Rachebetrug funktioniert nicht: 14 Gründe, warum du es nicht tun solltest

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Seien wir ehrlich: betrogen zu werden tut weh… SEHR!

Wahrscheinlich möchten Sie etwas dagegen unternehmen. Und dieses Etwas könnte darin bestehen, Ihren Partner so zu verletzen, wie er Sie verletzt hat.

Geben Sie ein: RACHE BETRUG.

Rache-Betrug ist die Idee, dass Sie irgendwie „revanchieren“ können, indem Sie Ihren Partner betrügen, nachdem er Sie betrogen hat.

Wenn Sie wütend oder verletzt sind und die Dinge nicht zu Ende denken, kann dies wie eine großartige Idee erscheinen. Wenn sie Sie betrogen haben, haben Sie schließlich das Recht, sie zu betrügen, nicht wahr?

Nun, Sie sind ein erwachsener Erwachsener – Sie haben die Freiheit zu tun, was Sie wollen. Aber fragen Sie sich: Ist es das, was Sie wirklich wollen? Welches Ergebnis erhoffen Sie sich und ist es überhaupt möglich?

Bevor Sie überhaupt an Rachebetrug denken, lesen Sie diese Gründe, warum es definitiv keine gute Idee für Sie oder Ihre Beziehung ist.

1. Du willst nicht wirklich schummeln.

Dein Partner hatte eine Affäre, weil er es wollte. Du hingegen willst nicht betrügen. Du willst es deinem Partner nur heimzahlen und ihm wehtun, wie er dir wehgetan hat.

Klingt das für Sie gesund? Nein, das dachte ich nicht. Weil es das nicht ist.

Du solltest nichts tun, was du nicht wirklich willst, besonders wenn es um Sex geht.

Ihren Partner zu betrügen, nur um sich zu rächen, ist falsch. Natürlich ist Betrug immer falsch. Es gibt jedoch einen großen Unterschied, ob Sie der Versuchung erliegen, weil Sie sich zu jemandem hingezogen fühlen, oder ob Sie Ihren Körper aus Rache opfern.

Mit wem wirst du betrügen? Ist es dir wichtig? Wenn du mit jemandem Sex haben willst, sollte es so sein, weil du das willst und dich zu der Person hingezogen fühlst. Es sollte niemals um Rache gehen.

Und aller Wahrscheinlichkeit nach fühlen Sie sich zu diesem Zeitpunkt zu niemandem hingezogen. Werden Sie also losziehen und einfach jemanden finden, der bereit ist, mit Ihnen zu schlafen? Wie klingt das?

Rachebetrug macht für dich nur Sinn, wenn du wütend, verletzt und verärgert bist. Deine negativen Emotionen trüben dein Urteilsvermögen. Wenn du wirklich darüber nachdenkst, was du tun willst, wirst du erkennen, dass du nie betrügen wolltest.Sie wollen nur Ihren Partner verletzen, aber Sie werden sich dabei selbst verletzen.

2. Es könnte zu einem Giftkreislauf werden.

Haben Sie vor, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie ihn betrogen haben? Wahrscheinlich tun Sie das, sonst wäre es keine Rache.

Und was dann? Dein Partner hat geschummelt, du hast geschummelt…

Was ist, wenn es dort nicht endet? Was ist, wenn sie wieder an der Reihe sind? Was, wenn sie sich entscheiden, sich zu rächen, weil Sie sich rächen, betrogen haben?

Und wenn ihr euch andauernd betrügt, warum seid ihr überhaupt in einer Beziehung?

Wenn dein Partner dich betrügt, gibt es nur zwei gesunde Optionen: Entweder du vergibst ihm oder du beendest die Beziehung.

Rachebetrug ist keine dritte Option, sondern ein Rezept für eine Katastrophe. Auge um Auge würde die ganze Welt blind machen. Vergiss das nicht.

