6 traurige Gründe, warum du im Leben nie zufrieden bist + wie es sein soll

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Menschen leisten einen erstaunlichen Job, sich selbst aus ihrem eigenen Glück herauszureden. Es scheint so, als ob unser Blick, sobald wir das erreichen, wonach wir uns sehnen, zum nächsten Ding am Horizont wandert.

Dieses ständige Streben nach neuen Dingen, neuen Erfahrungen, neuen Umständen ist eine endlose Tretmühle, die uns zermürbt, bis wir das Glück und die Freude, die uns diese Dinge einst gegeben haben, nicht mehr finden.

Und das hilft nichtdas Leben ist schwer. Es gibt immer etwas Schreckliches auf der Welt, das uns daran erinnert, dass wir dankbarer sein sollten, mehr tun, mehr suchen und versuchen sollten, in all dem etwas Besseres zu finden.

Stattdessen müssen wir verstehen, warum wir nicht zufrieden sind, und daran arbeiten, dieses Problem zu beheben.

Sehen wir uns einige der größeren Gründe an, warum Sie „keine Befriedigung bekommen können“, wie die Rolling Stones singen.

1. Du weißt nicht zu schätzen, was du bereits hast.

Dankbarkeit ist ein gängiges Gesprächsthema im Bereich der Selbsthilfe und der psychischen Gesundheit. Wohin man auch schaut, es dreht sich alles um „Dankbarkeit, Dankbarkeit, Dankbarkeit!“

Doch es ist seltsam, wie wenige Leute wirklich die Vorteile der Dankbarkeit erklären und wie sie dein Leben formen kann.

Lass uns das jetzt tun.

Dankbarkeit bedeutet, deine Wahrnehmung zu verändern. Eine Person, die sich auf alles konzentriert, was sie nicht hat und was sie will, schafft innere Zwietracht. Sie sagen sich ständig, dass sie nicht genug sind, dass sie mehr sein müssen, dass sie härter arbeiten müssen. Das ist nicht soeine gesunde Erzählung, die Sie in Ihrem Kopf immer wieder wiederholen können.

Dankbar zu sein bedeutet, diese Erzählung zu brechen.Anstatt sich auf alles zu konzentrieren, was du nicht hast, konzentrierst du dich auf die Dinge, die du hast, auch wenn es nicht viel ist. Auch wenn dein Leben nicht das Beste ist oder du schreckliche Dinge durchgemacht hast. JederTag, an dem wir Atem schöpfen, ist ein Geschenk und etwas, für das wir dankbar sein können, weil viele Menschen diesen Vorteil nicht haben.

Es ist viel einfacher, mit sich selbst und seinem Leben zufrieden zu sein, wenn man sich auf das konzentriert, was man hat. Man nimmt sich von der Tretmühle des „Mehr bekommen“ und der Angst vor der Zukunft ab.

In Wirklichkeit könnte alles, was du heute hast, morgen weg sein. So geht das Leben manchmal.

2. Du forderst dich nicht selbst heraus.

Viele Menschen begrenzen sich durch ihre eigene Angst und Angst. Was ist es, das Sie wirklich wollen? Verfolgen Sie es? Oder haben Sie Angst, es zu verfolgen?

Willst du dieses Geschäft gründen? Was ist, wenn es scheitert? Was ist, wenn es dich alles kostet und dich verschuldet? Was, wenn nichts richtig läuft?

Möchtest du eine liebevolle Familie gründen? Stellst du dich da draußen? Erlaubst du dir, verletzlich zu sein und die Risiken einzugehen, die mit der Verletzlichkeit gegenüber neuen Menschen einhergehen?

Anstatt die Energie in die Dinge zu stecken, die wir eigentlich wollen, lenken wir uns mit unterdurchschnittlichen Zielen ab, die unsere eigenen Grenzen nicht überschreiten.

Wie sollst du mit deinem Leben zufrieden sein, wenn du nicht im Einklang mit dem bist, was deine Seele zum Singen bringt?

Wenn du im Leben zufrieden sein willst, musst du den Dingen nachgehen, die dich fordern.

"Aber warte mal"Ich höre dich sagen,"Hast du mir nicht gerade gesagt, ich solle dankbar sein für das, was ich habe, anstatt mehr zu jagen?"

Ja, aber es gibt einen Unterschied, ob man sich selbst herausfordert oder nicht dankbar ist für das, was man hat.

Tatsächlich schließen sich Herausforderungen und Dankbarkeit nicht aus – du kannst beides gleichzeitig tun.

