8 Möglichkeiten, im Leben proaktiver zu sein + Beispiele

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Proaktiv adj: Maßnahmen ergreifen, indem Änderungen vorgenommen werden und nicht nur auf Änderungen reagiert werden, wenn diese eintreten.

Uns wird oft gesagt, dass proaktives Handeln die beste Einstellung zum Leben ist.

Dass wir den Stier bei den Hörnern packen und auf diese Weise über das Mittelmaß hinaus zu einem neuen Erfolgsniveau aufsteigen sollten, sowohl in unserer Karriere als auch in unserem persönlichen Leben.

Wenn Sie jemals Stephen Coveys einflussreichen Bestseller gelesen haben 7 Gewohnheiten hochwirksamer Menschen Sie werden wissen, dass die erste "Gewohnheit" ist Seien Sie proaktiv, nicht reaktiv.

Es ist interessant, dass das Konzept der Proaktivität zu einem weiteren Schlagwort unserer Zeit geführt hat : Ermächtigung .

Dies ist absolut sinnvoll, da es unmöglich ist, sich gestärkt zu fühlen, wenn Sie nur auf Ereignisse reagieren.

Sie müssen fest auf dem Fahrersitz sitzen, um sicherzugehen, dass Sie die Macht haben, Ihr Leben zu beeinflussen.

Als Steve Backley, Autor von Der Champion in uns allen: 12 Erfolgsregeln , schrieb :

Es gibt drei Arten von Menschen auf dieser Welt. Erstens gibt es Menschen, die Dinge geschehen lassen. Dann gibt es Menschen, die beobachten, wie Dinge geschehen. Schließlich gibt es Menschen, die fragen, was passiert ist? Welche möchten Sie sein?

Es ist eindeutig die erste Art von Person, die proaktives Verhalten zeigt.

Und die Tatsache, dass Sie auf diesen Artikel geklickt haben, zeigt, dass Sie mehr über diese möglicherweise lebensverändernde Qualität erfahren möchten.

Sie möchten jemand sein, der Dinge möglich macht.

Und warum nicht? Proaktiv zu sein ist zweifellos eine attraktive Qualität zu haben.

Seien wir ehrlich, wenn Sie an die Menschen denken, die Sie am meisten bewundern, sind es wahrscheinlich nicht diejenigen, die auf Veränderungen reagieren, wenn dies geschieht, oder diejenigen, die nur mit den Schlägen rollen, während sie sich fragen, was passiert ist…

… es sind diejenigen, die die Kontrolle übernehmen und aktiv Dinge erledigen, die auffallen.

Wie wäre es, einer dieser Menschen zu werden?

Mit ein wenig hilfreicher Anleitung ist es nicht so schwierig, Ihre Einstellung zu ändern.

anstatt zu sein eine passive Person Wer alles nimmt, was das Leben auf dich wirft, kann ein aktiver Teilnehmer an den Höhen und Tiefen werden, möglicherweise mit der Macht, sie auf eine für dich günstige Weise zu kontrollieren und zu lenken.

Aber was ist, wenn dies nicht Ihr vorprogrammierter Persönlichkeitstyp ist?

Was ist, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihnen entweder die Ideen oder die Initiative fehlen, um die proaktive Person zu sein, die gerade in der Geschäftswelt so gefragt ist?

Und was ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben außerhalb der Arbeit etwas mehr Proaktivität verträgt?

Was ist, wenn Ihre Standardeinstellung die passive Akzeptanz des Status quo ist und lediglich auf Reize reagiert, wenn dies erforderlich ist?

Nun, wenn Sie jetzt bereit sind, aus dem Kreislauf des passiven Empfängers auszubrechen, gibt es gute Nachrichten: Proaktivität ist kein mysteriöses Geschenk, das wir entweder besitzen oder nicht.

Jeder hat das Potenzial, die Art von Person zu sein, die Dinge geschehen lässt.

Es ist eigentlich eine gewohnheitsmäßige Denkweise, die wir im Laufe der Zeit entwickeln und stärken können.

Aber lassen Sie uns zuerst etwas klarstellen…

Was ist proaktives Verhalten?

