12 Gründe, warum du alles und jeden hasst

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Wut und Hass sind so reine Gefühle.

Es ist lustig, Leuten zuzuhören, die noch nie zuvor so viel Wut erlebt haben. Sie reden immer darüber, wie schrecklich es sich anfühlt und wie schrecklich man sich fühlen muss, weil man wütend ist. Diese Leute scheinen nicht zu verstehen, was Wut und Hass ausmachenein verwirrendes Leben und eine so einfache Welt.

Und ehrlich gesagt, wenn Sie die Art von Person sind, die es genießt, wütend zu sein, Konflikte liebt, das Adrenalin erleben möchte, das entsteht, wenn Sie sich mit anderen messen, dann gibt es keine bessere Droge.

Aber, und es gibt immer ein Aber, hier ist das Problem mit Wut und Hass. Wut und Hass machen dich blind. Es macht dich blind für viele wunderbare Dinge im Leben, den Schaden, den du deinen Lieben zufügst, undden Schaden, den du deinem Leben zufügst. Das zählt nicht einmal die Hässlichkeit, die du in die Welt bringst, die sich negativ auf die Ziele deines Hasses auswirkt.

Das fühlt sich nicht gut an, wenn du eigentlich keine schreckliche Person bist. Aber wenn du eine schreckliche Person wärst, würdest du wahrscheinlich nicht versuchen, Antworten darauf zu finden, nicht so hasserfüllt und wütend zu sein. Die Chancen stehen ziemlich gut, dass du dich fühlstSie schämen sich vielleicht dafür, dass Sie in das Chaos und die Wut hineingezogen wurden, die Sie hineingezogen haben.

Und natürlich, wenn du versucht hast, das anderen Leuten gegenüber auszudrücken, könnten sie versuchen, dich zu beschämen, weil die Menschen einfach so sind. Also verweile nicht in dieser Scham. Du könntest wegen deines Verhaltens bestraft werdenoder gefühlt. Trotzdem ist die Alternative, in dieser Denkweise zu bleiben, sicherlich nicht besser. Erwarten Sie nicht, viel Sympathie von zufälligen Leuten zu bekommen. Tatsächlich könnte es einfach besser sein, es mit der Privatsphäre eines Therapeuten auszudiskutieren, der es nicht sollte.Ich verurteile dich nicht.

Wir werden uns die Gründe ansehen, warum Menschen Hass empfinden, was man dagegen tun kann, und Selbstmanagementtechniken. Sie werden vielleicht feststellen, dass Selbstmanagement kein wirksames Werkzeug ist, um Ihre wütenden Gefühle und Ihren Hass zu überwinden. Das ist in Ordnung. Es ist ein großes Problem und erfordert möglicherweise die Hilfe eines Psychologen.

Davon abgesehen, lassen Sie uns auf einige Gründe eingehen, warum Sie möglicherweise alles und jeden hassen.

1. Ungelöstes Trauma, das Sie immer noch beeinträchtigt.

Ungelöstes Trauma kann die Quelle negativer Gefühle, Depressionen, Wut oder Hass sein. Sie können Wut auf die Person oder Situation empfinden, die Sie verletzt hat.

Vielleicht empfinden Sie Hass gegenüber einer Institution, die Sie im Stich gelassen hat. Wenn Sie beispielsweise in eine Naturkatastrophe geraten sind, sind Sie möglicherweise wütend auf die Regierung oder Hilfsorganisationen, die nicht die Art von Hilfe geleistet haben, die Sie benötigt haben.

Einige Kampfveteranen kehren von ihren Einsätzen mit Hass und Wut auf die Menschen zurück, gegen die sie kämpften, aufgrund des Kampfstresses, des Verlustes von Freunden und was auch immer sie im Dienst tun mussten.

Kindesmissbrauch, häusliche Gewalt, Überlebende sexueller Übergriffe oder Opfer von Verbrechen können zu Recht Wut und Hass auf die Menschen empfinden, die ihnen Unrecht getan haben.

