den Sie gehen möchten.

2. Lernen Sie, wie wichtig harte Arbeit ist.

Ein Nebeneffekt beim Verstehen von Ursache und Wirkung ist, dass Sie den Wert und die Notwendigkeit harter Arbeit erkennen.

Das Leben erfüllt selten Ihre Hoffnungen und Träume auf einem Teller. Sie müssen sich anstrengen, um sie zu erreichen.

Dies bedeutet nicht, dass jede Arbeit effektive Arbeit ist oder dass Arbeit allein ausreicht.

Aber für die meisten Dinge, die es wert sind, müssen Sie die Stunden eingeben.

Wie oben erwähnt, müssen Sie es üben, wenn Sie lernen möchten, wie man etwas macht.

Dies erfordert Zeit und Engagement. Es erfordert harte Arbeit.

Und es gibt viele Dinge im Leben, die erfordern, dass wir uns anstrengen, um Erfolg zu haben.

Karriere, Zeitvertreib, Fähigkeiten, Gesundheit - alle erfordern Ihre geistige und körperliche Energie.

Ebenso wie persönliche und berufliche Beziehungen. Sie können nicht erwarten, eine Bindung zu jemandem aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ohne ihm Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen.

Die Grundlagen eines glücklichen Lebens sind nicht allzu kompliziert. Das heißt aber nicht, dass sie einfach sind.

Wenn Sie erwachsen werden möchten, müssen Sie den Wert harter Arbeit schätzen.

3. Lernen Sie Eigenständigkeit.

Als Kind verlassen Sie sich in vielen Dingen auf Ihre Eltern oder Erziehungsberechtigten.

Sie bieten das Dach über dem Kopf, das Essen auf Ihrem Teller und die Pflege und Pflege, die Sie brauchen.

Sie können diese Dinge auch im Alter noch bereitstellen, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, zu lernen, wie Sie so eigenständig sein können, wie es Ihre Situation zulässt.

Erwachsen zu sein bedeutet, auf sich selbst aufzupassen, denn eines Tages müssen Sie es vielleicht tun.

Wenn dieser Tag kommt, haben Sie zwei Möglichkeiten :

1. Greifen Sie auf die Verknüpfungen zurück, mit denen Sie überleben können.

2. Erfahren Sie, wie Sie die Dinge tun, die Ihnen das Gedeihen ermöglichen.

Nehmen Sie zum Beispiel, was Sie essen. Sie könnten von vorbereiteten Mikrowellengerichten und Imbissbuden leben oder lernen, wie man Gerichte von Grund auf neu kocht.

Ersteres ist eine Abkürzung, mit der Sie körperlich ernährt werden, die Sie jedoch in hohem Maße einschränkt.

Letzteres ist eine Form der Befreiung, mit der Sie eine Fähigkeit entwickeln können, die Ihnen für den Rest Ihres Lebens gute Dienste leistet.

Dasselbe gilt für die meisten anderen Dinge, die ein Erwachsener regelmäßig tun muss.

Wissen Sie, wie man eine Reise plant? Können Sie eine Glühbirne wechseln? Können Sie die Waschmaschine bedienen?

Sicher, das sind keine Dinge, die Sie unbedingt gerne tun, aber sie müssen oft getan werden.

Wenn Sie sie nicht effektiv ausführen können, werden Sie Schwierigkeiten haben, selbst damit fertig zu werden.

4. Lerne emotionale Selbstregulierung.

Es sind nicht nur die praktischen Bereiche, in denen Sie Eigenständigkeit entwickeln müssen.

Auch emotional müssen Sie lernen, wie Sie ohne die direkte Eingabe anderer auskommen.

Sie müssen wissen, wie es geht sei deine eigene Quelle des Glücks wie Sie mit Ihren Ängsten umgehen und wie Sie mit den emotionalen Auswirkungen der Umstände umgehen, denen Sie ausgesetzt sind.

Niemand sonst kann diese Dinge für Sie tun. Die Leute können vielleicht helfen, aber Sie werden letztendlich derjenige sein, der Ihre Emotionen verarbeitet und beeinflusst.

In der Psychologie wird dies als Selbstregulierung bezeichnet. Es ist die Fähigkeit, die Art und Weise zu steuern, wie Sie denken und handeln, um Emotionen zu fördern, die zu einem positiven Ergebnis führen.

Dies kann bedeuten, in einer schwierigen Situation ruhig zu bleiben oder einen Impuls zu kontrollieren, der möglicherweise nicht in Ihrem besten Interesse ist.