Man könnte sagen, proaktiv zu sein bedeutet, die Fähigkeit zu haben, in Ihrem geistigen Auge von der Zukunft zurückzublicken und zu sehen, wie sich ein aktiver Schritt jetzt auf zukünftige Ergebnisse auswirkt.

Die Psychologin Sharon K Parker bricht die ordentlich auf Hauptmerkmale der Proaktivität :

1. Es ist vorausschauend - Es geht darum, vor einer zukünftigen Situation zu handeln, anstatt nur zu reagieren.

Zum Beispiel kann ein Fabrikbesitzer neues Personal einstellen und neue Maschinen kaufen, um einen Anstieg des Neugeschäfts zu erwarten.

2. Es ist veränderungsorientiert - es bedeutet, die Kontrolle zu übernehmen und etwas zu bewirken, anstatt sich nur an eine Situation anzupassen oder darauf zu warten, dass etwas passiert.

Beispielsweise kann ein Marketinganalyst mit IT-Mitarbeitern zusammenarbeiten, um einen wichtigen, aber zeitaufwändigen Tagesbericht zu automatisieren.

3. Es ist selbst initiiert - Die Person muss weder zum Handeln aufgefordert werden, noch benötigt sie detaillierte Anweisungen.

Zum Beispiel wartet eine neue Mitarbeiterin nicht darauf, Feedback zu ihrer Leistung zu erhalten, sondern sucht es proaktiv.

8 Möglichkeiten, proaktiver zu sein

In Anbetracht dieses Wissens wollen wir nun überlegen, wie Sie Ihre eigene Denkweise von reaktiv zu proaktiv ändern können :

1. Übernehmen Sie die Kontrolle zurück.

Der erste Schritt besteht darin, Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen zu übernehmen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie dies tun können :

Stellen Sie sich einige Suchfragen.

Was willst du wirklich im Leben?

Wovon träumst du, was weit von deiner gegenwärtigen Realität entfernt ist?

Wie sehen Sie, wie sich Ihr eigenes „perfektes“ Leben entwickelt?

Unser Leben ist voller Entscheidungen.

Es ist Zeit, die Zügel zurückzuerobern, indem Sie aktive Entscheidungen treffen, um die Dinge zu beseitigen, die Sie stürzen.

Wo sind die grellen Löcher in deinem Leben?

Benötigen Sie mehr Geld?

Oder fehlen Freude und Lachen?

Sind Sie in einem Job, in dem Sie nicht geschätzt werden?

Rollen Sie nicht nur mit den Schlägen, die das Schicksal liefert. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben und Sie werden das Gefühl der Ermächtigung genießen, das es mit sich bringt.

Schaffst du das? Ja, kannst du!

Aber du musst glaube an dich selbst .

Es ist Zeit, Änderungen vorzunehmen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und sie durch gute zu ersetzen.

Jeder positive Schritt, den Sie unternehmen, stärkt Ihr Selbstvertrauen und bringt Sie Ihren Zielen ein Stück näher.

Es wird nicht über Nacht passieren, aber drängen Sie weiter vorwärts und Sie werden dorthin gelangen.

2. Akzeptiere, dass Fehler unvermeidlich sind.

Eines der Dinge, die viele von uns davon abhalten, die Initiative zu ergreifen, ist die Angst, Fehler zu machen.

Bevor Sie sich wirklich darauf einlassen können, proaktiv zu sein, ist eine Änderung der Denkweise erforderlich.

Es ist notwendig, die Idee zu akzeptieren, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen.

Fehler sind eine Tatsache des Lebens und stellen eine wirklich positive Gelegenheit dar, zu lernen und zu wachsen.

Wenn Sie dieses Konzept verstehen, können Sie nicht in der Brunft stecken bleiben und sich nicht vorwärts bewegen, weil Sie befürchten, auf irgendeine Weise zu versagen.

Wie der Autor, Berater und Lebensberater Craig D Lounsbrough es ausdrückt :

Fallen heißt nicht scheitern. Scheitern scheitern heißt nie fallen, weil ich überhaupt nicht aufgestanden bin.

