Ich habe in einer Beziehung nichts zu bieten – was kann ich tun?

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Heutzutage wird viel darüber geredet, was jemand in einer Beziehung mitbringt.

Leider konzentrieren sich die meisten Diskussionen rund um dieses Thema auf Dinge wie Geld, materielle Besitztümer oder Sex.

Wenn Sie keine haben oder nicht an der anderen teilnehmen möchten, ist es leicht zu glauben, dass Sie in einer Beziehung nichts zu bieten haben.

Vielleicht hat dir das sogar ein Ex-Partner gesagt. Oder vielleicht hattest du Pech beim Dating.

So oder so, Sie sind überzeugt, dass Sie einer anderen Person in einer Beziehung nichts zu bieten haben, und Sie wissen nicht, was Sie dagegen tun sollen.

Die gute Nachricht ist, dass diese Aspekte einer Beziehung d. h. Geld, materieller Besitz und Sex zwar wichtig sind, aber nicht ausreichen, um sie aufrechtzuerhalten. All das Geld, der materielle Besitz und der Sex der Welt sind es nichtgenug, um jemanden in einer unglücklichen Beziehung zu halten.

Also, wenn Sie in einer Beziehung scheinbar nichts zu bieten haben, was können Sie tun?

Die Antwort ist einfach: Konzentrieren Sie sich auf die Bereiche, die langfristig eine gesunde Beziehung aufrechterhalten.

Im Folgenden finden Sie Schritte, die Sie unternehmen müssen, um sich in diesen kritischen Bereichen aufzubauen, damit Sie eine glückliche und dauerhafte Beziehung aufbauen können.

Aber das Wichtigste zuerst, du musst …

Identifizieren Sie, warum Sie das Gefühl haben, nichts zu bieten zu haben

Warum haben Sie das Gefühl, einer anderen Person in einer Beziehung nichts zu bieten zu haben? Wurde Ihnen von einem Ex-Partner gesagt, Sie hätten nichts zu bieten? Sind Sie in einer emotional missbräuchlichen Umgebung aufgewachsen? Vielleicht fühlen Sie sich tief im Inneren nichtDu verdienst es, geliebt zu werden.

Es ist wichtig, herauszufinden, woher dieser Glaube stammt, weil es Ihnen helfen wird, Ihre Auslöser zu identifizieren, und Sie in die richtige Richtung weist, um sie zu beseitigen.

Wenn Sie tief im Inneren glauben, dass Sie der Liebe nicht würdig sind, weil die Liebe, die Sie von Ihren Eltern erhalten haben, während Sie aufgewachsen sind, bedingt war oder auf Ihrem Verhalten beruhte, wird dieser Glaube wahrscheinlich die Intervention eines zugelassenen Therapeuten erfordern, um ihn zu überwinden. Dieser Glaubeist schon so lange deine Realität, dass du es nicht als das erkennst, was es ist, noch bemerkst, wie es dein Selbstvertrauen beeinflusst.

Wenn Sie glauben, dass Sie aufgrund des legitimen Feedbacks eines Ex-Partners nichts zu bieten haben, können Sie Schritte unternehmen, um dieses Narrativ zu ändern. Wenn die Beziehung jedoch toxisch war, sollten Sie herausfinden, was Sie in diese Situation gebracht hat, und einen Plan erstellenum dies in Zukunft zu vermeiden.

Adressieren Sie Ihre Unsicherheiten

Der nächste Schritt, den Sie unternehmen müssen, besteht darin, Ihre Unsicherheiten zu identifizieren und anzugehen. Wir alle haben sie, selbst die selbstbewussteste Person unter uns. Wenn Sie Ihre vorgeben oder ignorieren, werden sie nur noch größer in Ihrem Kopf.

Also, was sind Ihre größten Unsicherheiten bei romantischen Beziehungen? Sind es Dinge, an denen Sie arbeiten können, um sie zu verbessern? Oder sind es Unsicherheiten, die Sie akzeptieren müssen?

Vielleicht sind Sie sich wegen Ihres Aussehens unsicher. Schönheit liegt zwar im Auge des Betrachters, aber gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihr körperliches Erscheinungsbild zu verbessern? Vielleicht könnten Sie mehr darauf achten, wie Sie sich kleiden oder aufräumenIhre Ernährung.

