15 Möglichkeiten, sich wieder sexy zu fühlen

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'Sich sexy fühlen' ist für die meisten Menschen eine so knifflige Leistung, und insbesondere Frauen scheinen Schwierigkeiten zu haben, sich und ihre Sexualität gut zu fühlen.

Wir haben einige großartige Tipps, wie Sie sich wieder gut fühlen und wie Sie Ihre Sexualität als Frau nutzen können.

Einige von ihnen scheinen sehr einfach zu sein, aber sie sind es sehr wert, regelmäßig gemacht zu werden.

Je mehr Sie es sich zur Gewohnheit machen, sich sexy zu fühlen, desto wahrscheinlicher wird es, dass es zu Ihrem natürlichen Zustand wird.

1. Zeig dir etwas Liebe.

Natürlich leichter gesagt als getan!

Dies ist eher ein Seinszustand als ein Endziel. Erwarten Sie also keine große Veränderung über Nacht.

Das Lernen, sich selbst zu lieben, dauert lange, aber es ist wichtig, die Bewegungen durchzugehen und sich an die Idee zu gewöhnen.

Es kann einige Zeit dauern, sich wieder sexy zu fühlen, aber Sie können damit beginnen, sich selbst zu sagen, dass Sie sich selbst lieben.

Kompliment an Dinge, die Sie an Ihrem Geist, Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Körper mögen.

Was auch immer Sie an sich mögen, verdient es, gefeiert zu werden, und Sie sind in einer großartigen Position, um das zu tun!

Sie können jeden Tag mit einem Mantra beginnen und sich daran erinnern, wie wichtig und erstaunlich Sie sind. Schauen Sie sich in den Spiegel und erkennen Sie, wer und wie Sie sind es. Sagen Sie sich, dass Sie sich selbst lieben, sich selbst respektieren und erstaunliche Dinge erreichen wollen.

Sie werden sich daran gewöhnen, es zu hören und werden bald anfangen, es zu glauben und sich in jeder Hinsicht besser zu fühlen.

2. Verwöhnen Sie sich.

Stellen Sie sich jede Filmmontage vor, die sich um eine Trennung dreht - es gibt immer einen Verwöhntag, und das aus gutem Grund.

Wenn Sie sich schöne Dinge gönnen, fühlen Sie sich wirklich gut und fühlen sich von sich selbst geschätzt.

Wenn wir beschäftigt sind, versäumen wir es oft, unserem Geist und Körper etwas Liebe und Aufmerksamkeit zu zeigen.

Es kann etwas Kleines sein, angefangen von einer längeren Dusche und dem Genießen, warm zu sein und gut zu riechen, bis hin zum Kochen Ihres Lieblingsfrühstücks und einem köstlichen, langsamen Morgenkaffee.

Zeigen Sie sich, wie wichtig Sie sind, und tun Sie etwas Schönes für sich. Machen Sie Ihre Nägel fertig, holen Sie sich einen schönen Cocktail und verbringen Sie den Tag damit, sich als die Göttin zu ehren, die Sie sind!

Wenn Sie jemanden finden, der Sie mit Trauben füttert, noch besser.

3. Gehen Sie ins Fitnessstudio.

Viele Menschen - insbesondere Frauen - arbeiten als Bestrafung oder Unterhalt.

Sie denken: „Ich hatte beim Mittagessen Kohlenhydrate, also habe ich haben um es abzubrennen “oder„ Wenn ich heute nicht trainiere, nehme ich zu. “

Dies ist nicht nur als Kultur im Allgemeinen sehr schädlich, es gibt Ihnen auch kein gutes Gefühl für sich selbst!

Übung ist in vielerlei Hinsicht erstaunlich als Gewichtsverlust und Muskelwachstum. Sie setzt Endorphine frei, die uns das Gefühl geben. wirklich gut.

Das Fitnessstudio zu erreichen mag beim Schwitzen nicht sexy erscheinen, aber das Gefühl danach ist so gut und hält überraschend lange an.

Sie werden es lieben, für Ihre geistige Gesundheit und Ihre positive Einstellung zu trainieren, anstatt als Bestrafung.

Im Gegenzug werden Sie sich auf Ihre innere Sexualität einstellen - Sie werden sich großartig fühlen, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen und zufrieden damit sind, wie viel Ihr Körper körperlich tun kann.