Trauma gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sein Kern ist eine negative emotionale Erfahrung, die einen bleibenden Eindruck hinterlassen hat, wie Sie sich durch die Welt bewegen.

Lösung: Ein Trauma muss in der Regel mit Hilfe eines qualifizierten Psychologen behandelt werden. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente, um die extremen Emotionen abzumildern und eine gewisse Stabilität zu bieten, um alles, was Sie erlebt haben, anzugehen und zu heilen.

Außerdem wird wahrscheinlich eine Therapie vorgeschlagen und sollte untersucht werden. Ja, die Vorschläge Ihres Arztes mögen dumm oder albern klingen. Versuchen Sie es trotzdem mit seinen Vorschlägen, bevor Sie sie abschreiben. Manchmal enden die Dinge, die am dümmsten klingenhilft uns.

2. Allgemeine oder soziale Angstprobleme.

Viele Menschen wissen nicht, dass Angst und Angststörungen Wutprobleme verursachen können. Angst verursacht eine Überstimulation im Gehirn einer Person, die auf viele Arten nach außen projizieren kann.

Viele Menschen mit Angst versuchen, Konsistenz oder Vorhersehbarkeit in ihrem Leben aufzubauen. Wenn diese Vorhersehbarkeit gestört ist, kann dies dazu führen, dass die Person wütend auf das Leben oder die Menschen ist, die die Störung verursacht haben. Diese Wut kann zu Hass werden, weil die Person es istIch suche nur ein bisschen Frieden, aber das Leben lässt sie nicht zu!

Lösung: Angstprobleme müssen mit einem Psychologen behandelt werden. Sie sollten der Angst auf den Grund gehen, um die richtige Behandlung zu finden, um sie unter Kontrolle zu bekommen. Angenommen, es ist nur Angst, weil die Welt stressig ist und das Leben ist hart . In diesem Fall können Selbstmanagementpraktiken helfen, wie Meditation oder die Schaffung eines friedlichen Raums in Ihrem Leben. Ein ungelöstes Trauma oder eine Angststörung erfordern möglicherweise eine Therapie oder Medikamente, um sie unter Kontrolle zu bringen.

3. Stress durch Leben, Arbeit oder Verantwortung.

Die Welt ist ein schwieriger Ort. Ressentiments und Wut auf den eigenen Stand im Leben können leicht Hass schüren. Dieser Hass macht diese Menschen zu „nützlichen Idioten“, um einen Ausdruck des Ökonomen Ludwig von Mises zu entlehnen. Diese Menschen sind von ihrer Ideologie geblendetÜberzeugungen, Wut und Hass, um manipuliert zu werden, um eine aggressive Agenda voranzutreiben.

Es ist leicht, wütend zu sein und sogar Menschen zu hassen, die es besser haben als andere. Dieser Hass ist eine starke Waffe für schlechte Schauspieler, um Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Aufmerksamkeit davon abzuhalten, Ihr eigenes Leben zu verbessern. Wut ist eine davondie einfachsten Möglichkeiten, um Menschen zu beschäftigen und sich auf soziale Medien und Nachrichten einzustellen.

Lösung: Stellen Sie immer Fragen. Ein wichtiger Grund, warum diese Art von Wut und Hass gedeihen kann, ist, dass so viele Menschen Autoritäten einfach blind akzeptieren. Verschiedene Nachrichtenagenturen haben eine klare Tendenz, ihre Version der „Wahrheit“ zu veröffentlichen, anstatt faktenbasiert zu seinBerichterstattung. Sie konzentrieren sich auf die Extreme, das Spektakel, denn darauf schaltet die breite Öffentlichkeit ein. Und wenn es um Werbeeinnahmen und Sponsoring geht, bedeuten mehr Augen mehr Geld.