Selbstregulierung ist eine wichtige Fähigkeit, die Sie als Erwachsener erlernen müssen. Sie hilft Ihnen, in Ihren Beziehungen erfolgreich zu sein, effektiv mit Stress umzugehen und mit unerwarteten Ereignissen umzugehen.

Die Alternative besteht darin, Ihre Emotionen Ihr Leben bestimmen zu lassen.

Knie-Ruck-Reaktionen auf Menschen und Situationen sind selten hilfreich. Auch das Festhalten an Gedanken und Gefühlen, die Ihnen nicht dienen, ist nicht hilfreich.

5. Lernen Sie zu planen, zu organisieren und Prioritäten zu setzen.

'Erwachsenwerden' kann ein komplexes Geschäft sein. Bei so vielen Verantwortlichkeiten ist es wichtig, einen Plan zu haben.

Zuverlässigkeit spielt eine große Rolle als Erwachsener. Partner, Freunde, Familienmitglieder und Kollegen müssen wissen, dass Sie die Dinge tun, von denen Sie sagen, dass Sie sie tun werden.

Rechnungen müssen bezahlt werden. Kinder müssen von der Schule abgeholt werden. Arbeitsfristen müssen eingehalten werden.

Es gelingt nicht nur, all diese Dinge zu erledigen. Es erfordert mentale und praktische Vorbereitung.

Es braucht einen Plan. Es braucht Organisation. Es erfordert, dass Sie priorisieren damit die wichtigsten Dinge 100% der Zeit erledigt werden und der Rest so oft wie möglich.

Sicher, Sie werden von Zeit zu Zeit ausrutschen. Jeder tut es. Aber erledigen Sie diese kritischen Aufgaben und die Leute werden viel verzeihender sein.

Der wichtigste Teil ist zu wissen, was Ihre Verantwortung gegenüber anderen ist - und gegenüber sich selbst.

Wenn Sie keine klare Vorstellung davon haben, was Sie tun sollen, werden Sie es wahrscheinlich vergessen.

Erstellen Sie also eine Liste, sehen Sie sich diese Liste an und tun Sie, was zu tun ist.

6. Lernen Sie, Verantwortung für Dinge zu übernehmen.

In ähnlicher Weise wird ein Teil des Erwachsenwerdens für Ihre Handlungen - oder Untätigkeit - zur Rechenschaft gezogen.

Wenn Sie etwas tun, müssen Sie verstehen, dass dies eine Entscheidung ist, die Sie treffen, und nicht etwas, das Ihnen einfach passiert.

Und eine Auswahl hat mehrere Ergebnisse. Wenn Sie ein bestimmtes Ergebnis auswählen, sind Sie dafür verantwortlich.

Sie müssen nehmen Verantwortung dafür.

Sie müssen akzeptieren, dass Sie der Anstifter waren, unabhängig davon, ob sich dieses Ergebnis als gut oder schlecht erweist.

Und du musst Verantwortung für Ihr Leben übernehmen im Allgemeinen. Sie sind die Person, die den größten Einfluss auf die Richtung Ihres Lebens hat.

Sicher, externe Faktoren spielen eine Rolle, aber Sie haben meistens ein gewisses Maß an Kontrolle.

Wenn etwas passiert, das nicht Ihren Erwartungen entspricht, schaut die reife Person und fragt, was sie anders hätte tun können.

Sie lernen aus ihren Fehlern und verhalten sich anders, wenn sie das nächste Mal mit ähnlichen Umständen konfrontiert werden.

Das könnte dir auch gefallen Artikel weiter unten :

7. Lernen Sie, die Befriedigung zu verzögern und Opportunitätskosten zu berücksichtigen.

In Bezug auf die Auswahl hat jeder Opportunitätskosten.

Um es einfach auszudrücken, die Opportunitätskosten einer Wahl sind all die Dinge, die Sie stattdessen hätten tun können.

Wenn Sie also 100 US-Dollar für eine Reise in ein schönes italienisches Restaurant ausgeben, sind das 100 US-Dollar, die Sie nicht mehr für etwas anderes ausgeben können.

Oder wenn Sie Ihren Samstag mit einem Baseballspiel verbringen, können Sie diese Zeit nicht damit verbringen, sich um den Garten zu kümmern oder an den Strand zu gehen.

Opportunitätskosten können auch in Zukunft anfallen. Wenn Sie also heute 100 US-Dollar ausgeben, verzichten Sie nach einigen Jahren auf ein Sparkonto, wenn Sie 120 US-Dollar mit Zinsen zurückerhalten.

Eine mögliche Wahl, die Sie treffen können, besteht darin, die Befriedigung zu verzögern.

Das bedeutet, dass Sie heute nichts tun, in dem Wissen, dass Sie in Zukunft davon mehr profitieren werden.