Oder bist du unsicher wegen deines Aussehens wegen einer körperlichen Eigenschaft, über die du keine Kontrolle hast? Dann musst du lernen, dich selbst zu lieben, mit Beulen und allem. Denn nur wenn du dich selbst liebst, werden es auch andere tun.

Adressieren Sie Ihre Unsicherheiten, indem Sie entweder daran arbeiten oder lernen, sie anzunehmen.

Konzentriere dich auf dich selbst

Es gibt zwei Möglichkeiten, sich Ihrer Denkweise und den Gedanken zu nähern, die Sie über Ihren Wert in Beziehungen haben. Die erste besteht darin, sich auf Sie und sich selbst zu konzentrieren, oder besser gesagt auf Ihr „Selbst“.

Es mag ein wenig seltsam erscheinen, wenn du dich auf dich selbst konzentrierst, wenn du dich fragst, was du einer anderen Person anbieten kannst. Aber wenn es darum geht, in einer Beziehung zu sein, kannst du einer anderen Person nicht anbieten, was du nicht hast.Wenn Sie nicht selbstbewusst sind, können Sie Ihrem Partner nicht helfen, selbstbewusster zu sein. Wenn Sie sich selbst nicht lieben, können Sie Ihren Partner nicht wirklich lieben.

Sich auf sich selbst zu konzentrieren ist entscheidend, um sich zu jemandem zu entwickeln, der über die emotionale Reife und die notwendigen Fähigkeiten verfügt, um eine erfüllende und gesunde Beziehung zu führen.

Hier sind einige Tipps zur Umsetzung:

1. Übe dich in Selbstliebe.

Selbstliebe bezieht sich darauf, dass Sie Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden hoch schätzen. Es geht darum, sich selbst als Menschen zu schätzen, der Liebe und Respekt verdient.

Wenn du dich selbst liebst, weißt du, dass du genug bist, ohne all die Titel oder Auszeichnungen.

Sich selbst zu lieben beeinflusst, wie Sie mit Herausforderungen in Ihrem Leben umgehen, Ihr allgemeines Glück und Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Sogar die Art, wie Sie sich kleiden, spiegelt wider, ob Sie sich selbst lieben.

Wenn du dich selbst nicht liebst, kannst du nicht nur nicht erwarten, dass andere dich lieben, sondern du kannst auch niemanden wirklich lieben. Wenn dich jemand wirklich liebt, kannst du dieser Liebe nicht vollständig vertrauen oder sie akzeptieren.

Eine Möglichkeit, Selbstliebe zu praktizieren, besteht darin, zu verstehen, dass dein Wert nicht von dem abhängt, was du tust oder wie du aussiehst. Wenn du das, was du tust, nicht beruflich machst oder so aussiehst, würdest du es immer noch seinliebenswert. Lassen Sie sich also nicht von der Meinung der Gesellschaft oder der Menschen um Sie herum beeinflussen.

Vergleiche dich auch nicht mit anderen Menschen. Jeder ist auf seiner eigenen Lebensreise. Bei all den Milliarden von Menschen auf dieser Erde gibt es nur einen. Konzentriere dich darauf, ein Leben zu führen, das deine einzigartigen Talente und Gaben widerspiegelt.

Zu guter Letzt verzeihen Sie Ihre Fehler in der Vergangenheit. Sie sind nur ein Mensch und werden gelegentlich Fehler machen. Jeder macht manchmal Fehler. Also lassen Sie sich etwas locker.

Sie können es nicht durchs Leben schaffen, ohne mindestens einmal auf die Nase zu fallen, wenn Sie Glück haben, und mehrmals, wenn Sie Glück haben.

Fehler helfen dir zu lernen und zu wachsen. Sie sind ein normaler Teil des Lebens.

2. Übe Selbstmitgefühl.

Selbstmitgefühl mag wie ein Synonym für Selbstliebe erscheinen, bezieht sich aber eigentlich darauf, wie du dich selbst behandelst, wenn du es vermasselst.

Kristin Neff, eine führende Expertin für Selbstmitgefühl, definiert es als die Fähigkeit, unser eigenes Leiden zu bemerken und davon bewegt zu sein, was uns dazu bringt, aktiv etwas tun zu wollen, um unser eigenes Leiden zu lindern.

