Sind Sie es leid, nett zu sein? Lesen Sie dies.

Bist du es leid nett zu sein?

wahrscheinlich nicht.

Ich wette, Sie haben es wirklich satt, wie schlecht nette Leute oft behandelt werden, besonders von denen, die es sind nicht nett.

Viele Leute interpretieren Freundlichkeit als Schwäche und Verletzlichkeit. Warum? Keine Ahnung.

Aber es macht es schwierig, nett zu sein, wenn die Welt voller Idioten ist.

Sie würden denken, es wäre das Gegenteil. Aber nein. Freundlichkeit kann wie eine offene Einladung für jeden und jeden erscheinen, zu kommen und Sie auszunutzen.

Es ist schwierig, die Nachrichten oder die Menschen um Sie herum zu lesen und regelmäßig zu sehen, wie Menschen dafür belohnt werden, dass sie nicht nett sind. Und doch passiert es die ganze Zeit.

Aber Sie werden das beheben und wir werden Ihnen sagen, wie.

Und weißt du was? Du wirst auch nicht deine Freundlichkeit opfern müssen, um es zu tun.

Was Sie tun müssen, ist an einigen Grenzen zu arbeiten und genau zu überdenken, wie Sie Ihre Freundlichkeit nutzen, um sich durch die Welt zu bewegen.

Grenzen sind dein bester Freund.

In einer Situation wie Ihrer gibt es nichts Wichtigeres als gesunde Grenzen.

„Geber müssen Grenzen setzen, weil Abnehmer dies selten tun.“ - Henry Ford

Diese Aussage bedeutet nicht unbedingt böswillige Menschen. Sie schließt auch Menschen ein, die gerade viel los sind, viel emotionale Unterstützung benötigen oder Probleme haben, an denen sie arbeiten.

Einige Menschen haben starke Probleme, wenn sie nach sozialer Unterstützung suchen. Das Problem ist, dass viele dieser Probleme nicht einfach über Nacht oder mit nur einem einzigen Gespräch gelöst werden können. Es kann Monate, Jahre oder sogar Jahrzehnte dauern, bis sie sich bemühen, sie zu findenUnterstützung und finde es in dir, der nettesten Person in ihrem Kreis.

Dann gibt es die Leute, die das tun, die überhaupt keine Unterstützung suchen. Diese Leute wollen sich nur in ihrem Elend suhlen und die Negativität verstärken, mit der sie zu kämpfen haben.

Eine Person, die ertrinkt, trifft keine rationalen Entscheidungen, um über Wasser zu bleiben. Deshalb werden Rettungsschwimmer darauf trainiert, dass sich kämpferische Menschen abnutzen, bevor sie versuchen, sie zu retten - damit sie nicht zusammen ertrinken.

Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre eigenen Grenzen verstehen. Wenn Sie das Gefühl haben, sich Ihren Grenzen zu nähern, ist es Zeit zu untersuchen, wie viel von Ihnen Sie in dieser Situation geben.

Ist das eine normale Sache? Scheint die Person zu versuchen, Fortschritte zu machen? Oder suhlen sie sich nur in Selbstmitleid?

Es ist nicht etwas, worüber Sie gemein oder grausam sein müssen. Sie können eine Grenze mit einem einfachen Satz festlegen: „Ich fühle mich gerade wirklich ausgebrannt. Ich denke, es wäre besser, wenn Sie sich an einen Fachmann wenden, umeine Warmline oder eine Krisenlinie. ”

Hinweis: Eine „Warmline“ ist für viele Menschen etwas Neues. Dies ist eine Art Hotline für Menschen, die es schwer haben, sich aber nicht in einer Krise befinden. Es gibt eine Vielzahl von Warmlines für verschiedene Bevölkerungsgruppen vonMenschen, um geschulte Unterstützung zu erhalten. Versuchen Sie, Ihren Bereich und Ihre Warmline zu googeln, um zu sehen, was auftaucht.

