„Mein Freund ist distanziert“ – 7 mögliche Gründe + was zu tun ist

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Du hast keine Ahnung, was du getan hast, um es zu verdienen, aber es ist klar, dass dein Freund weniger Interesse an deiner Beziehung zeigt.

Er scheint sich von dir zurückzuziehen, und dein natürlicher Instinkt ist es, nach ihm zu greifen und ihn festzuhalten.

Du könntest versucht sein, ihn dazu zu bringen, dir zu sagen, was los ist, aber tu es nicht. Ob deine Beziehung es ist oder nicht eigentlich in Schwierigkeiten sollten Sie nicht viel Aufhebens machen, zumal das Problem möglicherweise nichts mit Ihnen oder Ihrer Beziehung zu tun hat.

Vielleicht hat sich dein Freund in letzter Zeit distanziert verhalten, aber bedeutet das unbedingt, dass er erwägt, dich zu verlassen? Absolut nicht! Ziehe keine voreiligen Schlüsse, ohne alle Fakten zu kennen.

Es gibt jedoch einige Dinge, die du auf jeden Fall tun solltest, und dazu kommen wir, aber lass uns zuerst die Gründe für die Verhaltensänderung deines Freundes herausfinden.

Sicher gibt es etwas, das ihn plötzlich dazu bringt, sich distanziert zu verhalten, also was könnte es sein?

7 mögliche Gründe, warum dein Freund distanziert ist

Du könntest anfangen, an dir selbst zu zweifeln, wenn dein Freund anfängt, sich distanziert zu verhalten, obwohl in der Beziehung alles gut zu laufen scheint.

Aber verfallen Sie noch nicht in den Panikmodus! Die Leute können sich emotional distanzieren, selbst wenn die Beziehung perfekt zu laufen scheint.

Manchmal liegt es gerade daran, dass die Dinge so gut laufen. Dein Freund hat vielleicht Angst, sich seinen Gefühlen gegenüber dir zu stellen, jetzt, wo deine Beziehung ernst geworden ist. Er hat vielleicht so viel Angst vor Bindungen, dass er erwägt, die Beziehung zu beenden, anstatt sie einzunehmenauf die nächste Stufe.

Natürlich könnte es etwas ganz anderes sein. Es gibt viele mögliche Gründe, warum er gerade distanziert ist. Schauen wir uns einige der häufigsten an:

1. Er ist gestresst wegen anderer Dinge in seinem Leben.

Stress dich nicht, wenn im Leben deines Freundes etwas anderes vor sich geht, das ihn dazu bringen könnte, sich so zu verhalten.

Oft werden Männer in einer Beziehung distanziert, weil ihr Geist mit etwas beschäftigt ist, das nichts mit der fraglichen Beziehung zu tun hat.

Hat er bei seinem Job viel Stress gehabt?

Ist eines seiner Familienmitglieder krank geworden?

Vielleicht ist dir ein Problem in seinem Leben bekannt, das seine sofortige Aufmerksamkeit erfordert. Wenn ja, hat er sich wahrscheinlich deshalb anders verhalten.

Während viele Frauen gerne mit ihren Lieben über ihre Probleme sprechen, distanzieren sich Männer oft, wenn sie versuchen, ihre Probleme allein zu lösen. Dein Freund könnte also einfach gestresst sein wegen etwas, das nichts mit dir zu tun hat.

Was ist, wenn Sie keine Probleme kennen, mit denen er möglicherweise zu tun hat? Nun, um es noch einmal zu wiederholen, Männer versuchen oft, ihre Probleme allein zu lösen, um nicht inkompetent und schwach zu wirken, besonders in den Augen der Frauen, die sie lieben. Also, dein Freund könnte mit etwas zu tun haben, über das er nicht mit dir reden möchte. Und um nicht darüber zu reden, wird er distanziert.

Vielleicht hatte er zum Beispiel finanzielle Schwierigkeiten, von denen er nicht möchte, dass du davon erfährst, weil er sie für peinlich hält.

2. Er braucht Zeit für sich allein.

So schwer es auch zu verstehen ist, Menschen brauchen manchmal Zeit von ihren Partnern.

