10 hochwirksame Möglichkeiten, Ihren Partner nicht mehr zu nerven

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Niemand will jemals seinen Partner nörgeln. Es ist nichts, mit dem keiner von uns in Verbindung gebracht werden möchte.

Aber wenn sie nicht zuhören oder eine Aufgabe nie zu erledigen scheinen, kann es der einzige Weg sein, sie ständig zu belästigen, wenn sie ständig belästigt werden.

Es ist keine gute Angewohnheit, sich auf Ihren Partner einzulassen, und Sie könnten nicht wissen, dass Sie es überhaupt tun.

Das konsequente Aufrufen von allem, was Ihr Partner nicht getan hat, kann sie zermürben und dazu führen, dass sie das Vertrauen in Ihre Beziehung verlieren. In schweren Fällen kann dies sogar zu einem Bruchpunkt führen, an dem sie entscheiden, dass sie nicht mehr damit umgehen können und wollenverlassen.

Woher wissen Sie, wenn Sie Ihren Partner einfach bitten, etwas zu erledigen, wird dies zu einer Nörgelei?

Und wenn Sie sich um etwas kümmern, das Ihr Partner nicht ernst zu nehmen scheint, können Sie ihn dazu bringen, es zu tun, ohne auf sie einzugehen?

Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Sie aufhören können zu nörgeln und besser miteinander zu kommunizieren, um das gewünschte positive Ergebnis zu erzielen.

1. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und hören Sie dessen Standpunkt.

Haben Sie jemals Streit mit Ihrem Partner über etwas, um das Sie ihn gebeten haben, das sie halbherzig getan haben?

Zum Beispiel sind sie an der Reihe, die Küche zu reinigen. Sie mussten sie mehrmals darum bitten, und wenn sie dies tun, scheinen sie nur die halbe Arbeit zu erledigen. Sie beginnen also, auf all die Dinge hinzuweisen, die sie tun.Ich habe es verpasst und sie sagen dir, dass du sie nervst und defensiv wirst.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, lohnt es sich möglicherweise, sich mit Ihrem Partner zusammenzusetzen, um dessen Standpunkt zu besprechen. Nur weil Ihnen eine Art und Weise, etwas zu tun, offensichtlich erscheint, bedeutet dies nicht, dass Ihr Partner zustimmt.

Sie könnten sie nerven, weil Sie das Gefühl haben, dass sie eine Aufgabe nie vollständig erledigen, während sie für sie eine Aufgabe nach besten Kräften oder nach einem Standard, mit dem sie zufrieden sind erledigen und alles, was sie hören, istdass es nicht genug ist.

Diese Fehlkommunikation kann zu unnötigen Spannungen zwischen Ihnen beiden führen und kann leicht durch ein einfaches Gespräch behoben werden, um festzustellen, was Sie voneinander erwarten.

Wenn Sie genau festlegen, was Sie meinen, wenn Sie sie bitten, etwas zu tun, wird die Verwirrung über die Aufgabe beseitigt, und Sie können sich gegenseitig nicht enttäuschen.

Es ist ein einfaches, aber effektives Gespräch, das schmerzhafte Auseinandersetzungen in Zukunft verhindern könnte.

2. Teilen Sie die Verantwortlichkeiten frühzeitig auf.

Bekämpfen Sie das Nörgeln, bevor es beginnt, indem Sie die Aufgaben fair zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufteilen.

Dies kann bedeuten, dass jeder von Ihnen Aufgaben festgelegt hat, die Sie immer erledigen, wenn Sie Ihr Haus reinigen. Oder wenn Sie einen Urlaub buchen, fliegt einer von Ihnen, während der andere nach einer Unterkunft sucht.

Wenn Sie Aufgaben wie diese festlegen, wird die Arbeitslast aufgeteilt, sodass einer von Ihnen sich nicht über den anderen ärgert, weil die gesamte Arbeit auf ihnen landet.