Es geht darum, eine glückliche Mitte zu finden zwischen einem guten Leben in deiner Komfortzone, in der du vielleicht nicht dem nachjagst, was dich wirklich glücklich macht, und dir selbst so hart zu drängen, dass du die Vorteile deiner Bemühungen nicht genießt.

Keine Herausforderung bedeutet oft keine Befriedigung. Ebenso lässt zu viel Konzentration auf die Herausforderung wenig Raum für Befriedigung.

3. Du lebst nicht in der Gegenwart.

Vorher war alles so viel besser! Nun, vielleicht waren sie es, vielleicht waren sie es nicht. Die Dinge werden in Zukunft so viel besser sein! Nun, vielleicht.

Das Leben läuft nicht immer so, wie wir es planen. Manchmal können wir unsere Träume nicht so verwirklichen, wie wir es uns erhofft hatten. Oder vielleicht hat das Leben dir einfach einen massiven Curveball zugeworfen und du musst jetzt mit den Folgen von etwas Schrecklichem umgehen. Krankheiten passieren, Menschen sterben, Tragödien gibt es im Überfluss. Und keiner von uns ist besonders genug, um diese Tragödie zu vermeiden. Es ist alles ein ganz normaler Teil der menschlichen Erfahrung.

Es ist auch normal, sich nach einer Zeit zu sehnen, in der die Dinge vielleicht besser gewesen wären, in der die Welt vielleicht ein glänzenderer Ort gewesen wäre oder bevor diese tragische Sache passiert ist. Das Problem ist, dass wir diesen Luxus nicht haben. Es ist so viel vonZeitverschwendung als Sehnsucht nach einer Zukunft, die wir noch nicht haben.

Die Zufriedenheit mit dem Leben kann nur im gegenwärtigen Moment gefunden werden, also musst du live in der Gegenwart, um zufrieden zu sein.

Du tust das nicht, wenn du dich nach einer Vergangenheit sehnst, die jetzt vergangen ist oder einer Zukunft, die vielleicht nie kommen wird. Bring deinen Geist zurück in die Gegenwart, wenn du von der Zukunft träumst oder die Vergangenheit vermisst.

Wie kannst du deine Gegenwart verbessern? Wie kannst du in diesem Moment glücklich sein, genau jetzt? Das sind die Fragen, die du dir stellen solltest.

4. Du hast keine Ziele oder Wünsche.

Ist dir klar, wie schwer es ist, mit dem Leben zufrieden zu sein, wenn du nicht einmal weißt, was du vom Leben willst?

Es ist ein Catch-22. Auf der einen Seite möchten Sie Zufriedenheit mit Ihrem Leben finden. Auf der anderen Seite wissen Sie nicht, womit Sie sich tatsächlich zufrieden fühlen. Wo fangen Sie an? Was tun Sie?Woher wissen Sie, was zu tun ist?

Willst du das Geheimnis wissen? Das wirklich geheime Geheimnis?

Es ist egal, was du tust. Wichtig ist, dass du aufhörst, dich zu fragen, aufhörst zu denken und Dinge zu tun.

Sie können Jahre damit verbringen, sich zu wundern und nachzudenken, und Sie werden für all die Zeit, die Sie aufgewendet haben, absolut nichts vorzuweisen haben. Vergleichen Sie das mit der Person, die tatsächlich in die Arbeit eintaucht und anfängt, sich zu bewegenviel schneller.

Ein einfacher Weg, die Dinge zu finden, die dich im Leben erfüllen, besteht darin, rauszugehen und Dinge zu tun. Diese Erfahrungen lehren dich, was du magst, was du nicht magst, und setzt dich Chancen aus, die du vielleicht nicht erkennst. Es auchumfasst andere Personen, die Sie möglicherweise massiv beeinflussen oder die Ihnen Türen öffnen.

"Aber was ist, wenn ich die falsche Entscheidung treffe!?"

Das wirst du. Früher oder später tun wir das alle. Akzeptiere es als unvermeidlich. Wenn das passiert, sei dankbar für die Erfahrung und gehe zum nächsten über. Das ist so kompliziert, wie es sein muss.

Das Leben verläuft nicht immer so, wie wir es wollen, aber wir können in eine allgemeine Richtung gehen, in der wir glauben, dass wir am Ende sein wollen. Und wer weiß, vielleicht finden Sie in einer abgelegenen Nische Befriedigung, von der Sie keine Ahnung hatten, dass sie jemals würdesei richtig für dich. Das Leben ist manchmal so seltsam.