Dies führt zurück zu Ihnen, wenn Sie sich etwas Zeit lassen und sich darauf konzentrieren, was Sie sich gut fühlen lässt, was Sie dann dazu bringt, sich selbst mehr zu lieben und zu respektieren - was dazu führt, dass Sie sich wieder sexy fühlen.

4. Kaufen Sie ein Showstopper-Outfit.

Auch dies ist ein Vorschlag für eine Filmmontage und erfordert ein wenig Budget…

… aber es lohnt sich!

Finde ein Outfit, in dem du dich gut fühlst und respektiere, dass es möglicherweise nicht so aussieht, wie du es dir vorgestellt hast.

Es gibt nichts Schlimmeres, als Druck auf sich selbst auszuüben, um ein schickes schwarzes Riemchenkleid zu finden und zu erkennen, dass Sie bestimmte Körperteile nicht zeigen möchten.

Probieren Sie stattdessen eine Reihe von Stilen und Outfits an und sehen Sie, was sich gut anfühlt.

Sie werden am Ende etwas finden, das Sie erstaunlich macht, wenn Sie in den Spiegel schauen, und Sie werden es die ganze Zeit tragen wollen!

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, nehmen Sie einen engen Freund mit. Er weiß, was zu Ihnen passt, und kann Sie dazu bringen, Dinge auszuprobieren, die Sie normalerweise vermeiden könnten.

Behalte das Outfit für einen besonderen Anlass oder gehe in die Stadt, um einen Abend zu verbringen. Finde auf jeden Fall etwas, das dich verführerisch und lustig macht… und genieße den Prozess!

5. Gönnen Sie sich sexy Dessous.

Denken Sie daran, dass dies Dessous für sich selbst sind!

So viele Frauen kaufen nur Unterwäsche, um sie vor ihren Partnern zu tragen - Ihr Körper ist nicht dafür geeignet, vor anderen Menschen vorzuführen aber großartig, wenn Sie sich dadurch gut fühlen. Gewöhnen Sie sich also daran, sich selbst anzuziehen und sich gut zu fühlendarüber.

Gehen Sie in ein Geschäft und bitten Sie einen Mitarbeiter, Sie richtig zu messen. Er kann Stile auswählen, die zu Ihnen passen und auf die Sie Lust haben.

Wählen Sie an einem normalen Tag etwas Klassisches und Sexy für unter Ihrer Kleidung oder machen Sie Spaß mit einem Glas Wein und lauter Musik in Ihrem Haus!

In jedem Fall geht es bei dieser ausgefallenen Unterwäsche darum, sich daran zu erinnern, dass Sie schöne Dinge verdienen und es verdienen, sich gut zu fühlen.

Es ist leicht, mit uns selbst in Schwierigkeiten zu geraten und nicht darüber nachzudenken, was wir auf unseren Körper legen. Ziehen Sie sich in einer sexy kleinen Zahl an und genießen Sie, wie es sich auf Ihrer Haut anfühlt - und wie gut Sie im Spiegel aussehen.

6. Holen Sie sich eine Perspektive.

Hör auf, dich mit anderen Leuten zu vergleichen!

Dies ist so wichtig und etwas, an dem die meisten von uns schuld sind.

Es ist viel zu einfach, darüber nachzudenken, was andere Menschen im Vergleich zu uns haben und warum wir nicht so gut sind wie alle anderen.

Dies können physische Vergleiche sein oder auf unseren Persönlichkeiten und Fähigkeiten beruhen.

Es ist so sinnlos und doch tun wir es alle irgendwann! Letztendlich werden wir uns nie sicher und sexy fühlen, wenn wir uns immer sagen, dass wir weniger sind als andere Menschen.

Es wird nicht sofort passieren, aber Schritte zu unternehmen, um die von uns durchgeführten Vergleiche zu beenden, ist eine große Verschiebung in die richtige Richtung.

Durch aktive Konzentration auf redest dich nicht aus Sie können anfangen, sich so zu lieben, wie Sie sind.

Es lohnt sich auch darüber nachzudenken, wann und warum Sie aufgehört haben, sich sexy zu fühlen. War es nach einer Trennung oder einem bösen Kommentar, den jemand gemacht hat, oder nachdem Sie Kinder hatten oder in einer Beziehung stecken geblieben sind?

Wenn Sie darüber nachdenken, was Ihren Vertrauensverlust verursacht hat und warum Sie sich nicht gut fühlen, können Sie Dinge gut verarbeiten und möglicherweise einige vergessene Teile wiederherstellen.

