Die 10 wichtigsten Dinge im Leben

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Das Leben kann kompliziert sein, wenn Sie keinen guten Leitfaden haben, nach dem Sie es leben können.

Manche Menschen haben das Glück, dass dies in der Philosophie, in der Religion oder in der Art und Weise, wie sie erzogen wurden, zu finden ist.

Die folgende Liste der zehn wichtigsten Dinge im Leben ist keineswegs vollständig. Und es gibt sicherlich Dinge, die Sie basierend auf Ihrer Lebensperspektive hinzufügen und aus der Liste entfernen können.

Unabhängig davon können diese zehn Dinge Ihnen helfen, den richtigen Weg zu finden, um die Art von Leben zu führen, die Sie sich wünschen.

1. Mach deine Arbeit gut.

Wir haben alle einen Job zu erledigen - und mit Job meinen wir nicht nur den Ort, an den Sie gehen, um Geld zu verdienen.

Jede Verantwortung, die wir haben, ist eine Aufgabe, die erledigt werden muss und die gut erledigt werden sollte. Was auch immer vor Ihnen liegt, was auch immer Ihre Aufgabe ist, verdient Ihre Aufmerksamkeit und größte Anstrengung.

Warum?

Es geht darum, sich selbst zu trainieren, immer sein Bestes zu geben, auch wenn es so banal ist wie Wäsche waschen oder einen Boden fegen.

Wenn Sie Ihre Arbeit beim ersten Durchgang gut machen, müssen Sie nicht mehr dorthin zurückkehren und es erneut tun. Das ist eine wertvolle Sache, egal ob Sie eine Familie gründen, eine Bewerbung einreichen oder einen Zaun streichen.Ich werde es tun, mach es gut.

2. Übe Ehrlichkeit und Integrität.

Es ist seltsam, wie wir Ehrlichkeit und Integrität zu schätzen scheinen und sie gleichzeitig bestrafen, besonders wenn es unpraktisch ist.

Wir haben alles von den kleinen Lügen, die so viele Menschen akzeptieren und erzählen, bis hin zu heldenhaften Whistleblowing-Handlungen, die oft das Leben des Whistleblowers ruinieren. Es ist schwer, ehrlich zu sein und das Richtige zu tun, wenn es so einfach erscheint, dies nicht zu tun.

Die Praxis von Ehrlichkeit und Integrität bietet viele Vorteile. Die Menschen vertrauen eher dem, was Sie zu sagen haben, auch wenn sie es nicht hören möchten. Sie verdienen im Allgemeinen mehr Respekt, weil Sie eine Person sind, die dies nicht tutunbedingt mit dem Fluss gehen.

Und der wahrscheinlich wertvollste Aspekt beim Üben von Ehrlichkeit und Integrität ist, dass er Menschen, die unehrlich sind, davon abhält, Sie in ihre Handlungen zu verwickeln. Wenn sie wissen, dass sie Sie nicht beeinflussen oder etwas zu verbergen haben, gehen sie im AllgemeinenSie allein, was sicherlich dazu beiträgt, ihr Drama und die Folgen zu vermeiden.

3. Lebe das Leben in Maßen.

Das Leben erfordert Mäßigung, um gut zu leben. Sie können nicht einfach Woche für Woche Ihren gesamten Gehaltsscheck sprengen und erwarten ein gutes Leben. Zu viel Essen macht Sie übergewichtig und ungesund. Zu viel Schlaf raubt Ihnen Erfahrungen und ZeitSie müssen gute Arbeit zum Wohle Ihres Lebens leisten. Zu viel Unterhaltung und Faulheit heute werden Ihre Zukunft untergraben.

Andererseits führt zu viel Arbeit und Verantwortung zu einer starken Belastung durch Stress, die Sie mit sich führen müssen. Sie können sich leicht verbrennen, wenn Sie nicht lernen, Ihre Anstrengungen zu moderieren und sich bei Bedarf auszuruhen. Sie können brennenfür eine Weile hell, aber wenn Sie zu lange gehen, dann brennen Sie aus oder haben einen Nervenzusammenbruch.

Mäßigung und Gleichgewicht helfen Ihnen bei Ihrem Streben nach einem guten Leben.

4. Festlegen gesunder Grenzen.

Familie und Freundschaften sind ein äußerst wichtiger Teil des Lebens, da wir Menschen soziale Wesen sind. Aber um zu diesen guten Beziehungen zu gelangen, muss man gesunde Grenzen haben.

Die Familie, in die wir hineingeboren werden, ist nicht immer die beste oder gesündeste. Manchmal sind sie schwierige oder giftige Menschen. Und Sie verhindern, dass Sie von diesen Menschen verletzt werden, indem Sie gesunde Grenzen einhalten.