Dein Freund hat dich in seinem Leben, aber er hat wahrscheinlich auch einen Job, eine Familie, Freunde, Hobbys und alle möglichen anderen Dinge. All diese Aspekte seines Lebens erfordern seine Zeit, Aufmerksamkeit undEnergie, aber er braucht auch etwas Zeit nur für sich.

Jeder braucht ab und zu Zeit für sich allein, und all die verschiedenen Dinge, die er vor sich hat, können überwältigend werden. Vielleicht hast du dich nicht bedürftig benommen und du hast deinen Freund nicht dazu gedrängt, seine ganze Freizeit mit dir zu verbringen,aber er könnte noch etwas Zeit für sich allein brauchen.

Natürlich wäre es unhöflich, wenn er dich nur geistert und für eine Weile verschwindet, also versuche mit ihm darüber zu reden. Vielleicht braucht er mehr Zeit für seine Hobbys oder hat das Gefühl, kein Leben außerhalb der Beziehung zu haben.Vielleicht möchte er einfach nur seine Freitage allein in seinem Zimmer verbringen, in seinen Jammies Videospiele spielen und sich für eine Weile wie ein Kind fühlen.

Der Punkt ist, er hat ein Leben außerhalb der Beziehung und er hat ein Recht darauf. Außerdem haben sich seine Gewohnheiten geändert, seit er eine Beziehung mit dir eingegangen ist, also hat sich auch sein Verhalten geändert. Vielleicht muss er sich einfach darauf einstellendas und finde heraus, wie viel Zeit er in diese Beziehung investieren möchte, ohne seine Bedürfnisse und Verantwortlichkeiten aufzugeben.

3. Er ist sich über die Beziehung nicht sicher.

Er hat vielleicht Zweifel an der Beziehung und verhält sich distanziert, weil er überlegt, mit dir auszugehen. Es ist nicht das, was du hören willst, aber wenn das der Fall ist, solltest du dir dessen bewusst sein.

Sie werden wahrscheinlich andere Veränderungen in seinem Verhalten bemerken, die dies implizieren, außer dass er distanziert ist. Er könnte anfangen, Sie zu meiden, um zu vermeiden, sich dem Problem und Ihrer Reaktion zu stellen.Beziehungszweifel sind normal, und „etwas Zeit und Platz brauchen“ kann genau das sein. Aber manchmal ist es ein Satz, den Leute verwenden, wenn sie sich trennen wollen.

Woher weißt du, welcher es ist? Nun, bedenke deine Beziehung und wie es in letzter Zeit war. Wenn du nicht gut zusammenpasst, ist er sicherlich nicht der einzige, dem das aufgefallen ist, auch wenn du starke Gefühle dafür hastihm.

Lass dein Urteilsvermögen nicht von deinen Gefühlen trüben und bedenke, wie er dich behandelt hat. Wenn er nicht mehr dasselbe für dich empfindet, wird sich das in seinem Verhalten dir gegenüber widerspiegeln.

Versucht er immer noch, dich glücklich zu machen oder tut er so, als hätte er die Beziehung schon aufgegeben?

4. Er möchte die Dinge verlangsamen.

Die Antwort auf sein Verhalten könnte einfach sein, dass sich die Dinge für ihn zu schnell bewegen.

Haben Sie darüber gesprochen, Ihre Beziehung auf die nächste Ebene zu bringen, kurz bevor er anfing, sich distanziert zu verhalten?

Vielleicht hast du noch nicht darüber gesprochen, aber deine Beziehung hat sich in letzter Zeit zu etwas Ernsterem entwickelt.

Auch wenn dein Freund keine Angst vor Bindungen hat, könnte dies ihm genug Angst machen, um sich zurückzuziehen und distanziert zu werden. Vielleicht sind die Dinge zu intensiv geworden, und du hast dich nicht getroffen, um sofort jede wache Stunde zusammen zu verbringen.

Wenn Sie sich bereits wie ein Ehepaar benehmen, ist es nur natürlich, dass er sich zurückziehen möchte undlass es langsam angehen. Also, wenn ihr beide in eine ernsthafte Beziehung geeilt seid oder euren Freund unter Druck gesetzt habt, den nächsten Schritt zu tun, tretet vorerst einen Schritt zurück.