Wenn Sie einen Fehler machen, sind Sie hart zu sich selbst oder behandeln Sie sich selbst mit der gleichen Freundlichkeit und Verständnis wie einen Freund? Unterschätzen oder übersehen Sie die Menge an Traumata, die Sie im Leben erlebt haben? Sind Sie so im Einklangmit deinem inneren Kritiker, dass du gar nicht merkst, wie negativ du mit dir selbst sprichst?

Selbstmitgefühl zu üben bedeutet, sich selbst so zu behandeln, wie Sie es mit einem guten Freund tun würden. Wenn Ihr Freund eine traumatische Erfahrung machen würde, würden Sie wahrscheinlich nach Möglichkeiten suchen, ihm durch die schwierige Zeit zu helfen.

Du würdest sie nicht treten, während sie am Boden liegen. Du würdest auch nicht so mit ihnen sprechen, wie du in einer herausfordernden Zeit deines Lebens mit dir selbst sprichst.

Sprechen Sie mit sich selbst mit dem gleichen Respekt, der gleichen Ehrlichkeit und Freundlichkeit wie mit einem engen Freund, wenn Sie ihn unterstützen möchten.

Mit anderen Worten …

3. Ändern Sie Ihren Selbstdialog.

Unser innerer Kritiker ist oft beleidigend. Aber weil wir so lange damit gelebt haben, erkennen wir es nicht als Missbrauch. Der negative Selbstdialog ist zu unserer Realität geworden oder zu unserer verdrehten Art, uns „demütig zu halten“.“

Haben Sie jemals fälschlicherweise einen negativen Gedanken über sich selbst geäußert, nur damit die Person, die Sie belauscht hat, Sie ansieht, als ob Sie völlig verrückt wären?

Vielleicht haben Sie die Augen verdreht und etwas wie „Meine Güte, ich bin so dumm“ gesagt, nachdem Sie einen kleinen Fehler gemacht haben. Aus dem Schock auf dem Gesicht der anderen Person haben Sie wahrscheinlich gelernt, dass Sie entweder nicht so dumm sind, wie Sie denkenoder dass Sie vorsichtiger sein sollten, wenn Sie den inneren Kritiker zu Wort kommen lassen.

Leider haben viele von uns in diesem Szenario gelernt, vorsichtiger damit umzugehen, unseren inneren Kritiker seine Meinung laut äußern zu lassen.

Um Ihren negativen Selbstdialog zu ändern, müssen Sie sich dessen zuerst bewusst werden. Was sagt die kleine Stimme in Ihrem Kopf? Sobald Sie sich des Selbstdialogs bewusst sind, arbeiten Sie daran, ihn zu ändern.

Ein Werkzeug, das Sie dafür verwenden können, ist Neuro-Linguistisches Programmieren NLP.

NLP vermittelt praktische Lektionen, wie Sie Ihre Denkweise ändern, vergangene Ereignisse betrachten und Ihr Leben angehen können. Die Theorie hinter NLP ist, dass Sie zwar viele Aspekte Ihres Lebens nicht kontrollieren können, aber Sie können kontrollieren, was in Ihrem Kopf passiert.

Zum Beispiel lehrt es Sie, einschränkende Überzeugungen in Frage zu stellen, indem Sie sich Fragen stellen wie:

  • Woher weiß ich, dass ich das nicht kann?
  • Wer hat das zu mir gesagt?
  • Könnten sie sich geirrt haben?

Eine einfache NLP-Übung, die Sie verwenden können, um gegen negative Selbstdialoge anzukämpfen, sehen Sie unten:

Wenn Sie das nächste Mal den inneren Kritiker hören, stellen Sie sich vor, er klingt albern, vielleicht wie Donald Duck oder Tweety Bird. Beachten Sie, wie sich dadurch die Art und Weise verändert, wie Sie die Weisheit dieser Stimme sehen. Wenn die Stimme nicht wie jemand Echtes klingt, ist es einfacherignorieren und zum Schweigen bringen.

4. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl.

Selbstwertgefühl ist unser allgemeines Gefühl von Wert oder Wert, wie wir uns über unsere Fähigkeiten und Grenzen fühlen.

Studium haben gezeigt, dass unser Selbstwertgefühl nicht nur die Zufriedenheit beeinflusst, die wir in unserer Beziehung empfinden, sondern auch die Zufriedenheit unseres Partners. Tatsächlich beeinflusst unser Selbstwertgefühl das Selbstwertgefühl unseres Partners.