Es kann sein, dass Sie sich Zeit nehmen, um über Ihre Gefühle nachzudenken, und jetzt einige Erinnerungen wecken, die Sie vergessen haben und die Sie schließen müssen.

Vielleicht hat Ihr Partner eines Nachts Ihre Vorschüsse abgelehnt und Sie fühlen sich auf unbewusster Ebene immer noch unerwünscht.

Was auch immer dich mit diesem Vertrauensverlust verbindet, du wirst einen Weg finden, durchzukommen und kannst dich dann wieder super sexy fühlen!

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7. Einige Kerzen anzünden.

Kerzen nur sind sexy, keine Frage.

Egal welche Art von Aufgabe Sie erledigen, egal wie langweilig es ist, Kerzen helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.

Sicher, vielleicht nicht so sehr beim Putzen, aber wenn Sie kochen, duschen, sich fürs Bett fertig machen usw. Sie verleihen vielen normalerweise langweiligen Aktivitäten eine aufregendere Stimmung.

Suchen Sie nach duftenden, winzigen Teelichtern entlang Ihres Kaminsimses oder einem riesigen glänzenden für die Mitte Ihres Tisches.

Machen Sie es zu einem Ritual - vielleicht zünden Sie Kerzen an, bevor Sie ein heißes Bad oder eine heiße Dusche nehmen, vielleicht bevor Sie ins Bett gehen.

In beiden Fällen werden Sie anfangen, Kerzen mit etwas in Ihrer Routine zu verknüpfen, das dann mit Ihrer Person verknüpft werden kann. fühlen an diesem Punkt Ihrer Routine.

Wenn Sie beispielsweise jedes Mal, wenn Sie ein Bad nehmen, Kerzen anzünden, fühlt sich das Bad aufregender und sinnlicher an.

Wenn Sie normale Aktivitäten mit etwas Faszinierenderem, Entspannenderem oder Lustigerem verknüpfen, können Sie sich darauf konzentrieren, sich attraktiv und befreit zu fühlen.

Das Anzünden von Kerzen kann Ihnen helfen, sich in Stimmung zu bringen und ist ein universelles Zeichen der Verführung. Gehen Sie also wild…

8. Entspannen Sie sich und genießen Sie einige Ausfallzeiten.

Das Abwickeln ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens und kann Ihnen helfen, in die richtige Stimmung zu kommen.

Eines der Probleme, mit denen viele von uns Frauen konfrontiert sind, ist, dass sie sich zu gestresst fühlen, um in Stimmung zu kommen.

Es ist schwer, sich verführerisch zu fühlen, wenn man über tausend verschiedene Dinge betont.

Gewöhnen Sie sich an, sich zu entspannen und etwas Zeit zum Entspannen und Genießen zu haben Sein .

Dies wird Ihnen helfen, Dinge zu finden, die Ihnen wieder Spaß machen weil viele von uns schuldig sind, für Hobbys zu beschäftigt zu sein / neue Dinge auszuprobieren, wodurch Sie sich im Allgemeinen besser fühlen.

Wenn Sie sich entspannt fühlen und das Leben mehr genießen, fällt es Ihnen leichter, sich sexier zu fühlen - und sich die Zeit dafür zu nehmen.

Es gibt nichts Schlimmeres als sich unter dem Druck zu fühlen, sexy zu sein oder sexy zu sein, was auch immer das wirklich bedeutet!

9. Tanz!

Sie könnten sofort gegen diesen sein und ich wäre der gleiche, aber tragen Sie mit mir.

So wie beim Training diese schönen stimmungsfördernden Endorphine freigesetzt werden, fühlen sich Körper und Geist beim Tanzen erstaunlich an.

Nehmen Sie an einer örtlichen Klasse teil und trainieren Sie gleichzeitig oder spielen Sie einfach die Musik, wenn Sie alleine zu Hause sind.

Gewöhnen Sie sich auf jeden Fall an das Gefühl, zur Musik zu wechseln und die Sinnlichkeit zu genießen, Ihre Hüften, Ihren Hintern und Ihren Körper zu schütteln.

Das Beste hier ist, dass Sie nicht für andere tanzen - dies ist nur für Sie, um Spaß zu haben und ein wenig loszulassen.

Im Gegenzug werden Sie mehr auf Ihren Körper abgestimmt sein und neue Bewegungswege finden, die sich gut anfühlen.