Er denkt wahrscheinlich nicht daran, die Beziehung zu beenden, nur weil die Dinge zu schnell gehen, aber er möchte sie auf jeden Fall verlangsamen, und das ist eigentlich gut für deine Beziehung.

Also, erkenne, dass du viel Zeit hast, um dich kennenzulernen und deine Liebe zu wachsen. Du musst nichts überstürzen.

5. Er interessiert sich für jemand anderen.

Das Letzte, was du hören möchtest, ist, dass dein Freund vielleicht an jemand anderem interessiert ist, aber leider ist dies eine mögliche Erklärung für sein Verhalten.

Er könnte dir gegenüber distanziert sein, weil er an jemand anderen denkt. Dies kann zwar bedeuten, dass er dich betrügt, es kann aber auch bedeuten, dass er an jemand anderem interessiert ist, aber noch nichts dagegen unternommen hat.

Gefühle für zwei verschiedene Menschen einzufangen kann so verwirrend sein, dass er beginnt, sich distanziert zu verhalten, bis er herausfindet, was er wirklich will.

Auf der anderen Seite, wenn er sich auch verschwiegen und defensiv verhält, könnte er dich bereits betrügen.

Aber keine Panik, denn dies ist nur eine der möglichen Erklärungen, und wenn er dir außer seiner Distanz keinen Grund zu der Annahme gegeben hat, dass er betrügt, solltest du nicht davon ausgehen, dass erist.

Jemand mag seine Aufmerksamkeit erregt haben, aber selbst wenn er an jemand anderen denkt, ist er vielleicht nur verwirrt und möchte seine Gefühle allein verstehen.

6. Er hat Angst, seine Unabhängigkeit zu verlieren.

Der Grund, warum manche Männer Bindungen fürchten, ist eigentlich, weil sie befürchten, ihre Freiheit und Unabhängigkeit zu verlieren. Dein Mann hat keine Angst davor, in einer ernsthaften Beziehung mit dir zu sein, aber er hat Angst davor, kein Leben außerhalb der Beziehung führen zu dürfen.

Die Sache ist die, Männer denken manchmal, dass eine ernsthafte Beziehung bedeutet, ihre Freiheit aufzugeben, Zeit mit ihren Freunden zu verbringen und andere Dinge zu tun, die sie früher als Single gemacht haben.

Während dein Freund seine Freiheit verliert, sich mit anderen Menschen zu treffen, sobald er in einer festen Beziehung mit dir ist, sollte er keine andere Freiheit verlieren. Hilf ihm, dies zu verstehen, indem du ihn ermutigst, Zeit mit seinen Freunden und seinen Hobbys zu verbringen.

Dein Mann muss vielleicht nur versichert werden, dass er ein Leben außerhalb der Beziehung führen wird, bevor er sich wohl fühlt, sich wirklich für dich zu engagieren.

Ihm seine Unabhängigkeit und Freiheit zu lassen, wird Ihrer Beziehung helfen, auch wenn er tatsächlich Angst vor Bindung hat. Zeige ihm, dass du kein bist besitzergreifende Freundinversuchen, ihn zu fesseln und sich auf andere Aspekte deines Lebens zu konzentrieren, genau wie er.

7. Du hast etwas getan, das ihn zurückgezogen hat.

Am Ende könnte etwas, was du getan hast, ihn dazu gebracht haben, sich so zu verhalten.

Haben Sie sich bedürftig oder besitzergreifend verhalten? Haben Sie ständig Angst, dass er Sie verlässt, obwohl er Ihnen immer wieder versichert, dass er hier ist, um zu bleiben? Haben Sie Probleme, ihm zu vertrauen?

Es könnte der Grund sein, warum er sich distanziert verhält, also versuche mit ihm darüber zu sprechen.

Wenn es keine andere mögliche Erklärung für seine Verhaltensänderung gibt und Sie sich nicht bewusst sind, was Sie getan haben, versuchen Sie es herauszufinden. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie an Ihrer Beziehung arbeiten möchten und an Ihren Problemen arbeiten werden.

Geben Sie ihm ein sicheres Gefühl, sich zu öffnen, was ihn beschäftigt. Sie können ihm sagen, dass Sie die Dinge, die Ihnen nicht bewusst sind, nicht ändern könnenihn wegziehen.

