Die einfachen Dinge im Leben: Eine Liste von 50 kleinen Vergnügen

Einige Dinge im Leben erfüllen uns mit Freude, obwohl es so kleine, einfache Dinge sind.

Sie bieten Momente purer Magie, die uns fest in den gegenwärtigen Moment zurückversetzen und uns für alles, was wir im Leben haben, dankbar machen.

Hier sind 50 so kleine Freuden, die wir alle öfter genießen sollten.

1. Den Sonnenaufgang beobachten.

Früh aufstehen und über eine natürliche Landschaft blicken, während die Sonne über dem Horizont aufgeht - was könnte inspirierender sein als das? Nach einem so schönen Start werden Sie sich für den Rest des Tages sicher positiv und voller Energie fühlen!

2. Morgentee oder Kaffee.

Dieser erste Geschmack von Tee oder Kaffee am Morgen verdient viel mehr Anerkennung dafür, wie gut unsere Tage verlaufen! Ob pflanzlich oder stark koffeinhaltig, er bereitet Sie auf den Tag vor und hilft Ihnen, in Ihre Routine einzusteigen.

3. Jemanden umarmen, den du liebst.

Es werden echte Chemikalien freigesetzt, wenn wir diejenigen umarmen, die wir lieben. Warum also nicht öfter? Umarmen ist ein Weg, Liebe und Wertschätzung sowie Unterstützung und Einheit zu zeigen. Kein Wunder, dass wir uns so gut fühlen!

4. Erstellen und Anhören einer Wiedergabeliste.

Das Erstellen einer eigenen Wiedergabeliste ist eine unterschätzte Freude, egal ob es sich um kitschigen Pop für eine Mädchennacht, etwas Lautes und Schweres für Ihre Trainingseinheiten oder etwas anderes handelt. inspirierende Lieder für harte Tage.

5. Eigenes Gemüse anbauen.

Es fühlt sich so toll an, einen eigenen Garten, ein Kleingarten oder sogar einen kleinen Garten auf der Fensterbank zu haben! Wenn Sie Gemüse, Obst und Kräuter selbst anbauen und essen, fühlen Sie sich autark und fähig, und sie sind immer noch köstlicher, weil Sie sie angebaut habendich selber.

6. Pläne mit geliebten Menschen machen.

Zu wissen, dass jemand, den Sie interessieren, Pläne machen möchte, um mehr Zeit mit Ihnen zu verbringen, fühlt sich immer gut an. Pläne zu machen ist eine gute Möglichkeit, sich wichtig und engagiert zu fühlen, was erklärt, warum es eine einfache Lebensfreude ist.

7. Lange Spaziergänge auf dem Land.

Draußen an der frischen Luft zu sein, ist sowohl körperlich als auch geistig sehr gut für uns. Ein Spaziergang kann uns helfen, uns zurückzusetzen, dem Stress in unserem Leben zu entkommen und uns vollständig zu erfrischen. Sie werden auch einige schöne Pflanzen und Pflanzen sehenTiere in der Natur.

8. Eine Duftkerze anzünden.

Duftkerzen tragen wirklich dazu bei, die Stimmung in unseren Häusern zu verbessern, je nach Duft von entspannt bis energisch. Wenn wir uns die Mühe machen, eine Kerze anzuzünden, zeigen wir, dass wir uns um uns selbst und unsere Gäste kümmern.

9. Frische Bettwäsche.

Gibt es ein besseres Gefühl, als in frische Laken zu rutschen, die unglaublich riechen und sich super weich anfühlen? Das glauben wir nicht! Noch besser nach einer Dusche oder einem Bad…

10. Nach einer Reise nach Hause kommen.

Reisen ist wunderbar, aber auch das Kommen nach Hause in Ihr eigenes Zimmer - Ihr Bett ist besser als jedes schicke Hotel und Sie wissen genau, wie man duscht.

11. Durch Herbstlaub gehen.

Es ist so befriedigend, sich durch einen Pfad aus knusprigem Bernstein und gelben Blättern zu knirschen. Herbstspaziergänge helfen Ihnen dabei, die Natur um Sie herum zurückzusetzen und wirklich zu schätzen.

12. Kochen Sie Ihr Lieblingsessen.

Egal, ob Sie den Prozess des Kochens lieben Gewürze hinzufügen, Kräuter einstreuen und alle fünf Minuten Geschmackstests durchführen oder einfach nur das köstliche Essen am Ende genießen, das Kochen Ihres Lieblingsgerichts macht so viel Spaß.

