15 Wege, ein abenteuerlicheres Leben zu führen

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Waren Sie früher viel mutiger, aber jetzt spielen Sie auf Nummer sicher?

Oder warst du schon immer ein vorsichtiger Typ, möchtest aber jetzt mal auf die wilde Seite gehen?

Wie auch immer, Sie können sich ab heute von der Eintönigkeit befreien und ein abenteuerlicheres Leben führen!

Schauen Sie sich einige der folgenden Tipps an, um Ideen zu erhalten, wie Sie Ihre neue, abenteuerliche Reise beginnen können.

1. Fühle dich wohl, an etwas Neuem zu scheitern.

Als Sie das erste Mal laufen lernten, sind Sie mit ziemlicher Sicherheit oft auf den Hintern oder ins Gesicht gefallen. Sie haben sich vielleicht ein paar Mal verletzt, ganz zu schweigen von ziemlich frustriert.

Die Sache ist die, du musstest all das durchmachen, um zu lernen, wie du deinen Körper richtig herumbewegst. Und jetzt gehst, rennst und tanzst du, ohne über diese Bewegungen nachzudenken, oder?

Du wirst es vermasseln, wenn du anfängst, etwas Neues zu lernen. Wenn du lernst, Feuer zu spinnen, wirst du dich verbrennen. Das ist okay. Halte Aloe und Bandagen griffbereit und bleib dran – du wirst dich verbessernIhre Techniken und werden schnell heilen.

Möchtest du töpfern? Dann werden deine ersten Töpfe wie absoluter Mist aussehen, bis du den Dreh raus hast, wie man mit Ton und Rad arbeitet.

Wenn du weißt, dass du bei etwas Quatsch sein wirst, kannst du der anfänglichen Horrorshow mit Anmut und einem guten Sinn für Humor begegnen. Mach weiter und du wirst jeden Tag ein bisschen besser darin.

2. JFDI: NUR F*CKING DO IT!

Dies geht mit dem vorherigen Vorschlag einher und ermutigt Sie, einfach die Dinge zu tun, die Sie sich schon immer gewünscht haben, sich aber aus dem einen oder anderen Grund zurückgehalten haben.

Untersuchen Sie alle Ihre Ausreden, warum Sie verschiedene Dinge nicht tun – die Gründe, die Sie sich selbst und anderen nennen, warum Sie nicht das getan haben, was Sie wirklich tun möchten.

Wir neigen dazu, uns wirklich gut auszureden, besonders wenn wir befürchten, dass wir dabei verletzt oder in Verlegenheit gebracht werden könnten.

Der beste Weg, das zu überwinden, besteht darin, es einfach zu tun. Die Konsequenzen können Mist sein oder großartig sein. Sie könnten sich den Arm brechen oder entdecken, dass dies der wahre Sinn Ihres Lebens ist.

Der einzige Weg, um es herauszufinden, ist, wenn Sie es versuchen… und darin liegt das Abenteuer, oder?

3. Gewöhne dich an Unbehagen.

Überspringen oder verschieben Sie Mahlzeiten, damit Sie vor dem Essen einen echten Hunger verspüren. Es wird Ihren Appetit schärfen und das Essen, das Sie konsumieren, wird viel besser schmecken.

Duschen Sie in kälterem Wasser, als Sie es gewohnt sind, oder treten Sie an der frischen Morgenluft nach draußen, um den kalten Biss auf Ihrer Haut zu spüren. Beugen Sie sich in körperliche Schmerzen und versuchen Sie, sie zu dehnen oder durchzuatmen, bevor Sie ein Schmerzmittel einnehmen.

Das Gleiche gilt für das Vermeiden von Themen, die Sie „auslösen“. Je mehr Sie sich gegenüber möglichen Verletzungen desensibilisieren, desto widerstandsfähiger werden Sie sein.

Außerdem ist die Welt kein sicherer oder sanfter Ort. Arbeite daran, eine breite Palette von Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, und du wirst in der Lage sein, mit allem umzugehen, was dir das Leben entgegenwirft.

4. Priorisiere, wonach du dich sehnst.

Viele Leute halten sich mit Dingen zurück, die sie wirklich tun wollen, bis es der „richtige Zeitpunkt“ ist.

Zum Beispiel warten sie vielleicht darauf, in eine andere Stadt zu ziehen, bis die Person, mit der sie zusammen sind, dort einen Job bekommt. Oder sie verschieben eine Reise, von der sie immer geträumt haben, weil das Geld, das sie dafür ausgeben würden, es würde"besser" damit verbracht werden, das Dach zu reparieren oder einen neuen Autoschalldämpfer zu kaufen usw.