Sicher, Sie müssen möglicherweise Zeit damit verbringen, den Fehler zu beheben, aber sobald diese Zeit vorbei ist und Sie es sind wieder auf Kurs Es ist wichtig, sich zu fragen, was Sie aus den Rückschlägen lernen können.

Überlegen Sie, wie Sie die Dinge anders hätten machen können und wie Sie eine solche Situation in Zukunft mit einem positiveren Ergebnis angehen könnten.

Nutzen Sie die Erfahrung als Gelegenheit, um zu wachsen und zu lernen.

3. Lösungsorientiert sein.

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Umstellung Ihrer Denkweise auf Proaktivität besteht darin, die Art und Weise zu ändern, wie Sie Probleme betrachten.

Wenn Sie sich erlauben, Probleme in den Mittelpunkt zu stellen, werden Sie sie unweigerlich als unüberwindbare, negative Hürden ansehen.

Schalten Sie dies jedoch um, indem Sie sich auf die möglichen Lösungen konzentrieren, und die Antworten werden eher angezeigt.

Es gibt ein Sprichwort, das ungefähr so ​​lautet: „Es gibt keine Probleme, nur Chancen.“

Behalte das im Kopf und du wirst nicht viel falsch machen.

4. Suchen Sie nach proaktiven Personen.

Obwohl nur Sie die notwendigen Schritte unternehmen können, um proaktiver zu werden, ist es wichtig, sich mit Menschen zu umgeben, die ähnlich motiviert sind.

Schauen Sie sich um. Wenn Ihre Freunde oder Kollegen faul, negativ oder defätistisch sind, tun Sie sich selbst einen Gefallen, indem Sie von diesen Beziehungen zurücktreten.

Das ist mit der Familie nicht so einfach, aber Sie können trotzdem positive Schritte unternehmen.

Sie können diejenigen identifizieren, die eine optimistische Einstellung haben, und sich verpflichten, sich nicht von ihrer Negativität beeinflussen zu lassen.

Wenn Sie proaktiver werden möchten, brauchen Sie einen Kreis von Menschen um Sie herum, die Sie zu Höchstleistungen ermutigen.

Sie werden verstehen, wie das funktioniert, wenn Sie jemals Tennis gespielt haben, zum Beispiel mit jemandem, der ein besserer Spieler ist als Sie selbst.

Sie haben bemerkt, wie Sie Ihr Spiel instinktiv verbessert haben.

Und natürlich passiert das Gegenteil, wenn Sie mit jemandem spielen, der eine geringere Fähigkeit besitzt: Ihr eigenes Spiel wird tendenziell schlechter.

Das gleiche gilt im Leben

Jetzt, da Sie die Mission haben, sich auf Proaktivität einzulassen, bemühen Sie sich, sich mit motivierten Menschen zu umgeben, und Sie werden mit größerer Wahrscheinlichkeit auch motiviert bleiben.

5. Schwitzen Sie nicht über Dinge, die Sie nicht kontrollieren können.

Es ist leicht, angesichts von Dingen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, überwältigt zu werden.

Aber die Realität ist, dass es immer Dinge geben wird, die Sie nicht aktiv ändern können, egal wie sehr Sie möchten.

Verschwenden Sie Ihre Energie nicht in solchen Angelegenheiten; Sie werden sich nur frustriert fühlen.

Nehmen Sie stattdessen Aufgaben an, von denen Sie wissen, dass Sie sie erfolgreich ausführen können.

Wenn Ihr Partner beispielsweise übergewichtig und nicht fit ist, können Sie ihn nicht zum Abnehmen bringen.

Sie können jedoch die Kontrolle über den Lebensmitteleinkauf übernehmen, gesündere Optionen auswählen und am Wochenende lustige Aktivitäten vorschlagen, bei denen Sie sich ein wenig bewegen müssen.

6. Setzen Sie sich nicht an die Seitenlinie.

Genug, sich zurückzulehnen und nur ein Beobachter zu sein.

Umfassen Sie Ihren neuen proaktiven Ansatz, indem Sie aktiv teilnehmen, wo und wann immer Sie können.