Gesunde Grenzen sind auch hilfreich, um neue Menschen kennenzulernen und neue Beziehungen aufzubauen. Sie lehren andere Menschen, wie Sie behandelt werden sollen. Grenzen helfen Ihnen auch festzustellen, wann Sie nicht respektiert werden, und sollten sich von einer Beziehung entfernen, die Ihnen nicht mehr dient.

Soziale Verbindungen sind wichtig, aber gesunde Grenzen sind noch wichtiger. Diese guten sozialen Verbindungen, die Sie heute haben, bleiben möglicherweise nicht für immer gut. Das Leben passiert.

5. Lebe in der Gegenwart.

Die Vergangenheit ist weg und die Zukunft ist immer am Horizont. Das einzige, was Sie wirklich sicher haben, ist dieser gegenwärtige Moment, gerade jetzt.

In der Gegenwart zu leben bedeutet, sich nicht nach der Vergangenheit zu sehnen oder ständig die Zukunft vorwegzunehmen.

Zugegeben, so arbeiten die Leute zum größten Teil nicht wirklich. Es ist ziemlich normal, sich nach Spaß oder besseren Zeiten in der Vergangenheit zu sehnen. Es ist auch ziemlich normal, eine bessere Zukunft vorwegzunehmen und auf sie zu hoffen.

Aber manche Leute gehen diese Dinge zu weit. Sie verbringen zu viel Zeit damit, in der Depression ihres Lebens zu träumen oder zu schwimmen, ohne sich herauszustellen, wie sie es sich vorgestellt haben könnten.

Das muss vermieden werden. Diese Zeit könnte besser genutzt werden, um Ihre Gegenwart zu verbessern, was infolgedessen Ihre Zukunft verbessern wird.

6. Pass auf deinen Körper auf.

Sie bekommen nur einen Körper - kümmern Sie sich darum! Putzen Sie Ihre Zähne, gehen Sie spazieren, trainieren Sie, essen Sie in Maßen, werden Sie aktiv!

Diese Dinge sind wichtig, damit die fein abgestimmte Maschine, mit der Ihr Körper arbeitet, in einem guten Betriebszustand bleibt.

Sich um Ihren Körper zu kümmern ist eine der größten Selbstpflegemaßnahmen, die Sie sich selbst geben können. Sie möchten Ihren Körper nicht frühzeitig abbauen und sich mit den Konsequenzen dieser Entscheidungen befassen, wenn Sie älter werden.

Einige Dinge heilen nicht vollständig und kehren nie wieder genau zu dem zurück, was sie vorher waren, wie eine Rückenverletzung. Ein junger Mensch, der sich unbesiegbar fühlt, hat möglicherweise kein Problem damit, alle schweren Dinge hochzuheben, bis er etwas zerreißt oder den Rücken wirftaus.

Was dann?

Dann beschäftigen Sie sich für den Rest Ihres Lebens mit dieser Verletzung, weil sie nicht perfekt heilt. Vielleicht müssen Sie operiert werden oder haben eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit. Es gibt nichts Schöneres, als Ihren Rücken vor zu starkem Niesen herauszuwerfen!

Investieren Sie heute in einen gesunden Körper und Sie werden die Dividenden dieser Investition in Ihrer Zukunft ernten.

Natürlich ist nicht jeder ständig mit guter körperlicher Gesundheit gesegnet, und Sie haben möglicherweise Beschwerden, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, möglicherweise sogar langfristige Probleme. Wenn Sie sich jedoch so gut wie möglich um Ihren Körper kümmern, können Sie die Symptome und den Nutzen besser behandelnIhre geistige Gesundheit angesichts von Widrigkeiten.

7. Hören Sie nie auf zu lernen.

Eines der großartigen Dinge im Leben ist, dass es immer die Möglichkeit gibt, mehr zu lernen. Es gibt immer Dinge, die Sie nicht wissen, die andere Menschen kennen und die möglicherweise in Büchern, Artikeln oder Klassen vergraben sind.

Es ist so einfach, in die Brunft von „Ich weiß genug“ zu geraten, weil Lernen manchmal anstrengend sein kann. Sie lernen neue Dinge, finden etwas heraus, das für Sie nicht funktioniert, und jetzt möchten Sie dieses Ding ändernLernen kann eine Menge Arbeit sein, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben zu akzeptieren, dass Sie möglicherweise falsch liegen oder ändern müssen, was Sie tun.

Machen Sie Pausen! Es ist in Ordnung, eine Pause einzulegen, wenn Sie sich überfordert fühlen. Und wenn Sie Ihre Pause gemacht haben, können Sie gleich wieder eintauchen und sehen, was es sonst noch zu lernen gibt.