Das Leben ist kurz. Warte nicht auf eine Zeit, eine Person oder einen anderen Faktor, um das zu tun, wonach deine Seele brennt. Wenn dir etwas wirklich wichtig ist, dann mach es zur obersten Priorität. Alles andere kann sortiert werdenspäter heraus.

Seien Sie leise rücksichtslos. Rücksichtslosigkeit ist keine schlechte Sache, wenn sie mit Sorgfalt verwendet wird; das Wort bekommt nur einen schlechten Ruf, weil es grausam verwendet werden kann.

Wie sieht das in der Realität aus? Sagen Sie anderen nicht, was Sie vorhaben; halten Sie sich zurück, bis Sie fertig sind, und führen Sie dann Ihren Plan zügig und gründlich aus.

5. Untersuchen Sie, wie sehr Sie von gesellschaftlichen Erwartungen beherrscht werden.

Haben Sie das Gefühl, dass Sie viele Dinge tun möchten, aber Sie machen sich Sorgen darüber, was andere Leute denken könnten?

Stehst du dir aufgrund gesellschaftlicher Erwartungen unbewusst im Weg?

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu untersuchen, welche sozialen Urteile Ihren Alltag zu bestimmen scheinen.

Hörst du dich zum Beispiel davon ab, bestimmte Klamotten zu tragen, weil sie entweder zu „jung“ oder „alt“ für dich sind? Vielleicht würdest du gerne Skateboard fahren oder klettern, aber du hast Angst, dass du die Richtige bisteinzige Person in traditionell religiöser Kleidung dort.

„Was ist das Schlimmste, was passieren könnte?“ Das solltest du dich fragen, wenn du tatsächlich die Dinge getan hast, die du tun möchtest, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass andere Leute dich verurteilen. Dann erkenne, dass ihre Meinung wirklich egal ist, und tu esohnehin.

6. Nimm deine Abneigungen wahr und erlebe sie, anstatt sie zu vermeiden.

Tun Sie jeden Tag eine Sache, die Ihnen Angst macht. Lassen Sie das weg, Sie müssen es nicht täglich tun; tun Sie es einfach oft genug, um Ihre Angst zu überwinden, anstatt sich von ihr beherrschen zu lassen.

Angenommen, Sie werden von Spinnen ausgeflippt und bringen Ihren Partner dazu, sie aus dem Haus zu nehmen. Versuchen Sie, sich selbst zu desensibilisieren, indem Sie sich einer Spinne tatsächlich nähern, wenn und wenn Sie sie sehen. Oder wenn Sie sich fühlenan diesem Tag besonders mutig, in eine Tasse geben und alleine nach draußen bringen.

Gibt es Lebensmittel, die du zögerlich probiert hast, weil sie für dich „komisch“ klingen? Versuch es trotzdem. Ja, sie liegen außerhalb deiner Komfortzone, aber das ist der Sinn dieser Übung – tauche ein inDinge, die Sie vermieden haben, anstatt sich vor ihnen zu verstecken. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie einige Gerichte wirklich lieben, die für Sie anfangs seltsam oder unappetitlich aussahen.

Indem Sie Dinge tun, die Sie normalerweise vermeiden oder sogar davonlaufen würden, bauen Sie Ihren Mut auf, bis er beginnt, Ihre natürliche Besorgnis zu überwinden. Dies kann dann auf alle möglichen abenteuerlichen Gelegenheiten und Situationen übertragen werden.

7. Lass dich von anderen inspirieren.

Folgen Sie abenteuerlustigen Menschen auf Instagram oder anderen sozialen Medien und staunen Sie, wie großartig ihr Leben ist? Fragen Sie sich, was Sie an diesen Menschen bewundern, und seien Sie dabei wirklich ehrlich.

Ist es ihr Freiheitsgefühl? Ihre Furchtlosigkeit? Haben sie wirklich tolle Ausrüstung? Sind sie in guter körperlicher Verfassung? Oder reisen sie mit dem Rucksack um die Welt?

Beobachten Sie wirklich diejenigen, die Sie als abenteuerlustig empfinden, und wählen Sie ihre erfolgreichsten und effektivsten Strategien sowie die Erfahrungen und Einstellungen aus, die sie anscheinend dazu gebracht habenSie machen möchten, um mehr wie diejenigen zu sein, die Sie bewundern.