Arbeiten Sie daran, den Stress in Ihrem eigenen Leben zu reduzieren. Gibt es Verantwortungen, die Sie von Ihren eigenen Schultern nehmen können? Können Sie anfangen, zu mehr Dingen „Nein“ zu sagen, die andere Menschen versuchen, Ihnen aufzubürden?dehnt sich ständig zu dünn aus, weil du andere nicht im Stich lassen willst? Welche Art von Stress verursacht das in deinem Leben?

4. Ideologische Unterschiede, die Sie von anderen unterscheiden.

Die „wir gegen sie“-Mentalität schürt Wut, die Hass schürt. Man könnte es sich fast wie ein rollendes Rad vorstellen. Je mehr Wut man empfindet, desto mehr Hass schürt es, je wütender man wird, desto mehr Hass schürt es,und weiter und weiter dreht sich das Rad, bis Sie sich entscheiden, es anzuhalten.

Ideologische Differenzen sind jedoch nicht immer auf Bosheit zurückzuführen. Manchmal sind sie einfach das Ergebnis von Unwissenheit. Zum Beispiel gibt es viele ländliche, weiße Gemeinden in ganz Amerika, in denen keine Farbigen leben. Oder, falls doch,Nur eine oder zwei Familien leben dort. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Weiße aus diesen Gemeinden ihre Ansichten ändern, wenn sie aufs College gehen oder in eine andere Stadt ziehen. Sie können tatsächlich andere Leute treffen und über die Rhetorik und den Bullsh*t hinwegsehendie tatsächlichen Rassisten in diesen Gemeinschaften drängen.

Und als jemand, der in einer dieser Gegenden aufgewachsen ist, ist es viel häufiger, als die Leute glauben.

Lösung: Testen Sie Ihre ideologischen Unterschiede. Setzen Sie sich anderen Menschen und ihrer Lebensweise aus. Arbeiten Sie ehrenamtlich in einer Gemeinschaft von Menschen, bei denen Sie sich möglicherweise unwohl fühlen. Sprechen Sie mit einigen Menschen, die ein anderes Leben führen als Sie.

Wenn es politisch ist, sprechen Sie mit einigen echten Leuten von der anderen Seite des Ganges. Hören Sie nicht auf die sprechenden Köpfe und Influencer, die absichtlich Wut schüren, um ihre nützlichen Idioten zu kontrollieren und zu beeinflussen. Was Sie wahrscheinlich feststellen werden, ist, dass die meisten Menschenwollen dasselbe: Frieden, Glück und die Fähigkeit, ihr Leben zu führen, ohne sich mit ihnen anlegen zu müssen.

5. Burnout und Erschöpfung.

Burnout und Erschöpfung können Wut, Groll und sogar Hass schüren. Ein Teil davon ist, wie eine Person, die sich nicht in einer guten Situation befindet, ihr Leben leben muss. Armut ist extrem stressig. Verdammt, selbst die Mittelschicht zu sein, kann im Moment stressig sein. Die Menschen sind in Schulden begraben, Studentenschulden, leben von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck und haben Mühe, sich über Wasser zu halten. Menschen, die mehrere Jobs haben, haben nicht das Gefühl, Fortschritte zu machenHäuser oder vor kurzem zu vermieten versucht haben, sind die Preise für viele Menschen völlig unerreichbar und unangemessen. In einigen Gegenden kostet eine Ein-Zimmer-Wohnung über 1500 $ Miete.

Das Problem mit Burnout und Erschöpfung ist, dass sie Ihre emotionalen Reserven vollständig ausschöpfen. Eine Person, die diesen Punkt erreicht hat, wird auf Probleme mit Wut reagieren, leichter in negative Rhetorik verfallen und Hass schüren. Das ist ein großes ProblemGesichter unserer Gesellschaft.