Denken Sie auch daran, dass Sie Zeit haben, darüber nachzudenken, was Sie tun werden. Rachebetrug tritt normalerweise als impulsive Reaktion auf Untreue auf und endet sowohl für die Person, die es tut, als auch für die Beziehung schlecht.

Du bist verletzt, und das ist verständlich. Es ist völlig normal, dass du etwas dagegen unternehmen möchtest. Aber lass dir Zeit, um deine Optionen abzuwägen.

Wenn Sie in der Beziehung bleiben möchten, geben Sie sich Zeit, um zu versuchen, Ihrem Partner zu vergeben.

Wenn du ihnen nicht vergeben kannst oder nicht in der Beziehung bleiben willst, beende die Dinge und sei die größere Person. Du musst dich nicht auf ihr Niveau herablassen.

3. Du wirst deinen Partner nicht so verletzen, wie er dich verletzt hat.

Ihr Betrug wird nicht die gleiche Wirkung auf Ihren Partner haben, die seine Affäre auf Sie hatte.

Als Ihr Partner betrogen hat, war es, weil er es wollte. Sie waren damit einverstanden. Sie hingegen reagieren nur darauf, weil Sie damit nicht einverstanden sind.

Sie sind nicht so an Treue gebunden wie du. Vielleicht werden sie verärgert sein, aber sie werden nicht so verletzt werden wie du. Sie werden sich nicht so sehr darum kümmern wie du.

Tatsächlich könnten sie dir sagen, dass du nur beweist, dass es jedem passieren kann. Sie könnten dir sagen, dass du nicht besser bist als sie. Sei besser als sie.

Schließlich wirst du nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Dein Partner wird nicht fühlen, was du gerade fühlst. Tatsächlich fühlt er sich vielleicht erleichtert und so, als wäre er jetzt im Klaren. Fremdgehen könnte plötzlich passierenscheint für euch beide normal zu sein.

Und was denkst du, wie lange das dauern könnte? Wenn du deinem Partner nicht verzeihen kannst, gehe mit gutem Gewissen aus der Beziehung.

4. Sie werden Ihre Meinung wahrscheinlich ändern, wenn Sie weniger verärgert sind.

Wie bereits erwähnt, kann Rachebetrug eine großartige Idee sein, wenn Sie verärgert und betrogen sind. Sobald Sie sich jedoch etwas beruhigt haben, werden Sie wahrscheinlich anders denken.

Es ist nie eine kluge Idee, große Entscheidungen zu treffen, während man wütend, verletzt und verärgert ist. Geben Sie sich etwas Zeit, um Ihre Entscheidung zu überdenken.

Erlaube dir, deine negativen Emotionen zu verarbeiten, damit du sicher sein kannst, dass Betrug das ist, was du tun willst. Denn du wirst wahrscheinlich feststellen, dass es nicht so ist.

Sie müssen sich nicht rächen, sobald Sie von der Affäre Ihres Partners erfahren. Es gibt keine Frist. Nehmen Sie sich Zeit, um über alle Konsequenzen und Ihre Bedürfnisse und Wünsche nachzudenken.

Die meisten Menschen erkennen, dass Rachebetrug eine schlechte Idee ist, sobald sie sich beruhigt haben.

5. Sie werden sich schuldig fühlen und bereuen, was Sie getan haben.

Du weißt, dass das, was dein Partner getan hat, schlecht war, und du weißt, wie sehr es weh tut. Was denkst du also, wie du dich fühlen wirst, wenn du dasselbe tust und so bist wie sie?

Sie könnten sich schuldig fühlen und sich für das, was Sie getan haben, selbst verprügeln. Sie könnten die Dinge anders sehen oder sich unter Druck gesetzt fühlen, Ihrem Partner zu vergeben. Sie werden es mit ziemlicher Sicherheit bereuen.