Es ist auch ein großer Vertrauensschub - es mag sich zunächst nicht so anfühlen, aber wenn Sie die anfängliche Schüchternheit überwunden haben, werden Sie es lieben.

10. Probieren Sie etwas Neues aus.

Dies muss nichts Sexy sein, um dir zu helfen fühlen sexy, mach dir keine Sorgen.

Die Hauptsache hier ist, dass Sie sich dort draußen aufhalten und die Grenzen Ihrer Komfortzone verschieben.

Was auch immer es ist, Sie werden sich so erstaunlich fühlen, wenn Sie es erreicht haben.

Wenn Sie Ideen haben, fragen Sie einige Freunde um Rat. Sie können an Dinge denken, von denen sie wissen, dass sie Ihnen gefallen, und wahrscheinlich auch mitmachen.

Machen Sie es lustig und gesellig - nicht jeder Schritt auf Ihrem Weg zur Selbstentwicklung muss für sich alleine sein!

Wenn Sie mehr Menschen einbeziehen, werden Sie sich verantwortlich fühlen. Sie werden auftauchen - für sie, um sich an Ihre Pläne zu halten und schließlich für sich selbst, weil Sie es verdienen!

Sie müssen nicht zu wild werden, aber es gibt einige ziemlich skurrile Hobbys, die darauf warten, dass Sie es versuchen.

Starten Sie, genießen Sie es und sagen Sie sich, wie stolz Sie darauf sind, etwas Neues auf Ihrem eigenen Rücken zu tun, anstatt für jemand anderen.

Sie werden einen großen Vertrauensschub erhalten, wenn Sie wissen, dass Sie etwas anderes getan haben und sich dort hinstellen - und wir alle wissen, dass Vertrauen ist Taste um sich sexy zu fühlen.

11. Listen Sie Ihre Lieblingsfunktionen auf.

Ich weiß, ich weiß - super umständlich, oder?

Es muss aber nicht so schlimm sein, wie du es dir vorgestellt hast, um in deinem Kopf zu sein!

Der Sinn dieser Übung besteht darin, Ihnen zu helfen, auf jeder Ebene mehr mit sich selbst in Kontakt zu treten.

Wir verbringen so viel Zeit damit, Dinge für andere Menschen zu tun und bei der Arbeit oder mit Familie und Freunden herumzustürmen, dass wir es versäumen, auf uns selbst aufzupassen.

Mit dieser Aufgabe können Sie mehr Zeit alleine verbringen und bewerten, wer Sie sind und was Sie an sich selbst mögen.

Das kann mit Ihrem Aussehen zusammenhängen, wenn Sie möchten - machen Sie eine Liste der Körperteile, die Sie mögen, machen Sie sich ein Kompliment an Ihre Augen, geben Sie sich selbst etwas Anerkennung dafür, wie gut Sie sich kleiden.

Denken Sie auch einige Zeit über Ihre Persönlichkeit nach und darüber, was Ihnen daran gefällt.

Sie erhalten eine längere Liste, als Sie ursprünglich gedacht haben, und Sie haben etwas, auf das Sie sich beziehen können, wenn Sie sich schlecht fühlen.

Der Punkt dabei ist, sich daran zu erinnern, wie großartig Sie sind - und es muss von Ihnen kommen!

Komplimente sind alle gut und schön und können dazu führen, dass Sie sich brillant fühlen, aber Sie müssen lernen, sich selbst zu lieben, und das wird wirklich helfen.

Es ist ein kleiner Schritt, aber er trägt wesentlich dazu bei, dass Sie sich wieder sexy fühlen.

12. Flirte ein wenig.

Nun, das hängt natürlich von Ihrem Beziehungsstatus ab, da wir definitiv kein Betrügen befürworten!

Sie können mit Ihrem Partner oder mit einem Date flirten, wenn Sie Single sind. Ziel ist es, dass Sie sich sicher und wohl fühlen.

Es macht Spaß, ein bisschen zu flirten und herumzuspielen, also hab keine Angst, ein bisschen albern zu sein oder ein Rollenspiel mit einem Partner zu machen, wenn es dich zum Laufen bringt!

Flirten erinnert dich daran, wie lustig und verführerisch du sein kannst, was immer gut ist. Du wirst dich am Ende begehrenswert und aufregend fühlen - und sexy.

13. Kaufen Sie ein neues Parfüm.

Dieser kostet Geld, aber es lohnt sich, wenn es eine Option für Sie ist.