13. Hunde im Park zusammen spielen sehen.

Gibt es etwas Reineres, als Hunde herumlaufen zu sehen und sich gegenseitig die Schwänze zu jagen? Wenn Hunde Spaß haben, lächelt so ziemlich jeder. Warum also nicht einen Ausflug in den örtlichen Park machen und die einfachen Freuden des Lebens genießen?

14. Nach einem langen Tag duschen oder baden.

Wenn Sie nach einem Tag voller Besprechungen oder schlampiger Kinder in eine heiße Dusche oder ein heißes Bad springen, wird Stress sofort abgebaut. Holen Sie sich Ihr Lieblingsschaumbad heraus, machen Sie Musik und erliegen Sie den einfachen Freuden des Lebens.

15. Bauchlachen mit einem guten Freund.

Du kennst dieses Gefühl, wenn du so heftig lachst, dass es weh tut, Tränen über dein Gesicht fließen und du aufgehört hast, irgendwelche Geräusche zu machen? Das! Wir lieben das.

16. Eiskaltes Wasser an einem heißen Tag.

Flüssigkeitszufuhr ist an jedem Tag der Schlüssel, aber eiskaltes Wasser schmeckt nie so gut wie an einem heißen Sommertag. Bewahren Sie ein oder zwei Flaschen im Kühlschrank auf und genießen Sie eines der einfachen Dinge im Leben…

17. Genießen Sie ein Mittagsschläfchen auf der Couch.

Abdriften, während Sie auf der Couch lesen oder Netflix schauen, ist eines der besten Gefühle da draußen. Es gibt keinen Druck für einen ernsthaften Schlaf, sodass Sie es sich einfach bequem machen und in der Sonne einschlafen können.

18. Man sagt dir, dass du gut aussiehst.

Komplimente sind großartig und sorgen dafür, dass sich die meisten Menschen ziemlich gut fühlen. Egal, ob sie nach einer großen Präsentation von einem Kollegen oder einem Freund Ihres neuesten Outfits stammen, sie sind ein guter Vertrauensschub.

19. Hören Sie dem Regen zu, während Sie im Bett warm sind.

Es ist so beruhigend, sich im Bett zu entspannen und dem Regen draußen zu lauschen. Wenn Sie wissen, dass Sie innen sicher und warm sind, ist es viel besser, ein Gewitter zu sehen. Das leichte Prasseln wird Ihnen wahrscheinlich auch dabei helfen, abzudriften…

20. Kostenlose Verkostungen auf dem Bauernmarkt.

Bauernmärkte eignen sich hervorragend für viele Dinge - Bio-Snacks, frisches Obst… und kostenlose Proben! Die Verkostung von lokalem Käse und frischem Gebäck ist eine gute Möglichkeit, um Ihr Wochenende zu verbringen.

21. Ein brillantes Buch fertigstellen.

Das Ende eines Buches zu erreichen, das Sie gerne gelesen haben, ist ein so gutes Gefühl. Es ist besonders befriedigend, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zeit zum Lesen zu finden oder Ausfallzeiten zu genießen. Gratulieren Sie sich also zu Ihrem Engagement!

22. Cookies, die in der Mitte perfekt weich sind.

Klebrige, schmelzende Schokoladengüte mitten in einem Keks kann selbst die schlimmsten Tage verbessern. Gut gemachte Kekse und Gebäck gehören zu den köstlichsten einfachen Freuden im Leben.

23. Beenden eines Puzzles.

Das letzte Stück in das Puzzle zu stecken, an dem Sie gearbeitet haben, ist wirklich befriedigend. Sie haben nicht nur ein fertiges Puzzle, Sie haben auch das Wissen, dass Sie an etwas festgehalten und es bis zum Ende gesehen haben.

24. Dein Lieblingsfilm an einem faulen Sonntagnachmittag.

Sich nach einem anstrengenden Wochenende auf dem Sofa zusammenzurollen und sich mit Ihrem Lieblingsfilm zu entspannen, ist eines der besten Gefühle der Welt. Nehmen Sie sich das Popcorn und eine Decke und Sie werden lächerlich glücklich sein.

25. Setzen Sie Ihre E-Mails auf "Abwesend".

Gibt es ein besseres Gefühl beim Einstellen Ihres OOO? Zu wissen, dass Sie Zeit haben, um einen Jet-Setting-Urlaub zu genießen, oder nur etwas Zeit für sich selbst, fühlt sich erstaunlich an. Kein Arbeitsstress mehr und kein Druck mehr!

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26. Warme Kleidung direkt aus dem Trockner anziehen.