Hören Sie bei der Arbeit nicht nur auf Ideen anderer, sondern versuchen Sie, eigene Vorschläge einzubringen.

Versuchen Sie, aktive Schritte zu unternehmen, um in den Entscheidungsprozess einbezogen zu werden, anstatt sich zurückzulehnen und darauf zu warten, dass Ihnen gesagt wird, was zu tun ist.

Der Weg, um zu beeindrucken, besteht nicht nur darin, eine Aufgabe effizient zu erledigen, wenn Sie dazu aufgefordert werden, sondern auch kreative Vorschläge zu machen, um sie noch besser zu machen.

Versuchen Sie zu Hause, Ihre eigenen Pläne für Familienaktivitäten oder schöne romantische Kurzurlaube mit Ihrer besten Geliebten auszuarbeiten. Sie werden es Ihnen danken!

7. Geben Sie den negativen Gremlins nicht nach.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie sich überfordert oder ängstlich fühlen, insbesondere als Neuling im proaktiven Spiel.

Es ist wichtig, dass Sie nicht in einem negativen Zyklus stecken bleiben und dazu neigen, Dinge zu überdenken.

Versuchen Sie stattdessen, Ihren Fokus von dem größeren Problem abzuwenden und Ihre Energie kurzfristig auf kleinere, weniger entmutigende Aufgaben zu lenken.

Selbst alltägliche Aktivitäten wie das Fegen des Hofs oder das Aufräumen eines sehr unordentlichen Raums, in dem es klare visuelle Beweise für Ihre harte Arbeit und Proaktivität gibt, können Ihnen ein Erfolgserlebnis vermitteln.

Diese Aktivitäten helfen, die Sorgen zu vertreiben, sodass Sie sich produktiv und positiv fühlen.

Sobald Sie Ihren emotionalen Kompass zurückgesetzt haben, können Sie wieder auf den Fahrersitz zurückkehren und mit der ursprünglichen Aufgabe fortfahren.

8. Feiern Sie Ihre Erfolge.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich für eine gute Arbeit zu belohnen, wenn Sie die Initiative ergriffen, den Moment genutzt und etwas Positives bewirkt haben.

Während es wichtig ist, aus diesen unvermeidlichen Unebenheiten auf der Straße zu lernen, ist es auch wichtig, Ihre großen und kleinen Erfolge zu feiern, wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen, indem Sie proaktiver vorgehen.

Sind Sie bereit, proaktiv und nicht reaktiv zu werden?

Denken Sie an dieses Zitat von Craig D Lounsbrough, bevor Sie diese Frage beantworten :

Ich kann warten, bis das Leben mich so formt, wie es will. Oder ich kann mich formen, um das Leben so zu gestalten, wie ich es wähle.

Unter dem Strich ist das dein Leben.

Nur Sie haben die Macht, es zu einem großartigen Leben zu machen.

Niemand anderes wird es für Sie tun.

Aber um proaktiv zu sein, muss man organisiert und motiviert sein, und das erfordert Selbstdisziplin.

Die Belohnungen sind jedoch die Mühe wert, da ein proaktiveres Leben Ihr häusliches, soziales und berufliches Leben zum Besseren verändert.

Ihr Selbstvertrauen wird wachsen und Sie werden sich gestärkt, glücklicher und erfüllter fühlen.

Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen und proaktiv sein sollen? Sprechen Sie noch heute mit einem Lebensberater, der Sie durch den Prozess führen kann. Einfach hier klicken um sich mit einem zu verbinden.

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Über den Autor

Juliana arbeitet als freiberufliche Texterin und folgt einem von ihrer Familie eingeschlagenen Weg, der anscheinend „Wordsmithing“ in ihrer DNA enthält. Sie wird ihre Feder auf alles richten, von Lifestyle- und Wellnessartikeln bis hin zu Blogposts und SEO-ArtikelnAll dies wird durch ein Leben langes Reisen, kulturellen Austausch und ihre Liebe zum ausdrucksstarken Medium der englischen Sprache untermauert.