Lösung: Gute Frage. Viele Optionen, die helfen würden, Burnout und Erschöpfung zu lindern, sind einfach nicht realistisch. Eine Therapie könnte helfen. Die Suche nach einem besser bezahlten Job kann helfen. Eine Auszeit oder ein kurzer Urlaub zu nehmen kann helfen. Aber was tun all dieseDinge haben gemeinsam? Privilegien. Sie alle gehen davon aus, dass Sie die Zeit und das Geld für psychiatrische Hilfe haben, dass es dort, wo Sie leben, bessere Jobs gibt, dass Sie es sich leisten können, sich eine Auszeit zu nehmen und das Geld für eine Pause habenMeditation und Stressbewältigung können helfen, aber das Zeug hält kein Dach über dem Kopf.

6. Eifersucht oder Neid auf andere Menschen.

Wir haben bereits sozioökonomische Faktoren angesprochen; schauen wir uns etwas Persönlicheres an. Eifersucht und Neid auf die Eigenschaften anderer Menschen können der Grund für Ihre Abneigung und Ihren Hass auf sie sein. Vielleicht ist es jemand, der besser aussieht als Sie, klügerals du oder hat andere Eigenschaften, die dich dazu bringen, diese Person als dir irgendwie überlegen zu sehen. Du kannst sie als Idioten wahrnehmen, selbst wenn sie es nicht sind, weil deine eigene Wut und dein Urteilsvermögen dich dazu bringen, diese Person in deine Schublade zu steckenWahrnehmung dessen, wer sie sind. Neid und Eifersucht fügen Ihrem Leben nichts hinzu und dienen nur dazu, Ihnen Frieden und Glück zu rauben.

Lösung: Verwerfen Sie Ihre Wahrnehmungen und Urteile über diese anderen Menschen. Konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass andere Menschen Traumata und Schwierigkeiten im Leben haben, auch wenn sie scheinbar alles beisammen haben. Und wenn sie es jetzt nicht erleben, werden sie es früher tunoder später. So ist das Leben eben.

Selbst im besten Fall, wenn Sie in einem liebevollen Zuhause aufwachsen, in eine liebevolle Beziehung übergehen, ein stabiles Leben und eine stabile Karriere haben – die Menschen, die Sie lieben, werden früher oder später sterben. Menschen werden krank. Sie verlieren ihre Arbeit. Sieschreckliche Entscheidungen treffen und manchmal schreckliche Dinge tun. So ist das Leben. Niemand steht darüber hinweg. Jeder wird früher oder später davon betroffen sein.

Sie müssen das Leben einer anderen Person nicht beurteilen. Wenn sich solche Gedanken einschleichen, drängen Sie sie mit Erinnerungen zurück, dass jede Person ihre Stärken und Schwächen hat, auch wenn Sie ihre nicht sehen können.

Bereit, professionelle Hilfe für den Hass zu suchen, den Sie empfinden? Sprechen Sie noch heute mit einem Therapeuten, der Ihnen helfen kann, ihn zu überwinden. Einfach hier klicken um sich mit einem der erfahrenen Therapeuten auf BetterHelp.com zu verbinden.

7. Selbsthass für Mängel, die du an dir selbst siehst.

Selbsthass ist eine mächtige, schmerzhafte Sache. Es ist hart, wenn du in den Spiegel schaust und nur hässliche Dinge an dir sehen kannst. Vielleicht fühlst du dich nicht schlau genug, gut genug oder würdig genug.

Die Rückschläge des Lebens können leicht persönlich genommen werden. Wenn Sie zum Beispiel im College schlecht abschneiden, können Sie sich selbst schlagen, weil Sie nicht schlau genug dafür sind. Es könnte eine schlechte Beziehung zu einem romantischen Partner oder Ihrer Familie sein. Vielleicht sagst du dir, dass du nicht gut genug oder würdig genug für liebevolle, gesunde Beziehungen bist.

Was auch immer Sie für diese Mängel halten, sie sind nicht unbedingt wahre oder faire Behauptungen darüber, wer Sie als Person sind. Außerdem hat jeder Mängel und Dinge, in denen er gerne besser wäre.