Wenn Sie sich ärgerlich fühlen, weil Sie glauben, dass Sie mehr Arbeit leisten als Ihr Partner, können Sie aufgrund Ihrer Frustration nörgeln. Wenn Sie die Arbeitsbelastung gleichmäßig aufteilen, verhindern Sie dies vom ersten Tag an.

Auf diese Weise lernen Sie auch, sich gegenseitig Ihre Verantwortung anzuvertrauen. Wenn Sie entschieden haben, wer für was verantwortlich ist, geben Sie einen Zeitrahmen für alles an, was innerhalb des Unternehmens erledigt werden soll, und lassen Sie sich gegenseitig Aufgaben auf ihre eigene Art und Weise und in eigener Zeit erledigen.

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie etwas schneller oder effizienter erledigen könnten, aber wenn eine Aufgabe in ihrer Verantwortung liegt, müssen sie entscheiden, wie und wann sie es tun.

Wenn etwas nicht in Ihrer Verantwortung liegt, haben Sie kein Recht, darüber zu nörgeln. Zunächst mag es schwierig sein, die Kontrolle aufzugeben, aber es hilft Ihnen zu lernen, sich auf Ihre Arbeitsbelastung zu konzentrieren und nicht mehr in ihre einzugreifen.

Es ist eine Win-Win-Situation. Alles, was Sie brauchen, wird erledigt, ohne dass Sie Druck auf Ihren Partner ausüben müssen, während Sie gleichzeitig das Vertrauen in Ihre Beziehung stärken.

3. Identifizieren Sie die Situationen, in denen Sie auf Nörgelei zurückgreifen.

Wenn Sie viel nörgeln, lohnt es sich, ein bisschen nach der Seele zu suchen, um herauszufinden, wann und warum Sie mehr nörgeln.

Gehen Sie über die Tatsache hinaus, dass Ihr Partner etwas tun soll, und prüfen Sie, ob es einen tieferen Grund dafür gibt, warum Sie so gereizt waren.

Wenn wir uns defensiv oder unzufrieden mit uns selbst fühlen, nehmen wir unsere Gefühle oft auf diejenigen, die uns am nächsten stehen. Bei manchen Menschen kann dies in Form von Nörgelei auftreten, wenn Sie Ihre internen Frustrationen auf Ihren Partner richten.

Wenn Sie feststellen, wie Sie sich wirklich fühlen, wenn Sie nörgeln, stellen Sie möglicherweise fest, dass es überhaupt nicht wirklich um Ihren Partner geht und dass in Ihnen noch etwas anderes vor sich geht, das Sie verärgert.

Der direkte Umgang mit Ihren Emotionen, anstatt zuzulassen, dass sie Sie besiegen und auf negative Weise herauskommen, hilft Ihnen nicht nur, sie schneller zu lösen, sondern entlastet auch Ihren Partner und Ihre Beziehung.

4. Denken Sie an Ihren Ton.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Sie klingen, wenn Sie Anfragen an Ihren Partner stellen?

Niemand mag es, genervt zu werden, da dies automatisch dazu führt, dass die Leute defensiv und verärgert werden. Wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zu überlegen, wie Sie klingen, und darüber nachdenken, was Sie sagen möchten, bevor Sie es sagen, geben Sie sich Zeit, Ihre Anfrage neu zu formuliereneine positivere und höflichere Art.

Bevor Sie Ihren Partner bitten, etwas zu tun, überlegen Sie, wie Sie gebeten werden möchten, dasselbe zu tun. Ihr Nörgeln ist vielleicht nicht beabsichtigt, aber ob Sie es vorhaben oder nicht, Sie wirken antagonistisch und negativ.

Ihr Tonfall und Ihre Wortwahl können für Ihren Partner den entscheidenden Unterschied ausmachen. Nehmen Sie sich also Zeit, bevor Sie sprechen, um darüber nachzudenken, wie Sie auf etwas stoßen.