Es mag ein unangenehmes Gespräch sein, aber es ist besser, es jetzt herauszufinden, als ihn noch mehr distanzieren zu lassen, bis er kein Interesse mehr an einer gemeinsamen Lösung hat.

8 Dinge, die du tun kannst, wenn dein Freund distanziert ist

Jetzt, da du eine Vorstellung davon hast, was hinter dem seltsamen Verhalten deines Freundes stecken könnte, bist du einer Lösung näher gekommen. Es gibt zwar keine einfache Lösung für solche Dinge, aber es gibt immer etwas, was du tun kannst.

Natürlich müssen Sie darüber sprechen, und obwohl Sie jemanden, der sich zurückzieht, nicht drängen sollten, ist es einfacher, das Problem zu lösen, wenn Sie es identifiziert haben.

Beginnen wir aber von vorne, denn das erste, was du tun musst, wenn dein Freund sich distanziert verhält, ist, seine Wünsche zu respektieren.

1. Lass ihm etwas Zeit und Raum.

Wenn ein Mann Platz braucht, hast du keine andere Wahl, als ihm zu geben, was er braucht.

Schiebe auch Sie nicht jemanden, der sich zurückzieht! Wenn er einen Schritt zurücktritt, müssen Sie auch einen machen.

Du willst das wahrscheinlich nicht und verbringst lieber noch mehr Zeit mit ihm, um zu versuchen, das Problem zu lösen, aber akzeptiere, dass du ihn zu nichts zwingen kannst.

Außerdem möchten Sie, dass der Wunsch, sich wieder zu verbinden, etwas ist, das er natürlich fühlt, und nicht das Ergebnis davon, dass Sie ihn dazu zwingen.

Zeige emotionale Reife, indem du seine Bedürfnisse respektierst und ihm die Zeit und den Raum lässt, die er braucht, um herauszufinden, was er will.

Was ist, wenn du ihn dadurch verlierst? Es besteht immer die Gefahr, ihn zu verlieren, aber du erhöhst die Chancen sicherlich nicht, indem du ihm lässt, was er will. Tatsächlich machst du die Chancen zu deinen Gunsten, indem dutun Sie das Beste, was Sie in Ihrer Situation tun können!

Lass deinen Freund tun, was er in dieser Situation für richtig hält, und dränge ihn nicht dazu, etwas zu tun, bei dem er sich noch nicht wohl fühlt.

2. Verlangsamen Sie die Dinge.

Apropos Druck auf ihn, hast du dich engagiert, eingezogen oder sogar geheiratet? Selbst wenn du ihn nicht gedrängt hast, den nächsten Schritt zu tun, könnten die Dinge für ihn zu schnell gehen.

Wie lange seid ihr schon zusammen? Wenn ihr euch erst kürzlich kennengelernt und direkt in eine feste Beziehung gesprungen seid, hat er vielleicht das Bedürfnis, einen Schritt zurückzutreten.

Vielleicht benimmst du dich schon wie ein Ehepaar oder du hast auf Anhieb so geklickt, dass du seitdem jede wache Stunde nebeneinander verbringst. Vielleicht ist es gar keine so schlechte Idee, sich ein bisschen zurückzuziehen, wenn das so istder Fall.

Alles in allem, wenn ein Mann distanziert wird, kann es daran liegen, dass sich die Dinge zu schnell bewegen, also versuchen Sie, sie zu verlangsamen. Gehen Sie vorerst zurück zu „nur Dating“, auch wenn Sie erhebliche Fortschritte von „nur Dating“ gemacht haben" bisher.

Das bedeutet nicht, dass du plötzlich in einer weniger engagierten Beziehung bist, aber es bedeutet, dass du deinem Freund gegenüber eine lockerere Haltung einnehmen solltest. Wenn du bereits Pläne für deine Zukunft gemacht hast, ändere deine Denkweise auf „wir“re Just Dating" kann Ihnen helfen, den Druck zu verringern und die Dinge zu verlangsamen.