Eine der einfachsten Freuden im Leben ist es, sich mit Kleidern anzuziehen, die gerade aus dem Trockner gekommen sind. Sie sind geröstet und warm, sie riechen fantastisch und sie sind super weich. Wir würden dies auf jeden Fall mindestens einmal empfehleneine Woche!

27. Tanzen Sie alleine im Haus herum.

Die Freiheit, sich durch Bewegung auszudrücken, ist etwas, das viele von uns wirklich genießen. Nächstes Mal du bist allein zu Hause Drehen Sie die Musik auf, schnappen Sie sich ein Haarbürstenmikrofon und lassen Sie es los.

28. Unter der Dusche singen und alle hohen Töne schlagen.

Ähnlich wie beim Tanzen ist das Singen auf eigene Faust ein so freudiges Gefühl. Setzen Sie Ihre Lieblingslieder auf oder gehen Sie unter die Dusche und singen Sie ohne Scham oder Verlegenheit. Abba ist ein großartiger Begleiter…

29. Eine erfolgreiche Yoga-Sitzung.

Das Verlassen Ihres Yoga-Kurses mit klarem Verstand, geschmeidigen Muskeln und dem Echo eines schönen Ohm-Gesangs in Ihrem Kopf ist das beste Gefühl, das es je gab. Sich mit sich selbst und Ihren Mitmenschen verbunden zu fühlen, ist ein so einfaches Vergnügen, ist es aberso wichtig.

30. Meditieren ohne einzuschlafen.

Meditation ist schwer, seien wir ehrlich. Viele von uns nicken versehentlich ein, während sie versuchen, Erleuchtung zu erlangen. nicht passiert ist ein Erfolg! Verwenden Sie eine Meditations-App oder besuchen Sie eine lokale Klasse, um bessere Techniken zu lernen und wach zu bleiben…

31. Den Erfolg eines Freundes feiern.

Der Stolz und die Liebe, die Sie empfinden, wenn ein Freund etwas Erstaunliches erreicht, ist ein wunderbares Gefühl. Wir konzentrieren uns oft auf unsere eigenen Erfolge, aber es ist genauso wichtig, die Erfolge eines Freundes zu feiern.

32. Am Strand sitzen und dem Meer lauschen.

Beruhigende Meeresgeräusche sind aus einem bestimmten Grund die Hintergrundspuren für Massagen! Sie verlangsamen Ihren Geist und lassen Sie an einen kühlen Ort abdriften. Das Hören von Wellen ist auch eine großartige Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden.

33. Spontane Ereignisse.

Von Zeit zu Zeit sind ungeplante Ereignisse genau das, was wir brauchen. Egal, ob Sie ein Planer sind oder einfach nur an Ihrer Routine festhalten möchten, Spontanität ist eine einfache Lebensfreude, die viel mehr Aufmerksamkeit verdient!

34. Nach einem anstrengenden Tag etwas Zeit für sich haben.

Das Entspannen nach einem anstrengenden Tag ist so gut für Körper und Geist, dass es zu einer der besten und einfachsten Freuden im Leben wird. Entspannen Sie sich selbst und Sie werden schnell feststellen, wie gut Sie sich dabei fühlen.

35. Eine fantastische Massage.

Es ist vielleicht nicht das einfachste Vergnügen, aber es ist erstaunlich, wie viel Freude eine Massage in Ihr Leben bringen kann. Es muss nicht in einem schicken sprich: teuren Spa sein, es kann einfach eine geliebte Show seinetwas Zuneigung.

36. Eine zufriedenstellende Tiefenreinigung.

Dies ist eine der besten einfachen Freuden im Leben und lässt Sie garantiert unglaublich fühlen. Eine gründliche Reinigung klingt vielleicht nicht nach der unterhaltsamsten Art, Ihre Zeit zu verbringen, aber Sie werden sich danach unglaublich zufrieden fühlen.

37. Ihr Haustier entscheidet sich dafür, bei Ihnen zu sitzen.

Jeder andere hat große Freude, wenn sein Haustier kommt und seinen Kopf auf Ihr Bein legt. Ein Haustier zu haben, das Sie lieben, Zeit mit Ihnen zu verbringen und Ihnen nahe zu sein, ist definitiv eines der besten Gefühle der Welt.

38. Eis an einem heißen Tag.

Wenn Sie das nächste Mal in der Hitze schmelzen, schnappen Sie sich ein Eis und erleben Sie sofort Glück. Welchen Geschmack Sie auch wählen, Sie werden sich glücklich und voller Freude fühlen - und viel cooler!