Lösung: Realistisch gesehen ist dies ein Problem, für das Sie sich nicht selbst helfen können. Möglicherweise müssen Sie einen Therapeuten um Hilfe bitten, um das Problem an der Wurzel zu packen und es zu heilen, anstatt nur die Wunde zu verbinden. Hinzu kommen diese Problemekönnen oft aus dunklen Orten kommen, wie z. B. Kindesmissbrauch, häusliche Gewalt oder sexuelle Übergriffe, die überlebt haben. Sie können Ihnen besser dabei helfen, herauszufinden, woher diese Gefühle kommen, um sie zu lösen.

8. Konzentration auf das Negative.

In einem negativen Geist können keine positiven Gedanken wachsen. Das ist ein Satz, der für mich, den Autor, ein ganz neues Gewicht und eine ganz neue Bedeutung bekam, als ich daran arbeitete, meine schwere bipolare Depression anzugehen. Man kann nicht positiv werdenGedanken in einem negativen Geist. Die Welt ist überflutet von Brutalität, Negativität, Schmerz und Leid. Es ist schwer, sich nicht auf das Schauspiel der Negativität zu konzentrieren.

Aber die einfache Wahrheit ist, dass die Konzentration auf das Negative nur mehr Negativität fördert. Und nein, ich wollte definitiv keine Dinge tun, wie positiv denken oder mit glücklichen Menschen zusammen sein. Die meiste Zeit war es nur ein grelles, grellesErinnerung an den Frieden und das Glück, das mir fehlte. Positiv zu denken und mit glücklichen Menschen zusammen zu sein, machte mich meistens nur noch verbitterter, wütender und nachtragender.

Lösung: Die Wahrheit ist, dass wir uns weniger auf das Negative konzentrieren müssen. Nehmen Sie weniger negative Nachrichten auf, hören Sie auf, in den sozialen Medien nach dem Untergang zu scrollen, und hören Sie auf, Ihre Zehen in schreckliche Dinge zu stecken. Holen Sie sich Hilfe von einem ausgebildeten Fachmann, wenn Sie das findenkann diese Negativität nicht reduzieren. Es kann sein, dass Sie mit Depressionen die Wut und Hass verursachen können oder einem anderen Problem zu tun haben, das sie anheizt.

Und hier ist ein Ratschlag, der helfen kann, die Last zu verringern: Wenn Sie nicht positiv sein können, versuchen Sie einfach, nicht negativ zu sein. Es ist einfach, auf die spiralförmigen negativen Gedanken aufzuspringen und sie in Vergessenheit zu bringen. Die Wahrheit ist dasSie müssen nicht unbedingt so oder so urteilen. Lassen Sie die Dinge so, wie sie sind. Lassen Sie es einfach sitzen.

9. Nicht vergeben oder loslassen können.

Menschen können manchmal schrecklich sein. Sie tun Dinge, die bleibende Schäden, Leiden und Schmerzen hinterlassen. Diese Art von Schaden hinterlässt ein Trauma, und ein Trauma kann Wut und Hass fördern.

Manchmal ist es aber nicht so schlimm. Vielleicht ist es jemand, der dir auf eine Weise Unrecht getan hat, für die er keine Gerechtigkeit erfahren hat. Viele Leute lieben einfach das Sprichwort: „Was herumläuft, kommt herum.“ Aber das stimmt nicht.Es gibt viele schreckliche Menschen da draußen, denen für die hässlichen Dinge, die sie getan haben, überhaupt keine Gerechtigkeit widerfahren wird. Einige werden es tun, andere nicht. Aber was bedeutet das für Sie?

Lösung: Vergebung ist ein mächtiges Werkzeug zur Selbstheilung. Verwechseln Sie Vergebung nicht mit einer Entschuldigung. Sie scheinen Synonyme zu sein, aber in diesem Zusammenhang sind sie keine. In diesem Zusammenhang geht es bei Vergebung darum, zu akzeptieren, wie die Dinge sind, die Fehler oder Schrecklichkeit dieser anderen Person, und sich nicht mit der Vergangenheit aufzuhalten. Es geht um nicht an diesem Groll festhalten weil es nur dir schaden wird, nicht der Person, gegen die du es hältst.