Geld sparen, um es für etwas morgen auszugeben, ist das offensichtliche Beispiel.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, der Versuchung eines ungesunden Snacks oder alkoholischen Getränks zugunsten Ihrer langfristigen Gesundheit zu widerstehen.

Selbst die oben diskutierte harte Arbeit kann eine Form der verzögerten Befriedigung sein, wenn Sie eine angenehme Aktivität verlieren, um eine Aufgabe zu erledigen.

8. Lerne, Mut in deinen Überzeugungen zu haben.

Als Kind und Jugendlicher werden wir oft von anderen beeinflusst.

Dies kann eine gute Sache sein, da es uns Kompromisse und Zusammenarbeit lehrt.

Aber es hat auch seine Nachteile.

Junge Leute folgen oft der Menge und versuchen, sich anzupassen und beliebt zu sein.

Und obwohl dies eine effektive kurzfristige Strategie sein kann, um sich im Leben zurechtzufinden, funktioniert sie auf lange Sicht nicht so gut.

Reife Erwachsene sind diejenigen, die bereit sind, ihre eigene Wahrheit zu sagen und der Typ von Person zu sein sie möchte sein. Zu sei sie selbst .

Sie bilden Identitäten um ihre eigenen Überzeugungen und Moral, nicht um die der Menge.

Sie sind wirklich ehrlich zu sich selbst, was am wichtigsten ist und wie sie handeln sollten, um in Übereinstimmung mit dieser Identität zu leben.

Sie mögen hoffen, dass die Leute sie fair und respektvoll behandeln, aber darüber hinaus sind sie es nicht übermäßig besorgt darüber, was die Leute über sie denken .

9. Lerne zu sein aufgeschlossen .

Auf der anderen Seite bringt Reife die Fähigkeit mit sich, die Perspektiven anderer Menschen zu sehen und offen für andere Denkweisen zu sein.

Wahre Erwachsene sind nicht so dickköpfig, dass sie immer glauben, sie hätten Recht.

Stattdessen können sie Ansichten und Meinungen anhören, die sich von ihren eigenen unterscheiden.

Sie können sogar einen neuen Glauben annehmen, der auf dem basiert, was sie gelernt haben, wenn die Argumente stark genug sind.

Aufwachsen bedeutet auch, in praktischer Hinsicht flexibel zu sein. Sie können nicht mehr erwarten, dass Sie sich immer durchsetzen. Sie müssen berücksichtigen, dass andere Menschen mitreden können.

Wenn Sie also einen Film sehen möchten, Ihr Partner jedoch lieber ein Museum besuchen möchte, müssen Sie bereit sein, sich manchmal ihren Wünschen zu beugen.

Sie können nicht hartnäckig sein und verlangen, sich durch Wutanfälle durchzusetzen. Das macht ein Kind, aber Sie möchten ein Erwachsener sein, oder?

10. Lernen Sie eine gesunde Konfliktlösung.

Der vorige Punkt bringt uns gut zum Thema Konflikt.

Sie sehen, ein Kompromiss beginnt mit einem Konflikt. Sie möchten eine Sache tun und die andere Person möchte etwas anderes tun.

Ein Teil einer erwachsenen Beziehung besteht darin, Dinge wie Erwachsene zu besprechen und zu einer vernünftigen Schlussfolgerung zu gelangen, die im Laufe der Zeit für Sie beide funktionieren wird.

Konflikte sind jedoch nicht immer so einfach.

Manchmal tun Sie etwas, das eine andere Person als unangenehm oder unfreundlich empfindet, und sie rufen Sie möglicherweise dazu auf.

oder umgekehrt.

Diese Meinungsverschiedenheit führt zu einem Streit. Dies sind a ziemlich häufiges Vorkommen im Leben.

Wie Sie sich einem Argument nähern, sagt viel darüber aus, wie reif Sie sind.

Bei einer gesunden Konfliktlösung geht es darum, ruhig zu kommunizieren. Es geht um Empathie und darum, die andere Person als fehlbaren Menschen zu sehen.

Es sollte nicht zu Namensnennungen oder Anschuldigungen führen. Es sollte nicht erhitzt werden. Es sollte nicht über einen längeren Zeitraum verweilen und eitern.

11. Lernen Sie, effektiv zu kommunizieren.

Wie bereits erwähnt, ist Kommunikation eine wichtige Fähigkeit, die Sie erlernen müssen, wenn Sie sie beibehalten möchten. gesunde Beziehungen in deinem Leben.

Als Erwachsener müssen Sie in der Lage sein, Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Meinungen effektiv auszudrücken.