Das Festlegen von Grenzen führt im Allgemeinen zu einer von zwei Reaktionen. Entweder ist die Person cool, versteht und zieht sich zurück, oder sie reagiert mit Wut oder mehr Druck.

Angenommen, sie reagieren mit Wut oder mehr Druck. In diesem Fall möchten Sie aus der Situation herauskommen, wie Sie können, und Ihre Interaktionen mit dieser Person einschränken. Dies ist im Allgemeinen ein gutes Zeichen dafür, dass sie nicht Ihre besten Interessen hatüberhaupt im Sinn.

Lernen Sie, „Nein“ zu sagen.

Viele nette Leute müssen lernen, nein zu sagen. Auch hier nehmen die Abnehmer so viel, wie Sie zulassen.

Stellen Sie sich ein Arbeitsumfeld vor, in dem Sie einen überheblichen Chef oder Kollegen haben. Sie sagen Ja, weil Sie hilfreich sein möchten, und einen Teamplayer, weil das Management Ihnen sagt, dass Sie ein guter Mitarbeiter sein sollten. Bis zu einem gewissen Grad stimmt dasEin gutes Arbeitsumfeld, Teamplayer zu sein und gut mit anderen zusammenzuarbeiten, ist ein positives Ergebnis, das Ihnen Türen öffnen kann.

Wenn Sie sich jedoch nicht in einem guten Arbeitsumfeld befinden, bedeutet „Ja“, dass Sie mit jeder anderen Arbeit satteln, die andere Leute nicht tun möchten. Wenn sie wissen, dass sie es Ihnen verpfänden könnenund mach dich dafür verantwortlich, werden sie.

Sie können also nicht einfach blind Ja sagen; andernfalls erledigen Sie die Arbeit von drei Personen für den gleichen Geldbetrag, während Ihr Chef Ihnen sagt, dass sie in den letzten sechs Jahren einfach kein Glück gehabt haben, Mitarbeiter einzustellenMonate, das ist BS, dass sie dir sagen, du sollst dich aneinander reihen und dich produktiv halten.

Lernen Sie, nein zu sagen, schützen Sie Ihre Zeit und Ihren Raum. Stimmen Sie nicht zu, Dinge zu tun, die Sie nicht tun möchten. Arbeiten Sie nicht rund um die Uhr oder kostenlos, es sei denn, es ist klar, warum Sie es tun. Lassen Sie sich nicht von den Anforderungen anderer Menschen überwältigendeine eigene kostbare Zeit.

Immerhin haben Sie nur 24 Stunden am Tag, genau wie alle anderen. Lassen Sie sich nicht von anderen missbrauchen, indem Sie nett sind und zu allem „Ja“ sagen.

"Aber ich möchte die Leute nicht verärgern!"

Sehen Sie, das ist etwas, das Sie überwinden müssen. Es spielt keine Rolle, was Sie in diesem Leben tun, es wird jemanden verärgern oder verärgern. Wenn Sie zustimmen, etwas zu tun, aber tun Sie es nichtSo wie sie es sich vorstellen, werden sie wütend. Wenn Sie nicht einverstanden sind, etwas zu tun, können sie wütend werden oder auch nicht.

Konflikt ist nur ein Teil der menschlichen Erfahrung. Sie möchten nicht von den Nehmern der Welt ausgenutzt werden. In diesem Fall müssen Sie lernen, in Ordnung zu sein, wenn Sie anderen Menschen nicht die ganze Zeit gefallen und gelegentlich einige verursachenKonflikt.

Nun, hier ist die Sache : vernünftige Leute, die sich wirklich um Sie und Ihr Wohlbefinden kümmern, werden nicht sauer auf Sie sein, wenn Sie Nein sagen. Sie mögen enttäuscht sein, aber sie werden es irgendwann verstehen. Menschen, die sich um Sie kümmern, möchten, dass Sie sich wohl, glücklich und gesund fühlen.