Ein weiterer großer Nebeneffekt des Lernens ist, dass es Ihr Gehirn trainiert und dabei hilft, es gesund zu halten. Einige Studien schlagen eine verringerte Rate von Krankheiten wie Alzheimer und Demenz bei Menschen vor, die logische Rätsel lösen.

8. Qualitätszeitmanagement.

Jeder einzelne Mensch auf der Welt hat die gleichen 24 Stunden am Tag. Wie Sie diese Stunden nutzen, wird die Art Ihres Lebens bestimmen.

Es ist in der Tat nichts versprochen. Sie können Ihr ganzes Leben lang hart arbeiten und nie wirklich weiterkommen. Deshalb müssen Sie einige dieser Stunden darauf verwenden, bessere Wege zu finden, um das Leben zu gestalten. Vielleicht widmen Sie einen Teil dieser Zeit dem NeuwerdenAusbildung, Schulbildung oder Zeugnisse.

Um dies zu erreichen, benötigen Sie jedoch ein qualitativ hochwertiges Zeitmanagement. Verschwenden Sie keine Zeit mehr. Es gibt so viele Stunden am Tag, um Dinge zu erledigen, wenn Sie wissen, wie Sie zu den Dingen, die Ihre Zeit verschwenden, „Nein“ sagen können.

Und wirklich, es gibt so viele Zeitverschwender da draußen. Das kann alles von Leuten sein, die versuchen, Ihre Bereitschaft auszunutzen, um Binge-Watching-Shows auf der Streaming-Plattform Ihrer Wahl zu unterstützen.

Davon abgesehen ist an Ruhe und Entspannung nichts auszusetzen. Sie sind keine Maschine. Sie müssen sich manchmal ausruhen, wie wir bereits in Punkt 3 erwähnt haben. Und wenn dies Teil Ihrer Selbstpflegeroutine istan einem freien Tag faulenzen und ein paar Shows sehen, dann hey, mehr Power für dich. Lass es einfach nicht dein Leben entgleisen.

9. Maßnahmen ergreifen.

Es gibt keine Garantien im Leben. Es gibt einfach keine. Menschen, die sich über jedes Detail quälen, um die besten Ergebnisse herauszufinden, verschwenden oft ihre Zeit. Sie hätten so viel mehr erreichen können, wenn sie einfach aufgehört hätten zu denkenso viel und tat einfach, was sie wollten.

Ein wenig Planung wird erwartet und ist vollkommen in Ordnung. Es ist gut, fundierte Entscheidungen zu treffen. Es kommt jedoch der Punkt, an dem Forschung zu „Analyse-Lähmung“ wird.

Woher wissen Sie, wann Sie genug recherchiert haben? Der einfachste Weg zu wissen ist, dass sich die Informationen, die Sie sammeln, wiederholen. Wenn dies geschieht, ist es höchstwahrscheinlich an der Zeit, den nächsten Schritt zu tun und das zu tundu denkst darüber nach.

Das Starten einer neuen Sache ist immer etwas unangenehm, wenn nicht aufregend. Umfassen Sie das Unbehagen und treten Sie ein.

Oder wenn Aufschub Ihr Feind ist und Sie immer wieder aufschieben, was auch immer getan werden muss, versuchen Sie, einen Weg zu finden, um Ihre Tendenz zu überwinden und die Dinge auf Ihrer Liste zu tun. Wie auch immer Sie es tun, machen Sie einfach Fortschritte in Richtung aArbeit, die erledigt werden muss oder ein Ziel, das Sie erreichen möchten.

Aus einem Leben in Untätigkeit kommt nicht viel.

10. Schlafqualität.

Qualitätsschlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben. Ihr Körper und Geist brauchen Ruhe.

Es gibt so viele Gründe, warum Menschen nicht gut schlafen. Manchmal sind es schlechte Schlafhygienegewohnheiten, wie Geräte vor dem Schlafengehen zu benutzen, keine gute Matratze oder Kissen zu haben oder spät am Tag Koffein zu trinken. Manchmal ist es soetwas, das schwerer zu kontrollieren ist, wie wiederkehrende Alpträume oder Schlafangst.

Was auch immer der Grund sein mag, es wird wahrscheinlich sein, einen Weg zu finden, um Ihre Schlafqualität und Ruhe zu verbessern. verbessern Sie Ihre Lebensqualität Tiefschlaf ist, wenn das Gehirn viele der stimmungsausgleichenden Chemikalien auffüllt, die es den ganzen Tag über verwendet und sich selbst erhält.

Wenn Sie sich ausgeruht fühlen, ist es viel einfacher, glücklich zu sein, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen und Ihren Tag energisch anzugehen.

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