Sie versuchen, Frieden mit dem zu schließen, was passiert ist, ob Sie in der Beziehung bleiben oder nicht. Ihren Partner zu betrügen wird Ihnen diesen Frieden nicht bringen. Tatsächlich wird es Sie nur noch wütender und verbitterter machen. Sie werden wütend seinauf dich selbst, weil du es getan hast, und wütend auf deinen Partner, weil er dich dazu gezwungen hat.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie niemand dazu zwingt. Es ist Ihre Entscheidung, und Sie können sich dafür entscheiden, diesen Fehler nicht zu machen.

So würde es nicht klappen … Zuerst würdest du dich selbstbewusst und stark fühlen. Aber bald wirst du dich noch schlechter fühlen als vor dem Betrug. Trotzdem wirst du dich schlecht fühlen wegen dem, was du getan hastSie denken jetzt, dass es sich gerecht anfühlen wird.

6. Du gibst deinem Partner eine Möglichkeit, sein Verhalten zu rechtfertigen.

Wenn Sie tun, was Ihr Partner getan hat, werden Sie ihm nicht weh tun, Sie werden ihm einen Gefallen tun. Sie werden denken, dass sie aus dem Schneider sind und dass Sie gezeigt haben, dass Sie genau wie sie sind.

Ihr Partner wird denken, dass Sie nur beweisen, dass Betrug passiert und dass es nicht so schlimm ist, zu betrügen.

Sie könnten dich auch unter Druck setzen, ihnen zu vergeben.

Ist es nicht der Sinn von Rachebetrug, sich zu rächen? Nun, wenn ihr beide das Gleiche getan habt, scheint das, was sie getan haben, nicht so schlimm zu sein. Sie werden dir sagen, dass sie dich auch betrügen lassen,also musst du ihnen jetzt den Betrug verzeihen.

Und vielleicht willst du ihnen nicht vergeben oder kannst nicht. Es ist nicht dasselbe, weil du nur betrogen hast, weil sie es getan haben, sonst würdest du es nicht tun. Aber sie werden das nicht verstehen, und es hat gewonnenegal.

Lassen Sie sie ihr Verhalten nicht rechtfertigen. Rachebetrug funktioniert nie. Es macht die Dinge nur schlimmer, und es gibt viele Gründe, die das beweisen.

7. Wenn du sie verletzt, wirst du nicht weniger verletzt.

Du willst ihnen zeigen, wie sehr es wehtut, aber es wird dich nicht weniger verletzen.

Rache bringt nie Frieden und ist nie eine gesunde Art zu heilen. Vielleicht würde es dir zuerst das Gefühl geben, dass etwas göttliche Gerechtigkeit geschehen ist, und es könnte deswegen für kurze Zeit weniger weh tun.

Dieses Gefühl wird jedoch bald durch viel mehr verletzte Gefühle ersetzt.

Auf lange Sicht zahlt es sich nicht aus. Es wird dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen, und Sie werden es Ihrem Partner übelnehmen, dass er Sie in diese Situation gebracht hat.

Vergiss nicht, dass dein Partner dich nicht zum Fremdgehen zwingt. Ja, er hat fremdgegangen, aber das sagt etwas über ihn aus, nicht über dich. Es ist deine Entscheidung, ob du ihm verzeihst oder nicht, aber vielleicht kannst du das nichtvergib dir selbst, wenn du Rache schummelst.

8. Ihre Beziehung wird wahrscheinlich nicht überleben.

Eine Beziehung kann einen Betrug überleben, aber nach einem Rachebetrug ist es viel unwahrscheinlicher.

Vielleicht möchtest du deinen Partner verlassen, also ist es dir egal. Aber wenn du mit der Beziehung fertig bist, warum trennst du dich nicht einfach von ihm? Es wird ihm viel mehr weh tun als Rachebetrug, und du wirst es tunals der bessere Mensch daraus hervorgehen.