5. Du beendest nicht, was du angefangen hast.

Zufriedenheit entsteht oft, wenn man ein Projekt oder Ziel bis zum Ende verfolgt. Aber manche Leute haben ein Problem damit, das zu Ende zu bringen, was sie begonnen haben.

Stattdessen springen sie von einer Sache zur anderen, machen hier und da kleine Dinge, versuchen sich in verschiedenen Aktivitäten oder Arbeitsbereichen, anstatt längere Zeit bei einer Sache zu bleiben.

Man könnte es „Glanzobjektsyndrom“ nennen, denn sobald diese Person mit einer Sache beginnt, wird ihr der Kopf von etwas anderem gedreht, von dem sie sich vorstellen, dass es noch besser und angenehmer ist als das, was sie haben. Sie sehnen sich immer nach demnächsten glänzenden Gegenstand und glauben, dass es das ist, was ihnen Zufriedenheit bringt.

Was sie stattdessen bekommen, ist ein Haufen halbfertiger Projekte, die ihnen folgen.

Also, wenn du dir etwas in den Kopf setzt, mach es wirklich. Tauche tief in das Ding ein und probiere es eine Weile aus. Lass es bis zum Ende durchgehen und du wirst dich besser dafür fühlen.

Es ist ein bisschen so, als würde man ein halbes Buch lesen, bevor man es beiseite wirft und ein neues beginnt. Man wird sich nie zufrieden geben, wenn man nicht weiß, wie die Geschichte ausgegangen ist. Kommen Sie zum Ende, drehen Sie die letzte Seite eines Projekts um, sonnen Sie sich in der WärmeGlühen, das entsteht, wenn man etwas beendet.

6. Du lebst außerhalb deiner Verhältnisse.

Haben Sie schon einmal den Begriff „Lifestyle Creep“ gehört? Lifestyle Creep ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Zunahme der Ausgabengewohnheiten zu beschreiben, um höhere Einkommen zu erreichen.

Das heißt, wenn Sie diese große Beförderung bekommen oder endlich den besseren Job bekommen, erhöhen Sie Ihre Ausgaben, weil hey! Jetzt können Sie es sich leisten! Dies gilt auch für die allgemeinen Geldausgaben für Alltagsgegenstände, weil Sie mehr verfügbares Einkommen haben.Das Problem ist, dass dies Ihr Leben leicht stören und Sie weiter zurückwerfen kann.

Das andere Problem beim Leben außerhalb Ihrer Mittel besteht darin, die Finanzierung zu verwenden, um die Dinge zu bekommen, die Sie wollen. Ein neues Auto könnte fantastisch sein. Es ist nicht so toll, 30.000 US-Dollar dafür zu haben. Das ist eine jahrelange Verpflichtung, sicherzustellen, dass Sie in einemin der Lage zu sein, Ihre Zahlungen zu leisten, sonst riskieren Sie den Verlust des Autos und die Insolvenz.

Ein anderer Begriff, der verwendet wird, um solche Dinge zu beschreiben, ist „goldene Handschellen“. Dieser Begriff wird oft verwendet, um Menschen zu beschreiben, die von einem schlecht verdienenden Job oder einer Ausbildung in eine hochbezahlte Karriere wechseln. Sie gehen aus und kaufen ein schickes Auto, aschönes Haus, neue Kleider, und jetzt müssen sie ihren Job und ein hohes Einkommen behalten, um alles zu erhalten.Sie haben nicht mehr die Möglichkeit, aus dieser Situation einfach auszusteigen, wenn sie es nicht wollen, weil sie in finanzieller Verantwortung gewickelt sind.

Es ist schwer, mit seinem Leben zufrieden zu sein, wenn man versucht, alle Teller am Laufen zu halten, damit sie nicht um einen herum zusammenbrechen.

Die beste Lösung dafür ist, gute Geldgewohnheiten zu entwickeln, ein Budget zu entwickeln auch wenn es nur ein einfaches ist und unter deinen Verhältnissen zu leben.

Behalten Sie einen Notfallfonds von 1000 US-Dollar für den Fall, dass Ihr Warmwasserbereiter explodiert oder Ihr Auto eine Panne hat. Versuchen Sie, mindestens 20% Ihres Gehaltsschecks zu sparen. Essen Sie weniger. Lernen Sie kochen, und Sie können eine Menge Geld sparen. Früher oderspäter wird das Leben passieren, und du wirst dieses Kissen brauchen.

Noch immer nicht sicher, warum Sie mit dem Leben nicht zufrieden sind? Möchten Sie es sein? Sprechen Sie noch heute mit einem Berater, der Sie durch den Prozess führen kann. Einfachhier klicken um sich mit einem zu verbinden.

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