3. Ermutige ihn, ein Leben außerhalb der Beziehung zu führen.

Wie bereits erwähnt, haben Männer Angst, in einer Beziehung gefangen zu sein, und für sie bedeutet dies, ihre Freunde nicht zu sehen oder sich anderen Aktivitäten zu widmen, die ihnen wichtig sind. Ermutigen Sie Ihren Freund daher angesichts dieser Tatsache, dies zu tunein Leben außerhalb der Beziehung.

Sicher macht es dir nichts aus, dass er Zeit mit seinen Freunden verbringt, aber vielleicht hast du ihn bei verschiedenen Gelegenheiten daran gehindert. Vielleicht dachtest du, dass es wichtiger ist, mit dir einen Film anzuschauen, als mit den Jungs Videospiele zu spielen, aber war es ihm wichtiger?

Er könnte das Gefühl haben, dass du ihm kein Leben außerhalb der Beziehung lässt, und das ist es, was Männer dazu bringt, in die Berge zu rennen. Also ermutige ihn, sein Leben zu leben und fordere ihn nicht auf, sein ganzes Leben zu verbringenFreizeit mit dir.

Sei die Art von Freundin, die ihn mit seinen Freunden ausgehen lässt, ohne die ganze Nacht zu schreiben oder anzurufen, um nach ihm zu sehen. Lass ihm Zeit für Dinge, die er gerne tut, auch wenn du nicht verstehst, warum er sie gerne macht.Wenn er lieber Freitagabend mit seinen Freunden Sport guckt, anstatt mit dir in ein Restaurant zu gehen, sollte das in Ordnung sein.

Anstatt wütend auf ihn zu werden, mach dein Ding, während er sein Ding macht. Es ist so einfach und doch kann es Wunder für deine Beziehung bewirken.

4. Habe ein Leben außerhalb der Beziehung und lebe es.

Genau wie dein Mann ein Leben außerhalb der Beziehung braucht, tust du es auch. Wenn du ihn ermutigst, mit seinen Freunden auszugehen, sitze nicht nur da und wünschte, er wäre neben dir. Lebe dein Leben, solange er seines lebt.

Konzentriere dich auf dich selbst und versuche, dich glücklich zu machen. Wenn du erwartest, dass er dich glücklich macht, bürdest du ihm eine enorme Last auf. Ja, dein Partner sollte dich glücklich machen, aber dein Glück sollte nicht von ihm abhängen.Du solltest dich ohne ihn wie ein kompletter Mensch fühlen und außerhalb deines Liebeslebens Erfüllung finden.

Sicher hast du genauso wie er Freunde, Familie, einen Job und Hobbys. Also vernachlässige diese Dinge nicht, nur weil du Hals über Kopf verliebt bist. Es kann verlockend sein, von deinem Liebesleben besessen zu sein, aberetwas anderes zu haben, auf das Sie sich konzentrieren können, ist gut für Sie und kann den Druck auf Ihre Beziehung verringern.

Lass nicht zu, dass sich dein ganzes Leben um dein Liebesleben dreht. Nochmal, wenn dein Freund da draußen sein Ding macht, solltest du deins machen.

5. Rede darüber und sei unterstützend.

Wenn das Problem nicht von selbst verschwindet, muss es irgendwann in einem Gespräch auftauchen.

Wenn du deinem Freund die Zeit, den Raum und die Freiheit gegeben hast, die er braucht, und versuchst, dich in einem Tempo zu bewegen, mit dem er sich wohlfühlt, aber die Dinge werden nicht besser, dann hast du keine andere Wahl, als darüber zu reden.

Versuchen Sie, unterstützend statt überheblich zu sein und lassen Sie ihn wissen, dass Sie für ihn da sind, wenn er Ihre Hilfe braucht. Lassen Sie ihn wissen, dass er Ihnen alles sagen kann und dass Sie gemeinsam daran arbeiten können.

Es kann aus verschiedenen Gründen schwierig sein, sich zu öffnen und seine Gedanken und Gefühle auszudrücken. Sie könnten auf Widerstand stoßen, wenn Sie versuchen, das Thema seiner Distanzierung anzusprechen.

Sorge dafür, dass er sich sicher fühlt und dir sagen kann, was ihn stört, auch wenn es etwas ist, was du getan hast. Du kannst dies tun, indem du ihm zeigst, dass du offen bist, an dir selbst zu arbeiten, und indem du nicht aggressiv oder defensiv vorgehst.