Sie müssen mit Klarheit sprechen und Dinge erklären auf eine Weise, die Ihr Publikum verstehen kann.

Aber Sie müssen auch in der Lage sein hören und um zu berücksichtigen, was andere Leute sagen, anstatt nur zuzuhören, um zu antworten.

Sie müssen verarbeiten, was die andere Person gesagt hat, wie sie es gesagt hat und in welchem Kontext sie es gesagt hat.

Sie müssen die subtilen Botschaften lesen, die Gesicht und Körper möglicherweise übermittelt haben.

Und Sie müssen so handeln, dass Sie verstanden haben, was sie gesagt haben.

Kommunikation bindet uns zusammen, kann aber auch schief gehen und uns auseinander treiben.

Ein Teil des Erwachsenseins besteht darin, zu lernen, wie man zu einem bestimmten Zeitpunkt am besten kommuniziert, auch wenn dies bedeutet, dass man seine Meinung zurückhält.

12. Lernen Sie, die andere Person zu betrachten.

Die vorherigen drei Punkte haben alle etwas gemeinsam: eine andere Person.

Eine weitere Schlüsselkomponente für die Schaffung und Aufrechterhaltung dauerhafter Bindungen aller Art besteht darin, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen.

Fragen Sie, was sie denken oder fühlen und warum sie so denken oder fühlen.

Das ist Empathie in ihrer grundlegendsten Form.

Aber es geht über das Reagieren auf die Stimmung einer Person hinaus. Es geht darum, die Gefühle der anderen Person grundlegend zu berücksichtigen, wenn Sie etwas tun.

Wenn Sie also die Art und Weise, wie jemand mit einem Problem umgeht, scharf kritisieren, können Sie dafür sorgen, dass er sich schlecht fühlt.

Und zu welchem Zweck? Um Ihre Überlegenheit oder Ihr Wissen zu beweisen?

Stattdessen müssen Sie überlegen, ob sie Ihre Kritik überhaupt hören müssen.

Sicher, manchmal müssen wir denen, die uns wichtig sind, einige Wahrheiten mitteilen. Aber dies sollte der letzte Ausweg sein.

Wenn sie sich bewusst sind, dass sie anders hätten handeln sollen, ist es nicht gut, die Schraube zu drehen und sie mehr leiden zu lassen.

A mitfühlenderer Ansatz wäre für eine solche Situation besser geeignet.

Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit, bevor Sie etwas sagen oder tun, das andere verärgern könnte.

Nehmen Sie sich in der Tat einen Moment Zeit. Überlegen Sie sich wirklich, was der beste Ansatz ist, bevor Sie etwas sagen oder tun, das Sie bereuen werden.

13. Lernen Sie die Wichtigkeit des Lernens.

In diesem Artikel wurden bisher zwölf wichtige Lektionen zum Erwachsenwerden besprochen.

Die letzte Lektion ist das Lernen.

Das Erwachsenwerden hört nicht auf. Es ist ein Prozess der persönlichen Entwicklung für Ihr ganzes Leben.

Und Lernen ist der Schlüssel dazu.

Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie lernen, wie man etwas macht, oder sich Informationen merken.

Wie wir gesehen haben, bedeutet es oft, zu lernen, wie man ändern Sie Ihr Verhalten oder Denkweise, um ein friedlicheres und glücklicheres Leben zu führen.

Es bedeutet, über Ihre Handlungen und Beziehungen nachzudenken, um sie gesünder zu machen.

Machen Sie das Lernen zu einem lebenslangen Engagement und die Reife wird folgen.

Steuerung ist Schlüssel.

Eines der Kernthemen dieses Artikels wird nicht dargelegt: Kontrolle.

Die meisten dieser Lektionen veranschaulichen die Tatsache, dass Sie als Erwachsener ein gewisses Maß an Kontrolle über Ihr Leben haben.

Sie haben eine gewisse Kontrolle darüber, wie Sie handeln und wie Sie auf bestimmte Situationen reagieren.

Und vielleicht ist es das, was es bedeutet, ein Erwachsener zu sein: zu erkennen, wann und wo Sie die Kontrolle haben, und diese Kontrolle dann auf die am besten geeignete Weise auszuüben.

Als Kind haben Sie nicht so viel Kontrolle über Ihr Leben. Mit jedem Jahr, das vergeht, wachsen Ihre Autonomie und Ihre Fähigkeiten und damit auch Ihre Kontrolle.

Aber nur wenn Sie dies verstehen und entsprechend handeln, können Sie behaupten, als Individuum gereift zu sein.

Könnte diese geführte Meditation Hilfe sei eine reifere Person ? Wir denken schon.