Andererseits, was ist, wenn du versuchen willst, die Dinge mit ihnen zum Laufen zu bringen? In diesem Fall ist Rachebetrug die schlechteste Idee. Es ist nicht der Weg, um wieder auf Kurs zu kommen, es ist der Weg, die Beziehung zum Scheitern zu bringen.

Es klingt so einfach, sie betrügen, du betrügst, und du bist wieder bei Null. Aber Menschen sind keine Maschinen, und die Dinge funktionieren nicht so. Wir haben komplizierte Gefühle und die Dinge haben Konsequenzen.

Wenn Sie wollen, dass die Dinge mit Ihrem Partner funktionieren, lassen Sie ihn sich entschuldigen und zeigen, dass er bereut, was er getan hat. Wenn Sie Rache betrügen, werden sie ihre Affäre nicht bereuen, sie werden denken, dass Sie jetzt quitt sind. Außerdem, sie werden es eher wieder tun.

9. Es ist falsch zu schummeln.

Der Grund, warum die Untreue Ihres Partners Sie verletzt hat, ist, dass Sie glauben, dass Fremdgehen falsch ist.

Und du hast recht. Es ist nie in Ordnung, das Vertrauen deines Partners zu missbrauchen.

Diese Dinge passieren jedoch, und Sie müssen kein schlechter Mensch sein, um etwas Schlechtes zu tun. Gute Menschen tun die ganze Zeit schlechte Dinge, aber deshalb fühlen sie sich danach schlecht.

Die meisten Leute, die betrügen, fühlen sich schlecht wegen dem, was sie getan haben. Sie werden von Schuldgefühlen gequält, selbst wenn sie eine bewusste Entscheidung getroffen haben, ihren Partner zu betrügen. Sicher, manche Leute kümmern sich einfach nicht darum, aber sie sind selten, und Sie tun es nichtSo einen Partner brauche ich sowieso nicht.

Wenn du betrügst – sei es Rachebetrug oder Betrug im Allgemeinen – wirst du dich schlecht fühlen, weil du weißt, dass es falsch ist. Dein Partner könnte der Versuchung nachgegeben haben, aber du musst es nicht. Du hast vor, es zu tunetwas, das falsch und schlecht für dich ist.

Menschen planen normalerweise nicht zu betrügen und deshalb tun sie es. Zu der Zeit denken sie nicht an die Konsequenzen. Sie haben die Chance, vorauszudenken und das Richtige zu tun.

10. Es wird dir die Heilung erschweren.

Rachebetrug kann dir einen Adrenalinschub geben, der dich denken lässt, dass du auf diese Weise heilen wirst. In Wirklichkeit verzögert so etwas nur die Heilung.

Du konzentrierst all deine Zeit und Energie darauf, es deinem Partner heimzuzahlen und mit ihm abzurechnen, anstatt dich selbst zu heilen.

Außerdem geht es beim Rachebetrug nicht darum, das Problem zu lösen, sondern vor dem Problem davonzulaufen.

Spart eure emotionale Energie dafür, eurem Partner zu vergeben und an euren Problemen zu arbeiten oder sie loszulassen und weiterzumachen. Diese beiden Möglichkeiten sind die einzig richtigen Wege zur Heilung.

Rachebetrug ist kein gesunder Weg, um mit Untreue umzugehen. Es ist eine Form der Selbstverletzung, die auch Ihren Beziehungen schadet.

11. Es wird große Vertrauensprobleme geben.

Betrug verursacht Vertrauensprobleme, und wenn Sie beide betrügen, sind die Vertrauensprobleme doppelt so groß. Ihre Beziehung wird sich von solchen Vertrauensproblemen nicht erholen.

Sie werden das nicht hinter sich lassen können, wenn Sie es beide getan haben. Im Gegenteil, Sie werden doppelt so viele Probleme haben wie anfangs.