8. Fange klein an und arbeite dich nach außen vor.

Wenn Sie im Allgemeinen ein nervöser Typ sind und sich Sorgen machen, einen massiv abenteuerlichen Sprung ins Unbekannte zu wagen, fangen Sie klein an.

Sie müssen kein One-Way-Ticket nach Marokko kaufen und dann per Anhalter nach Sibirien fahren. Stattdessen können Sie in einem marokkanischen Restaurant essen gehen und zum Spaß Arabisch lernen.

Machen Sie Wochenend-Roadtrips zu Orten im Umkreis von ein paar hundert Meilen von Ihnen als Vorstufe zu einem möglichen Cross-Country-Trip. Oder versuchen Sie, vom Hochsprungbrett im örtlichen Schwimmbad zu springen, um zu entscheiden, ob Sie tatsächlich Bungee-Sprung machen möchtenoder nächstes Jahr Fallschirmspringen.

Du musst nicht alles auf einmal gehen. Mache Babyschritte.

9. Werde so gesund wie möglich.

Es ist viel einfacher, abenteuerlustig zu sein, wenn Sie so stark und gesund wie möglich sind. Jeder hat ein anderes potenzielles Gesundheits- und Fitnessniveau, also überlegen Sie, mit einem Trainer zusammenzuarbeiten, der Ihnen helfen kann, das für Sie realistische und erreichbare Ziel zu erreichen.

Sie werden erstaunt sein, wie unglaublich Sie sich fühlen, wenn Sie stark und vital sind. Anstatt sich müde und schmerzend zu fühlen, werden Sie wahrscheinlich voller Energie und Selbstvertrauen sein. Sie werden wissen, dass Sie es schaffen könnenabsolut alles, weil Ihr Fundament solide ist.

10. Mische die Dinge durch.

Wenige Dinge brechen den Geist so sehr wie Routine und Monotonie. Haben Sie wöchentliche Mahlzeiten im Wechsel? Haben Sie schon Taco-Dienstag satt? Wählen Sie etwas ganz anderes, am besten spontan.

Bestellen Sie, anstatt zu kochen, oder probieren Sie ein Restaurant auf der anderen Seite der Stadt aus. Stellen Sie tatsächlich eine Dartscheibe aus einigen Speisen zum Mitnehmen her und bestellen Sie dort, wo der Dart landet.

Besorgen Sie sich Konzertkarten für eine Musikrichtung, mit der Sie kaum vertraut sind. Gehen Sie in einen Comedy-Club oder eine Kunstausstellung, wenn Sie diese Orte nicht normalerweise besuchen.

Mach einfach etwas, das deine Routine zerreißt und das Regelwerk wegwirft, an das du dich normalerweise hältst.

11. Übe Ambivalenz gegenüber der Meinung anderer über dich.

Lass dich nicht an das binden, was du denkstsollte tun, weil andere in Ihrem sozialen Umfeld oder in Ihrer Kultur denken, dass dies der richtige Weg ist. Vor allem, wenn sie keine Erfahrung mit dem haben, was sie Ihnen raten, es nicht zu tun.

Nehmen Sie sich außerdem etwas Zeit, um wirklich zu analysieren, warum sie versuchen, Ihnen verschiedene Dinge auszureden. Kommen ihre Ratschläge von einer guten Seite? Oder haben sie so viel Angst, das zu tun, was Sie tun möchten, dass sie Sie behaltenEifersucht und Angst, etwas zu verpassen, sind große Motivatoren, wenn es darum geht, dass andere Menschen versuchen, Ihr Leben zu kontrollieren.

Wenn sie die Dinge nicht tun können, die sie wollen, warum solltest du sie stattdessen tun können?

Es ist das Gegenteil davon, wie Eltern versuchen, stellvertretend durch ihre Kinder zu leben, indem sie sie dazu drängen, Dinge zu tun, die sie nicht wollen. Stattdessen halten sie die Person von dem einen oder anderen Abenteuer ab, weil sie es nicht selbst tun konnten.

12. Lerne, dich ohne solide Notfallpläne anzupassen.

Es ist immer wichtig, in jeder Situation einen Plan „B“ zu haben. Sie sollten jedoch auch sicherstellen, dass Sie nicht an diesen Backup-Plan gebunden sind, sondern die Flexibilität haben, sich bei Bedarf anzupassen.