Versuchen Sie, verständnisvoll zu sein und ihn dazu zu bringen, sich Ihnen zu öffnen, damit Sie gemeinsam eine Lösung finden können.

6. Nicht nörgeln oder besessen davon.

Obwohl es nichts Falsches daran ist, dieses Problem anzusprechen, gibt es einen Unterschied, ob man darüber spricht oder ihn nur nörgelt, um dir das Problem mitzuteilen.

Wenn Sie versucht haben, ein ernsthaftes Gespräch mit ihm zu führen, er es aber immer wieder vermeidet und Ihnen keine direkte Antwort geben möchte, hat es keinen Sinn, ihn zu drängen.

Nörgeln Sie ihn nicht auf, es Ihnen zu sagen, denn Sie könnten das Gegenteil von dem tun, was Sie wollen, und ihn noch weiter von Ihnen wegdrücken. Um ihn nicht zu nörgeln, versuchen Sie, gar nicht erst davon besessen zu sein.

Vielleicht kann er dir die Antwort nicht geben, weil er noch nicht weiß, was diese Antwort ist. Gib ihm Zeit, seine Gefühle selbst herauszufinden und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Verfolge ihn nicht, lass ihn zu dir kommenwenn er fertig ist.

7. Sprechen Sie über Ihre Beziehungsziele.

Vielleicht will er dir nicht sagen, warum er distanziert ist, aber du hast sicherlich ein Recht darauf zu wissen, wo du mit ihm stehst. Sprich über deine Beziehung und finde heraus, ob er bereit ist, daran zu arbeiten oder erwägt, sie zu beenden.Das ist schließlich die eigentliche Frage, auf die Sie eine Antwort wollen.

Leider muss man aber damit rechnen, dass es nicht immer einfache Antworten gibt, wenn es um Liebe geht. Es wäre sicher fair von ihm, wenn er Zweifel an der Beziehung hat, aber das macht er vielleicht nicht.Er ist sich möglicherweise nicht sicher, womit er beginnen möchte.

Geben Sie ihm Zeit, es herauszufinden, aber warten Sie nicht ewig auf ihn. Wenn Sie kein Gespräch darüber führen können, wohin Ihre Beziehung gerade geht, können Sie es nicht für immer verschieben.

8. Suchen Sie die Hilfe eines Fachmanns.

Wie Sie bereits erfahren haben, besteht das größte Problem bei der Distanzierung von jemandem in einer Beziehung darin, dass er möglicherweise nicht die Antworten hat, nach denen Sie suchen, selbst wenn er bereit ist, sie Ihnen zu geben.

Solange ihr beide eure Beziehung noch retten möchtet, kann sie gerettet werden, und es gibt Leute, die euch dabei helfen können. Du kannst gleich mit einem Profi sprechen oder die oben genannten Wege ausprobieren, damit umzugehenProblem allein.

Auch wenn der Grund, warum dein Freund distanziert ist, nichts mit dir und deiner Beziehung zu tun hat, ermutige ihn, Hilfe bei der Lösung des Problems zu suchen. Unabhängig davon, ob das Problem mit dir zusammenhängt oder nicht, wenn ihr beide bereit seid, daran zu arbeiten, können Sie gemeinsam eine Lösung finden. Vielleicht brauchen Sie nur ein wenig Hilfe.

Lassen Sie sich dabei von einem erfahrenen Beziehungsexperten helfen, damit Sie wieder glücklich verliebt sein können.

Andererseits, wenn dein Freund sich immer mehr distanziert, bis er sich selbst verschwinden lässt, musst du das akzeptieren und weitermachen.

Es ist noch nicht zu spät. Versuchen Sie also, das Problem zu identifizieren und suchen Sie die Hilfe eines Fachmanns bei der Lösung.

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Über den Autor

Ana Vakos schreibt gerne über Liebe und all die damit verbundenen Probleme. Jeder hat Erfahrungen mit der Liebe und jeder braucht Dating-Ratschläge, daher bedeutet es ihr sehr viel, diesen Themen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und das Wort zu verbreiten.