Wie oft sind Sie an jemandem vorbeigegangen und haben gedacht, wie gut er riecht?

Gute Gerüche sind nur… sinnlich! Das lässt sich nicht leugnen.

Gutes Riechen ist ein großer Teil des Wohlfühlens, was wiederum dazu führt, dass Sie sich sicherer, verführerischer und interessanter fühlen, wie Sie es nennen.

Sie werden sich gut fühlen und die Leute werden eine Veränderung bemerken und mehr um Sie herum sein wollen. Die Tatsache, dass Sie erstaunlich riechen, wird sie auch anziehen.

Es ist auch schön, sich selbst zu behandeln und sich daran zu erinnern, dass Sie schöne Dinge verdienen, weil Sie eine erstaunliche Person sind.

14. Jazz spielen.

Für die perfekte Kombination - spielen Sie Jazzmusik, ziehen Sie Ihre sexy Unterwäsche an und zünden Sie einige Kerzen an.

Vertrau mir, es funktioniert.

Gehen Sie auf Smooth Jazz oder jede Art von Musik, die sich für Sie sinnlich und aufregend anfühlt.

Sie müssen diesmal nicht tanzen, keine Sorge! Die Musik ist nur da, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und sich schwüler zu fühlen.

Musik hilft unserem Geist, sich vom Alltagsstress zu lösen, der uns davon abhalten kann, unsere Sexualität wirklich anzunehmen.

Hast du jemals das Gefühl, dass du zu "in deinem Kopf" bist, um dich wirklich zu entspannen und etwas zu genießen? Jazz!

Wenn Sie Ihr Gehirn auf etwas Rhythmisches konzentrieren, wird all dieser Stress verschwinden und Sie können sich sicher und sexy fühlen.

15. Zieh dich aus.

Es ist ein Klassiker und wir nur hatte um es in diese Liste aufzunehmen.

Vielleicht magst du deinen Körper nicht besonders, und das ist in Ordnung. Dies ist keine Übung, die dir hilft, dich selbst zu lieben, da wir viele andere Vorschläge dafür gemacht haben obwohl wir ziemlich sicher sind, dass es sein wird, dich selbst zu liebeneine natürliche Nebenwirkung dieser Aufgabe.

Nackt zu werden bedeutet, sich an sich selbst zu gewöhnen. Das mag verrückt klingen, wenn man bedenkt, wie viel Zeit man buchstäblich mit sich selbst verbringt. alle die Zeit - aber es funktioniert.

Wie oft stimmen Sie sich wirklich auf sich selbst ein und wie fühlen und sehen Sie sich an und wie sich Ihr Körper bewegt?

Selten werde ich raten.

Und wenn Sie das jemals tun, wie viel Zeit verbringen Sie damit, sich selbst zu hinterfragen, sich für Dehnungsstreifen zu schämen, sich über Gewichtszunahme / -abnahme aufzuregen oder „zu beschäftigt“ zu sein, um einfach nur nackt zu sein?

Ich werde viel raten.

Es geht also nicht darum, sich sofort und irgendwie sofort unglaublich zu fühlen liebevoll dein Körper.

Es geht darum, Zeit damit zu verbringen und etwas darüber zu lernen - wie es aus verschiedenen Blickwinkeln aussieht, wie weich Ihre Haut ist und wie schön Sie sind.

Gewöhne dich daran, wie du nackt aussiehst, denn es ist ein großartiger Zustand, in dem du leben kannst!

Je mehr Sie sich an sich selbst gewöhnen können, desto weniger Überraschung und Schock? Können Sie erleben, wenn Sie sich versehentlich nackt sehen.

So viele Menschen sehen sich aus einem neuen Blickwinkel, nackt und ausgeflippt, weil es "anders" ist als erwartet.

Nun - gewöhne dich daran und erwarte die rohe, ehrliche, nackte Wahrheit. Je mehr du über dich selbst weißt, über dich selbst anerkennst und über dich selbst akzeptierst, desto schneller wirst du eine Veränderung sehen und desto schneller wirst dufang wieder an, dich sexy zu fühlen.

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Über den Autor

Lucy ist eine Reise- und Wellnessautorin, die derzeit in Gili Air, einer winzigen indonesischen Insel, lebt. Nach über einem Jahr Reisen hat sie sich im Paradies niedergelassen und verbringt ihre Tage damit, barfuß herumzuwandern, Yoga zu praktizieren und neue Wege zu erkunden, um an ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.