39. Arbeiten frühzeitig beenden.

So sehr Sie Ihren Job auch lieben, es ist so befriedigend, die Arbeit frühzeitig zu verlassen und wieder Ihre Ausfallzeiten oder Hobbys zu genießen. Frühes Aussteigen bedeutet, dass Sie alles erledigt haben und sich zurücklehnen und entspannen können.

40. An einem sonnigen Tag einen Schattenfleck finden.

Eine Pause von der Hitze an einem sonnigen Tag zu bekommen, ist eine der einfachsten Freuden im Leben, aber es kann einen großen Unterschied machen. Kühlen Sie sich ab und entspannen Sie sich unter einem Baum oder in einem Musikpavillon oder einer Pagode.

41. Das erste Bad im Pool / See.

Egal, ob Sie ein vorläufiger Zehenschöpflöffel sind oder direkt eintauchen, der erste Moment, in dem Sie in frisches Wasser tauchen, fühlt sich unglaublich gut an. Suchen Sie sich einen Außenpool, einen sicheren Fluss oder einen See, in dem Sie wild schwimmen und sich erfrischen können.

42. Ein großartiges Training.

Nach dem Training nach Hause zu gehen, muss einer der besten Höhen aller Zeiten sein. Sicher, Sie sind verschwitzt und erschöpft, aber Ihr Körper ist voller Endorphine und Sie genießen die einfachsten Dinge - sich durch Bewegung bewegen und befreien zu können.

43. Gemütliches Lagerfeuer mit Freunden.

Am Lagerfeuer zu sitzen, Marshmallows zu rösten und mit Ihren Lieben zu lachen, muss eine unserer Lieblingsbeschäftigungen sein. Wir alle brauchen mehr Zeit im Freien, mit Freunden und der Familie!

44. Roadtrips mit guter Musik und tollen Freunden.

Wohin Sie auch gehen, wir können so gut wie garantieren, dass das Mitsingen Ihrer Lieblings-Playlist mit engen Freunden Sie aufmuntert. Klappen Sie die Fenster herunter, spüren Sie die Brise in Ihren Haaren und seien Sie frei.

45. Jemanden zum Lächeln bringen.

Eine der einfachsten Freuden im Leben ist auch eine der einfachsten Aufgaben - jemanden zum Lächeln zu bringen. Das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie feststellen, dass Sie jemanden aufgeheitert haben, ist brillant. Machen Sie also heute jemanden zum Tag.

46. Wenn Ihre Sportmannschaft gewinnt.

Viele von uns unterstützen eine Sportmannschaft, egal ob Basketball oder Fußball. Wir alle wissen, wie freudig es ist, wenn unsere Mannschaft gewinnt. Dieses Gefühl der kollektiven Freude und Aufregung ist so gut wie konkurrenzlos.

47. Frühes Frühstück im Bett.

Vielen von uns fällt es ziemlich schwer, sich zu entspannen und einfach nur präsent zu sein. Brekkie im Bett zu haben, zwingt uns dazu, entspannt und ruhig zu sein, und es ist auch ein guter Ort, um Netflix zu beobachten, während Sie wieder einschlafen!

48. Wiedergabe an ruhigen Abenden.

Arbeit, Elternschaft und Alltag können manchmal anstrengend sein! Wenn Sie sich das nächste Mal nach einem langen Tag überfordert fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich das einfache Vergnügen zu gönnen, Fernsehsendungen anzusehen, die Sie auswendig kennen. Super beruhigendund beruhigend.

49. Früh aufstehen und Frühstück kochen.

Sicher, das Frühstück im Bett ist ein großer kleiner Genuss, aber auch das Aufstehen und Kochen eines großen alten Frühstücks, das an Ihrem Esstisch abgerissen werden soll. Gehen Sie von Zeit zu Zeit alles aus - Pfannkuchen, Speck, Eier, ABl.…

50. Den Sonnenuntergang beobachten.

Nachdem Sie diese Liste mit dem Sonnenaufgang begonnen haben, ist es nur fair, dass wir den Sonnenuntergang erwähnen und wie er Ihnen eine großartige Gelegenheit bietet, über den Tag nachzudenken. Setzen Sie sich Ziele für den nächsten Tag, seien Sie dankbar für die Gegenwart und genießen Sie die Schönheit der Natur.

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Über den Autor

Lucy ist eine Reise- und Wellnessautorin, die derzeit in Gili Air, einer winzigen indonesischen Insel, lebt. Nach über einem Jahr Reisen hat sie sich im Paradies niedergelassen und verbringt ihre Tage damit, barfuß herumzuwandern, Yoga zu praktizieren und neue Wege zu erkunden, um an ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.