5. Akzeptiere, dass sie Dinge anders machen als du.

Nörgeln kann sich auf die Notwendigkeit von Kontrolle beziehen. Möglicherweise sind Sie der Typ, dem es schwer fällt, seinen Partner eine Aufgabe erledigen zu lassen, ohne zu kommentieren, wie er sie ausführt.

Dies kann für Ihren Partner demoralisierend sein und sein Selbstvertrauen zerstören, sodass er weniger geneigt ist, die Dinge zu tun, die Sie von ihm verlangen, aus Angst, Sie könnten ihn ständig nerven.

Nur weil jemand etwas anders macht als Sie, heißt das nicht, dass er es falsch macht.

Es ist schwer, die Kontrolle loszulassen, aber dies alles gehört zum Vertrauen in Ihren Partner. Wenn Sie nicht die Verantwortung haben möchten, die Aufgabe selbst zu erledigen, müssen Sie akzeptieren, wie auch immer Ihr Partner sich entscheidetes.

Anders ist nicht falsch und wenn Sie das nicht akzeptieren können, sollten Sie besser nicht erwarten, dass sie überhaupt etwas tun.

6. Kommunizieren Sie Ihre Erwartungen klar und deutlich.

Sie könnten denken, dass Sie hilfreich sind, indem Sie Ihren Partner an eine Aufgabe erinnern, die er erledigen muss. Sie sehen es jedoch möglicherweise so, als würden Sie ihn anstacheln.

Um zu verhindern, dass Sie sich Sorgen machen, wenn Ihr Partner etwas unternimmt, versuchen Sie, innerhalb eines vereinbarten Zeitrahmens zu kommunizieren, was Sie voneinander erwarten.

Indem Sie laut alles aussprechen, was Ihr Partner in einer bestimmten Zeit tun soll, und sich darauf einigen, müssen Sie auch zustimmen, dass Sie aufhören, sie zu belästigen, während sie die Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen.

So sehr Sie ihnen auch sagen möchten, dass sie mit etwas weitermachen sollen, es ist nicht mehr Ihre Aufgabe zu sagen, dass Sie Ihrem Partner Ihr Vertrauen schenken, um seine Zeit mit Bedacht zu nutzen.

Solange Ihr Partner die vereinbarten Aufgaben innerhalb des festgelegten Zeitraums erledigt, liegt es an ihm, wie er dies tut, und Sie lernen zu vertrauen, dass er dies tun wird, ohne dass eine ständige Erinnerung erforderlich ist.

7. Die Dinge ins rechte Licht rücken.

Die Tatsache, dass Ihr Partner nichts getan hat, worum Sie ihn gebeten haben, ist ärgerlich, daran besteht kein Zweifel.

Aber wenn Sie sich über etwas aufregen, das sie nicht getan haben, nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit zum Atmen und versuchen Sie, eine kleine Perspektive auf die Situation zu finden.

Ja, es ist irritierend, dass sie nicht getan haben, was sie versprochen haben, aber ist es das Ende der Welt? Lohnt es sich wirklich, sich zu streiten und sich darüber aufzuregen? Wahrscheinlich nicht.

Lassen Sie sich nicht von kleinen Irritationen überraschen und veranlassen Sie, das Problem zu etwas Größerem zu machen als es ist. Versuchen Sie, die Situation wieder in die richtige Perspektive zu rücken und die kleinen Dinge loszulassen.

8. Denken Sie daran, dass es in beide Richtungen funktioniert.

Wenn Sie Ihren Partner dafür belästigen, dass er etwas nicht getan hat, sollten Sie sicherstellen, dass Sie auch für nichts verantwortlich sind.

Bevor Sie mit ihnen beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie alles getan haben, wofür Sie verantwortlich sein sollen. Es ist nicht fair, von Ihrem Partner Erwartungen zu haben, dass Sie sich selbst nicht gerecht werden.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen, und lassen Sie sie sich auf das konzentrieren, was sie tun müssen. Seien Sie kein Heuchler und erwarten Sie mehr von ihnen, als Sie bereit sind, selbst zu tun.