Manchmal tun Menschen schreckliche Dinge, weil sie es nicht besser wissen. Sie kennen ihre eigene Natur nicht, achten auf sich selbst und erkennen nicht, wie sie anderen schaden. Auf der anderen Seite der Medaille, duEs gibt wirklich böse Menschen, die von dem Schaden und Leid leben, das sie verursachen. Und das hat überhaupt nichts mit Ihnen zu tun. Das liegt daran, dass mit ihnen etwas ernsthaft nicht stimmt.

10. Das Bedürfnis zu gewinnen.

Sind Sie eine wettbewerbsorientierte Person? Vielleicht eine Überflieger? Hast du das Gefühl, dass du bei allem, was du tust, gewinnen musst? Und wenn du nicht gewinnst, bist du irgendwie weniger als? Macht es dich wütend? Hasst du die Person, die erfolgreich war … oder dich selbst dafür, dass du es nicht bistgut genug?

Diese Art von Verhalten rührt oft von Kindheitstraumata oder Vernachlässigung her, besonders wenn ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter Liebe als Strafe für ein Versagen zurückhält. Diese Art von Verhalten verstärkt das Bedürfnis des Kindes, produktiv zu sein, etwas zu tun und es gut zu machensie können sich Liebe und Zuneigung verdienen. Das ist natürlich giftig. Es ist giftig, weil Liebe und Zuneigung keine Währung sind, die man sich verdienen kann.

Lösung: Die Bewältigung von Traumata ist normalerweise etwas, das Sie nicht alleine durchführen können. Sie müssen wahrscheinlich einen Therapeuten aufsuchen, um dieser Art von Konkurrenzverhalten und den negativen Gefühlen, die Sie erleben, auf den Grund zu gehen und einen Weg zu finden, sie zu heilen. Indem Sie diese ansprechenProbleme, sollten Sie die Wut und den Selbsthass reduzieren, die Sie empfinden, wenn Sie nicht gewinnen. Verlieren ist nicht das Ende der Welt, wenn Sie erkennen, dass es nicht widerspiegelt, wer Sie als Person sind.

11. Du hast schwache Grenzen.

Grenzen lehren andere Menschen, wie man behandelt werden möchte. Das scheint eine ziemlich fragwürdige Aussage zu sein, nicht wahr? Wie schwer ist es für Menschen, respektvoll, rücksichtsvoll und freundlich zu sein? Nun, es stellt sich heraus, dass es sehr schwierig ist... Sie sehen, die meisten Menschen sind da draußen auf dieser Welt für sich selbst. Sie denken überhaupt nicht an Sie. Selbst die Menschen, die Sie lieben und die Ihnen wichtig sind, denken vielleicht nicht annähernd so sehr an Sie wie Sie selbst. Und das ist der GrundGrenzen sind so wichtig.

Grenzen teilen anderen Menschen mit, wie Sie behandelt werden möchten und was Sie zu akzeptieren bereit sind. Nun, hier ist eine geheime Information, die Sie möglicherweise nicht erkennen, wenn Sie keine guten Grenzen haben: die Art von Menschen, die Sie in sich haben möchtenDas Leben wird deine Grenzen respektieren wollen. Sie werden nicht wollen, dass du dich unwohl oder unglücklich fühlst. Wenn sie eine Beziehung oder Freundschaft mit dir wollen, werden sie sich respektvoll verhalten.

Aber die Leute, die dich benutzen oder ausnutzen wollen? Sie hassen Grenzen. Sie wollen deine Grenzen niederreißen. Und das ist der Grund, warum eine Person ohne Grenzen, die beginnt, Grenzen durchzusetzen, oft Menschen um sich herum verliertDie Leute, die sie ausnutzen, sehen sie nicht mehr als nützlich an, also gehen sie zu jemandem, den sie manipulieren und beeinflussen können.