Leute, die Sie ausnutzen, kümmern sich nicht annähernd so sehr darum. Und machen Sie sich eine Notiz, denn es gibt wahrscheinlich Leute, die Sie einen Freund nennen, der wütend wird, wenn Sie anfangen, „Nein“ zu sagen, weil Sie es warennützlich für sie vor. Und jetzt bist du nicht.

Selbst in einer guten Beziehung kann es zu Streitigkeiten oder Verwirrung über die Änderung der Erwartungen kommen. Konflikte in einer Beziehung sind nicht unbedingt eine schlechte Sache! Auf diese Weise lösen wir die Konflikte, die wichtig sind. Eine Person, die sich um Sie kümmert, wird es tunSteigen Sie ein. Eine Person, die das nicht herauszieht und mit Ihnen darüber streitet, lange nachdem Sie die Entscheidung getroffen haben.

Es ist wunderbar, wenn Sie wissen, wer sich um Sie kümmert und wer nicht.

Übermäßige Freundlichkeit ist nicht vertrauenswürdig.

"Aber ich bin nett! Was wollen die Leute mehr?"

Wie wäre es mit etwas Ehrlichkeit? Die Leute sind nicht immer so nett. Und es gibt viele Male, in denen Freundlichkeit überhaupt nicht gefragt ist.

Was ist, wenn Ihr Freund Sie um eine ehrliche Meinung bittet - und Ihre Meinung nicht nett ist? Sie geben ihnen also nicht Ihre ehrliche Meinung, Sie sind nett zu ihnen und sagen ihnen, was Sie denken, dass sie hören wollen, weil Siewill sie nicht verärgern!

Das ist das Falsche. Es macht Sie zu einer nicht vertrauenswürdigen Person, die skeptisch behandelt werden muss.

Sie müssen nicht grausam sein, aber Sie müssen auch nicht nett sein. Es gibt ein Gleichgewicht. Manchmal müssen Menschen eine schwierige, stumpfe Wahrheit hören, um zu untersuchen, was sie tun, damit sie es besser machen können.

Aber du kannst nicht diese Person sein, wenn du immer nett bist, immer versuchst, das Boot nicht zu schaukeln, niemals für dich selbst einzustehen oder Ehrlichkeit in deinem Leben zu üben.

Freundlichkeit ist manchmal eine wertvolle Sache. Höflichkeit und Respekt können Türen öffnen und Ihr Gefühl für sich selbst und die Welt verbessern. Aber es gibt viele Male, in denen es nicht die richtige Antwort ist, nett zu sein, und es kommt darauf an, zu lernen, wie man es machtSag nein und setze Grenzen, um dich zu schützen.

Freundlichkeit und Freundlichkeit sind auch keine austauschbaren Wörter. Freundlichkeit mag überhaupt nicht nett sein. Manchmal ist es dein Idiot, der dir sagt, was du nicht hören willst, weil sie sich um dich kümmern und sehen wollen, dass du es besser für dich selbst machst. Das ist vielleicht nicht nett und vielleicht auch nichtfühle mich überhaupt gut, aber es kann nett sein, weil es echtes Feedback ist, von dem aus man tatsächlich arbeiten kann.

Lassen Sie sich nicht von den nicht netten Menschen unterkriegen und töten Sie Ihre Freundlichkeit. Arbeiten Sie an Ihren Grenzen und Ihrer Fähigkeit, Nein zu sagen. Die Personen, die nur Ihre Freundlichkeit verwenden, fallen wie Fliegen ab, was Ihre emotionale Belastung drastisch verringertund geben Sie wertvolle Zeit und Ressourcen frei, um bessere Leute zu finden, denen Sie Ihre Zeit geben können.

Es wird ein Nettogewinn für Sie sein, obwohl es einige Zeit dauern kann.

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