Das hat mit dem Wert zu tun, den Sie Ihren Meinungen und Ideen beimessen. Haben Sie eine gute Meinung über Ihre Fähigkeiten oder fürchten Sie ein Scheitern bis zu dem Punkt, an dem es Sie daran hindert, bei der Arbeit und zu Hause erfolgreich zu sein?

Wenn Sie ein gesundes Maß an Selbstwertgefühl haben, sind Sie:

  • Fähig, Ihre Bedürfnisse und Meinungen auszudrücken
  • Vertrauen in Ihre Entscheidungsfähigkeit
  • Fähig, sichere und gesunde Beziehungen aufzubauen und weniger wahrscheinlich in ungesunden zu bleiben
  • Realistisch in Ihren Erwartungen an sich selbst
  • Es ist weniger wahrscheinlich, sich selbst und andere zu kritisieren
  • Belastbarer und besser in der Lage, mit Stress und Rückschlägen umzugehen

Wenn Sie erkennen, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, versuchen Sie Folgendes:

  • Negative Gedanken: Identifizieren Sie Ihre negativen Gedanken und versuchen Sie herauszufinden, wann Sie angefangen haben, sie zu haben. Dies wird Ihnen helfen, toxische Beziehungen oder Situationen zu erkennen, an die Sie sich gewöhnt haben und die Sie für „normal“ halten. Fordern Sie diese negativen Gedanken heraus, indem Sie entweder feststellenBeweise, die sie widerlegen, oder mit positiven Gedanken.
  • Fähigkeiten: Worin sind Sie gut? Jeder hat eine Fähigkeit, die ihm Spaß macht und in der er großartig ist. Diese Fähigkeiten sind normalerweise Dinge, die wir sehr leicht tun können. Wenn Sie in negativen Gedanken gefangen sind, erinnern Sie sich an Ihre Fähigkeiten.Verbringen Sie etwas Zeit damit, diese Fähigkeiten anzuwenden.
  • Beziehungen: Leider sind manche Beziehungen nicht gut für unser Selbstwertgefühl. Einige Menschen in unserem Leben haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns niederzureißen. Wenn möglich, entferne sie aus deinem Leben oder reduziere die Zeit, die du mit ihnen verbringst. Baue aufgesunde Beziehungen zu Menschen, die ihre Worte nicht gegen dich einsetzen.

Erfahre, wie du ein besserer Begleiter wirst

Nachdem Sie daran gearbeitet haben, sich selbst aufzubauen, ist der nächste Bereich, auf den Sie sich konzentrieren sollten, Ihre Beziehungsfähigkeiten.

Das Bedürfnis zu lieben und geliebt zu werden ist ein grundlegendes Bedürfnis aller Menschen. Da das Schlachtfeld der Liebe voller gebrochener Menschen ist, ist es schwierig, die Person zu finden, die den Kampf wert macht.

Im Folgenden sind die Fähigkeiten aufgeführt, die Sie entwickeln müssen, um die richtige Person zu finden und eine gesunde Beziehung aufzubauen.

1. Erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen.

Jeder Dating-Guru, Coach und jedes YouTube-Video spricht regelmäßig über rote Fahnen und wie wichtig es ist, sie früh zu erkennen. Das Ärgerliche an roten Fahnen ist, dass sie leicht zu übersehen sind, wenn Sie sich in Liebe oder Anziehung befinden. Erfahren Sie, wie Sie rote Fahnen erkennen, bevor Ihre Emotionen oder Hormone besser werdenvon dir.

Einige häufige Warnsignale, auf die Sie achten sollten, sind:

  • Love Bombing – Love Bombing bezieht sich auf große Gesten oder Zuneigungsbekundungen, die typischerweise früh in einer neuen Beziehung stattfinden. Auch wenn es romantisch klingen mag, werden sie manchmal als Taktik eingesetzt, um die Kontrolle über die Beziehung zu erlangen.
  • Eifersucht – Eifersucht ist kein Zeichen dafür, dass sich Ihr Partner wirklich um Sie kümmert. Wenn Ihr Partner ständig eifersüchtig ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass er Gefühle der Unzulänglichkeit oder Minderwertigkeit hegt und dazu neigt, sich mit anderen zu vergleichen.
  • Gaslighting – Ein gängiger Manipulationstrick, bei dem der Manipulator Sie dazu bringen wird, Ihren Verstand oder Ihr Urteilsvermögen in Frage zu stellen. Sie werden dazu manipuliert, sich schuldig zu fühlen, unabhängig davon, ob Sie etwas falsch gemacht haben oder nicht.
  • Probleme bei der Wutbewältigung – Zu viele Menschen wurden Opfer häuslicher Gewalt, als dass wir nicht in höchster Alarmbereitschaft sein könnten, wenn ein Partner Schwierigkeiten hat, mit seiner Wut umzugehen.
  • Bedürfnis nach Kontrolle – Wenn Ihr Partner versucht, Ihre Bewegungen, Entscheidungen oder Überzeugungen zu kontrollieren, ist er mehr besorgt darüber, was er will, als was das Beste für Sie ist.