Sie können sich nicht darauf verlassen, dass andere Menschen Ihnen gegenüber das Richtige tun. Selbsthass und Groll werden dadurch geschürt, dass Sie ausgenutzt und nicht respektiert werden. Sie stellen sich vielleicht Fragen wie: Warum bin ich nicht gut genug? Warum ist diese Person nicht gut genug?gut zu mir, obwohl ich so viel für sie tue? Was macht mich so schrecklich?

Und die Antwort ist, dass es überhaupt nicht um Sie geht. Es geht um die Art und Weise, wie sich diese Person durch das Leben bewegt.

Lösung: Das Setzen von Grenzen kann am Anfang schwierig sein. Sie müssen die Grenzen definieren, bereit sein, die Grenzen mit anderen Menschen zu setzen, und sie durchsetzen, wenn sich Menschen dagegen wehren. Sie tun dies, indem Sie entscheiden, was akzeptabel istzu dir, es klar zu kommunizieren und dann mit der Person in Konflikt zu geraten, wenn sie versucht, die Grenze zu überschreiten.

Und seien Sie versichert, die Leute werden mit Sicherheit versuchen, Ihre Grenzen zu überschreiten, weil die meisten Menschen in erster Linie auf sich selbst aus sind. Das bedeutet, dass Sie vorsichtig sein müssen, was Sie veröffentlichen und wie Sie mit der Welt interagieren. Grenzen sind aEs ist gut, mit einem Therapeuten daran zu arbeiten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Grenzen durchzusetzen, oder wenn Sie Schuldgefühle haben.

12. Nicht diagnostizierte oder unkontrollierte Geisteskrankheit.

Nicht diagnostizierte und unkontrollierte Geisteskrankheiten können die Flammen von Hass, Wut und Groll schüren. Diese Art von extremen Emotionen können in vielen Fällen tatsächlich Symptome einer Geisteskrankheit sein. Ehrlich gesagt gibt es nicht viel darüber zu sagen.Angststörungen, Stimmungsstörungen, Traumastörungen können alle zu extremen Emotionen und emotionaler Instabilität beitragen. Wenn Sie nicht genau sagen können, warum Sie Hass empfinden, oder wenn Sie mit extremen Gefühlen Schwierigkeiten haben, kann es sich lohnen, dies zu tunauf psychische Erkrankungen untersucht werden.

Lösung: Wenn Sie aufgrund Ihrer Stimmungen, Emotionen oder Handlungen Schwierigkeiten haben, Ihr Leben zu führen, sprechen Sie am besten mit einem zertifizierten Fachmann, um die entsprechende Hilfe zu erhalten. Psychische Erkrankungen können auf viele verschiedene Arten behandelt werden. Manche Menschen nehmen Medikamente, andere wenden eine Therapie an, einige verwenden Änderungen des Lebensstils und viele verwenden eine Kombination dieser Dinge. Das Beste daran, Hilfe zu suchen, ist, dass es Ihnen helfen kann, Lösungen für dieses Problem zu finden, wenn Sie dem Problem einen Namen geben.

Wenn Hass oder extreme Emotionen Ihnen schwer fallen, wenden Sie sich am besten an einen Fachmann, damit Sie der Ursache des Problems auf den Grund gehen können. Leider sind viele der Vorschläge, die die Leute für den Umgang machen, nicht möglichmit einer so mächtigen Sache wie Hass gehst du oft nur auf das oberflächliche Problem ein. Wenn du das tiefere Problem nicht angehst, wird es einfach immer wieder auftauchen, bis du es tust. Und normalerweise wird es jedes Mal schlimmer, wenn es wieder auftaucht.

Du bist dir immer noch nicht sicher, wie du an deinem Hass auf alle und alles arbeiten und ihn zähmen kannst? Sprich noch heute mit einem Therapeuten, der dich durch den Prozess führen kann. Einfach hier klicken um sich mit einem der erfahrenen Therapeuten auf BetterHelp.com zu verbinden.

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