Wann hat sich eine Situation jemals so entwickelt, wie Sie es sich vorgestellt haben? Im Ernst, selbst in Gesprächen, die Sie in Ihrem eigenen Kopf geprobt haben, gab es immer verschiedene Variablen, mit denen Sie nicht gerechnet haben.

Wenn Sie zu sehr an einen Notfallplan gebunden sind, aber die Variablen über das hinausgehen, was Sie sich vorgestellt haben, geraten Sie wahrscheinlich in Panik. Üben Sie stattdessen das Springen mit einem Überraschungsfallschirm, um zu sehen, wie es Ihnen ergeht. Sie können zum Beispiel versuchen, zu gehenCamping mit nur einem Allzweckmesser und ein paar Grundutensilien statt mit einem vollgepackten Set.

Lernen, selbstständig und schnell auf den Beinen zu sein, wird dir in unzähligen Lebenssituationen helfen.

13. Seien Sie jederzeit bereit zu gehen.

Das mag gefühllos klingen, aber es ist eine Denkweise, die überraschend nützlich sein kann.

Haben Sie keine Bindung an Orte, materielle Güter oder sogar Menschen. Sie können immer noch liebevoll, fürsorglich und freundlich sein – insbesondere zu Ihrem Partner, Ihren Eltern usw. – aber Sie sollten auch in der Lage sein, das Nötigste zu packen und bei Bedarf zu gehenDu weißt nie, was das Leben auf dich wirft, und die Fähigkeit, auf einen Cent zu „greifen und zu gehen“, ist erstaunlich hilfreich.

Auch dies als Trainingsübung zu tun ist hilfreich.

Man kann alles, was man zum Reisen braucht, im Kopf durchgehen und erkennen, dass der Rest überflüssig ist. Beobachten Sie, wie das in der Natur funktioniert: Zugvogelschwärme ziehen von einem Ort zum anderen, ohne sich um das Packen zu kümmernguter Kristall… es gibt keine der zermürbenden emotionalen Spannungen, die wir Menschen anscheinend gerne erzeugen, kein Drama, keine Eigensinne.

Es ist einfach, was es ist, ohne vergeudete Mühe. Kein Drama, keine Aufregung.

Nur gerade Pfeile der Absicht.

14. Schließe Frieden mit der Sterblichkeit.

Dies mag beängstigend klingen, aber es ist wahrscheinlich das Wichtigste, das Sie tun können.

Das Wichtigste, was Menschen davon abhält, ein abenteuerlicheres Leben zu führen, ist ihre Angst vor dem Tod. Tatsächlich ist diese Angst etwas, das die meisten Menschen antreibt. Sie versuchen, mit allen notwendigen Mitteln "sicher zu bleiben", obwohl "Sicherheit"eine vollständige Illusion. Sie existiert nicht, und der Versuch, sich daran zu klammern, wird Sie nur davon abhalten, sich zu dem zu drängen, was Sie wirklich erreichen können.

Sobald du akzeptiert hast, dass du diese Welt so gut wie jederzeit verlassen kannst, wirst du aufhören, dich vor dieser Realität zu fürchten. Außerdem kann es eine große Erleichterung sein. Wenn du dir nicht ständig Sorgen machst, was passieren könntezu dir, dann wirst du tatsächlich zulassen, dass dir große Dinge passieren.

15. Lass jede Angst vor Konfrontation los.

Viele Menschen haben Angst vor dem Gedanken an Konfrontation und werden sie um jeden Preis vermeiden. Dies ist besonders in unserem gegenwärtigen Klima üblich, in dem die Menschen Angst haben, möglicherweise jemanden zu beleidigen, indem sie ihre Stellung halten, anstatt sich als Apologeten zu opfern.

Es ist eine Sache, um ihrer selbst willen antagonistisch zu sein, und eine ganz andere Sache, für das einzustehen, woran man glaubt. Man kann sich behaupten, ohne beleidigend oder beleidigend zu sein, und man wird überrascht sein, wie viele Menschen einen respektierendies tun.

Lerne, standhaft zu bleiben, wenn du weißt, dass du mit etwas Recht hast. Alternativ, wenn sich herausstellt, dass du falsch liegst, dann gib das mit Anmut zu.

Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie abenteuerlustiger werden können? Sprechen Sie noch heute mit einem Life-Coach, der Sie durch den Prozess führen kann. Einfachhier klicken um sich mit einem zu verbinden.

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