9. Zeigen Sie Wertschätzung für die Dinge, die sie tun.

Je mehr Sie über Dinge nörgeln, die nicht erledigt sind, desto weniger wird Ihr Partner sie tun wollen.

Wenn es nach Abschluss einer Aufgabe keine positive Verstärkung gibt, wo ist dann der Anreiz, mehr zu tun?

Wenn Sie Ihren Partner gebeten haben, etwas zu tun, und er hat, sagen Sie ihm, wie sehr Sie ihn dafür schätzen.

Jeder wird gerne geschätzt und es ist eine einfache Geste, die Menschen dazu motiviert, mehr zu tun.

Konzentrieren Sie sich nicht nur auf alles, was Bedürfnisse zu tun, sei dankbar für alles, was hat erledigt.

Indem Sie Ihren Partner eher ermutigen als kritisieren, werden sie sich geschätzt fühlen und möglicherweise sogar mehr tun, ohne dass Sie fragen müssen, sobald sie sehen, wie glücklich es Sie macht.

10. Beginnen und enden Sie jeden Tag positiv.

Wenn Nörgelei die erste Interaktion ist, die Sie morgens mit Ihrem Partner haben, werden sie für den Rest des Tages schlecht aufgestellt, was sie defensiv und gereizt macht.

Niemandem wird gerne alles gesagt, was er als erstes tun muss, genauso wie Sie nicht möchten, dass es das Letzte ist, an das Sie nachts denken.

Stellen Sie sicher, dass die erste und letzte Interaktion, die Sie jeden Tag mit Ihrem Partner haben, positiv ist. Sie möchten, dass Ihre Beziehung stark bleibt, also beginnen Sie den Tag nicht und gehen Sie nicht gestresst und frustriert ins Bett. Warten Sie zumindest, bis sie eine Tasse Kaffee getrunken haben…

Wir alle haben Momente, in denen wir mit unseren Partnern frustriert sind. Dies ist in jeder Beziehung normal. Sie müssen lernen, wie Sie mit Ihren Frustrationen umgehen und mit Ihrem Partner auf eine Art und Weise kommunizieren, für die er empfänglich ist, um Sie beide glücklich zu machen.

Niemand möchte der nervige Partner sein, daher muss es für Sie beide eine Priorität sein, einen besseren Kommunikationsweg zu finden, um diese negative Interaktion in Ihrer Beziehung zu stoppen.

Es kann auch sein, dass Sie lernen müssen, präziser oder klarer zu kommunizieren. Es kann auch sein, dass Ihr Partner die Aufgaben, die er erledigen muss, besser erkennt und mit ihnen fertig wird.

Aber so sehr es sich manchmal auch nicht anfühlt, Ihr Partner ist ein Erwachsener, der in der Lage ist, eine Aufgabe selbst zu erledigen. Manchmal müssen wir nur die Dinge in unserem eigenen Tempo erledigen müssen, ohne den Druck vonjemand wacht über dich.

Denken Sie daran, dass Ihr Partner Ihnen ebenbürtig ist und Ihren Respekt verdient, auch wenn er Sie irritiert. Ein positiver Ansatz hilft Ihnen beiden, empfänglicher für einander zu sein und am Ende eher bereit zu sein, das zu tun, was sich gegenseitig glücklich macht.

Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie Ihre quälenden Tendenzen überwinden können? Hören Sie, es ist in Ordnung, sich über Ihren Partner zu ärgern, aber das hilft der Situation im Allgemeinen nicht. Was Sie tun können, ist, bessere Wege zu finden, um Ihre Wünsche zu kommunizieren und Ihre Gefühle auszudrücken. Hier kann ein Beziehungsexperte ein großer Vorteil sein. Warum also nicht online mit einem der Experten von Relationship Hero chatten, der Ihnen bei der Behebung der Kommunikationsstörung helfen kann? Einfach Klicken Sie hier, um zu chatten .

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