Es gibt noch viele weitere rote Fahnen, auf die Sie bei einem potenziellen Partner achten sollten. Wenn Sie sie früh in einer Beziehung erkennen können, wird es einfacher sein, sich aus einer toxischen Beziehung zu entfernen.

2. Sei dir darüber im Klaren, was du in einer Beziehung willst.

Hast du jemals darüber nachgedacht, wonach du in einer Beziehung suchst? Nun, wie erwartest du, von einer anderen Person zu finden, was du brauchst, wenn du es nicht weißt?

Hollywood lässt uns glauben, dass die Person, mit der wir den Rest unseres Lebens verbringen werden, ohne bewusstes Handeln oder Absicht unsererseits magisch in unseren Schoß fallen wird. Die Erfahrung zeigt uns dagegen etwas ganz anderes.

Finden Sie heraus, was Sie von einem zukünftigen Partner brauchen und wollen. Dies wird Ihnen helfen, bewusst zu sein, mit wem Sie sich verabreden und Zeit verbringen. Indem Sie bewusst sind und wissen, was Sie wollen, ersparen Sie sich und der anderen Person Zeitverschwendungund Herzschmerz.

3. Lernen Sie Grenzen zu setzen.

Grenzen setzen ist ein natürlicher Bestandteil jeder gesunden Beziehung. Nur weil ihr verliebt seid, heißt das nicht, dass es zwischen euch beiden keine Grenzen geben sollte. Es bedeutet auch nicht, dass ihr die Grenzen des anderen nicht respektieren solltet.

Auch in einer Beziehung müssen Sie sich für Ihre Wünsche und Bedürfnisse einsetzen. Grenzen setzen ist ein Schritt in diese Richtung.

Am Anfang einer Beziehung ist es einfacher, klare Grenzen zu setzen als mittendrin. Machen Sie sich Ihre Grenzen klar und setzen Sie sie frühzeitig.

4. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten.

Lernen Sie, wie man ein effektiver Kommunikator ist. Das bedeutet zu wissen, wie man aktiv zuhört und reagiert oder seine Gedanken und/oder Gefühle kommuniziert.

Um Ihre Hörfähigkeit zu verbessern, versuchen Sie Folgendes:Kommunikationstipps mit freundlicher Genehmigung der University of Colorado Boulder:

  • Beginnen Sie mit einem distanzierenden Satz: Die Verwendung von Sätzen wie „Es klingt wie …“ oder „Ich glaube, ich höre Sie sagen …“ lässt den Sprecher wissen, dass Sie versuchen zu verstehen, was er sagt.
  • Bestätigen und reflektieren: Erkennen Sie die Emotionen und Intensität des Sprechers an. Fassen Sie dann die wichtigsten Punkte und Details zusammen, die Sie gehört haben.
  • Check-in: Um sicherzustellen, dass Sie genau erfasst und verstanden haben, was die andere Person gesagt hat, sagen Sie etwas wie „Ist das richtig?“ oder „Gibt es etwas, das ich verpasst habe?“
  • Stellen Sie offene Fragen: Stellen Sie offene Fragen zu den Themen und Interessen, die die andere Person teilt. Offene Fragen sind Fragen, die nicht mit einem Wort beantwortet werden können. Dies fordert den Sprecher auf, seine Ansichten zu reflektieren und hilftder Zuhörer, um die Perspektive des Sprechers besser zu verstehen.

Wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle mitteilen, verwenden Sie Ich-Aussagen. Unten finden Sie einige Tipps dafür:

  • Gefühle – Artikulieren Sie die Emotionen, die mit einem bestimmten Kontext verbunden sind. Dies hilft dem Zuhörer, die Auswirkungen zu erkennen, die eine Situation auf Sie hat. Bsp.: „Ich fühle mich nicht respektiert …“ oder „Ich habe Angst …“ oder „Ich fühle mich dadurch verletzt…“
  • Themen – Beschreiben Sie konkret die Situation, die Ihre Gefühle ausgelöst hat, anstatt allgemein oder allgemein zu sprechen. Bsp.: „Wenn ich nicht in Familienentscheidungen einbezogen werde…“ oder „Wenn das Geld nicht ausreicht, um die Rechnungen zu bezahlen…“
  • Werte – Erklären Sie das „Warum“ hinter Ihren Emotionen in diesem spezifischen Kontext. Dies bietet auch die Möglichkeit, eine Maßnahme vorzuschlagen, die Sie stattdessen gerne sehen würden. Bsp.: „Weil ich es schätze, bei Themen, die mich betreffen, mitreden zu könnenIn Zukunft würde es mir sehr viel bedeuten, wenn wir Familienangelegenheiten gemeinsam besprechen könnten“ oder „Mir ist sehr wichtig, dass wir unsere Rechnungen im Griff haben und auch Geld sparen können.“ Ich würde es sehr begrüßen, wenn wir die Familie gründen und festhalten könntenBudget."

Eine bessere Kommunikation trägt dazu bei, dass beide Parteien gehört werden und sich respektiert fühlen, wenn sie ihre Gedanken und Gefühle übermitteln.

5. Lernen Sie, mit Konflikten umzugehen.

Viele Erwachsene wissen nicht, wie sie konstruktiv oder gesund mit Konflikten umgehen sollen. Viele Menschen scheuen Konflikte, weil sie glauben, dass sie der Beziehung schaden. Andere vermeiden Konflikte aus unangebrachter Angst vor Zurückweisung.

Angst vor Konfrontation ist normal, besonders für Menschen mit sozialer Angst. Davon wegzulaufen wird Ihrer Beziehung jedoch mehr schaden als nützen.

Ungelöste Konflikte führen zu aufgestauten Grollgefühlen, von denen wir alle wissen, dass sie Gift in jeder Beziehung sind. Offene Kommunikation und Empathie sind entscheidende Werkzeuge zur Konfliktlösung, die zu gesunden, gut funktionierenden und befriedigenden Beziehungen in jedem Bereich Ihres Lebens beitragenLeben.

Konflikte anzusprechen und zu lösen hilft, Menschen näher zusammenzubringen, wenn die Probleme beigelegt sind.

6. Lerne, wie man Respekt gibt und empfängt.

Liebe und Respekt gehen Hand in Hand. Kannst du jemanden lieben, den du nicht respektierst? Möglich. Aber in einem solchen Szenario sind die beteiligten Emotionen eher ein Wunsch zu manipulieren oder zu kontrollieren als tatsächliche „Liebe“.

Wie können Sie behaupten, jemanden zu lieben, wenn Sie sich nicht um seine Gefühle kümmern, ihm vertrauen oder seine Bedürfnisse oder Wünsche berücksichtigen?

Außerdem ist eine Beziehung so viel besser, wenn beide Parteien die Freiheit haben, sie selbst zu sein und für das geliebt zu werden, was sie sind. Respekt in einer Beziehung bedeutet:

  • Ihrem Partner vertrauen
  • achten Sie darauf, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren
  • Ihre Unterschiede schätzen und feiern
  • Ihren Partner so behandeln, wie Sie behandelt werden möchten
  • Deinem Wort treu bleiben

Und vor allem respektiere dich selbst. Denn wieder einmal kannst du nicht geben, was du nicht hast.

Es gibt viele Dinge, die Sie in einer romantischen Beziehung anbieten können. Das Wichtigste, was Sie anbieten müssen, ist ein gesundes das heißt körperlich, geistig, emotional Sie. Ein gesundes Ich ist die beste Chance, die Sie haben, um sich gesund zu entwickeln, Langzeitbeziehung.

Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie in einer Beziehung zu bieten haben? Sprechen Sie noch heute mit einem Therapeuten, der Ihnen helfen kann, diese negativen Gedanken zu überwinden und Ihre Denkweise zu verbessern. Einfach hier klicken um sich mit einem der erfahrenen Therapeuten auf BetterHelp.com zu verbinden.

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