Sie können Ihrem Partner bereits nicht mehr vertrauen, und das wird Zeit brauchen, um sich zu ändern. Sie müssen Ihr Vertrauen wieder gewinnen, und es wird eine Weile dauern.

Wenn du sie auch betrügst, verlieren sie auch das Vertrauen in dich. Also musst du auch ihr Vertrauen wieder gewinnen.

Und wenn zwei Menschen einander nicht vertrauen, es hat keinen Sinn, in einer Beziehung zu sein. Vertrauen geht leicht verloren und ist schwer zurückzugewinnen.

12. Die Dinge werden schlimmer, nicht besser.

Ihre Beziehung wird nach der Rache nicht besser. Tatsächlich wird sie sogar noch schlimmer.

Ihr Partner hat etwas getan, das für Ihre Beziehung sehr ungesund ist. Es hat Ihre Beziehungsdynamik beschädigt und verändert. Wenn Sie dasselbe tun, gibt es den doppelten Schaden.

Ihre Affäre betrifft Ihren Partner vielleicht nicht so sehr, aber Sie wird es definitiv betreffen. Sie werden Schwierigkeiten haben, Ihrem Partner seine Affäre zu vergeben, und sie werden jetzt einen eigenen Kampf haben, Ihnen für Ihre zu vergeben.

Wir denken oft, dass wir Sex von Emotionen trennen können, aber das ist so selten der Fall. Zu wissen, dass Sie beide mit anderen Menschen geschlafen haben, wird die Dinge zwischen Ihnen verändern. Sie werden einander anders sehen.

Sie sehen Ihren Partner wahrscheinlich bereits anders als früher. Was glauben Sie, wird passieren, wenn er Sie auch so sieht? Noch wichtiger, wie werden Sie sich selbst sehen?

13. Zwei Fehler machen noch kein Fehler.

Einfach gesagt, zwei Fehler ergeben kein Fehler. Sie werden den Schaden, den Ihr Partner angerichtet hat, nicht rückgängig machen, indem Sie denselben Schaden selbst anrichten. Die Dinge werden nur noch schlimmer.

Wenn Sie Ihrem Partner nicht vergeben können, ist es besser, ihn mit reinem Gewissen zu verlassen.

Wenn du ihnen vergeben willst, wird Rachebetrug dabei nicht helfen. Tatsächlich wirst du es ihnen übelnehmen, dass sie dich dazu gezwungen haben, weil du von Anfang an nie betrügen wolltest.

Wieder einmal würde Auge um Auge die ganze Welt blind machen.

Triff keine impulsiven Entscheidungen, die mehr schaden als nützen könnten. Wenn du deinen Partner betrügen wolltest, hättest du es getan, bevor du von seiner Affäre gewusst hättest. Übergib deinen Körper nicht aus Rache einem Fremden, weil du'Sie verletzen sich selbst, nicht Ihren Partner.

14. Du könntest stattdessen eine Therapie versuchen.

Es ist schwierig, darüber hinwegzukommen, betrogen zu werden, ob Sie Ihrem Partner vergeben möchten oder nicht.

In beiden Fällen könnten Sie etwas Hilfe gebrauchen, um mit dieser Situation umzugehen. Sprechen Sie mit einem Therapeuten und lassen Sie sich von ihm über gesunde Wege im Umgang mit Untreue statt Rachebetrug erzählen.

Wenn Sie die Dinge mit Ihrem Partner regeln möchten, versuchen Sie es mit einer Paarberatung. Aber konzentrieren Sie sich vorerst auf sich selbst und sorgen Sie dafür, dass Sie sich besser fühlen. Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, Rachebetrug kann das nicht.

In dieser Situation empfehlen wir einen Beziehungstherapeuten gegenüber einem traditionellen Psychotherapeuten. Jemand, der sich auf Beziehungsprobleme spezialisiert hat, wird genauere Ratschläge geben, wie Sie mit dem Betrug Ihres Partners umgehen können und was Sie tun können, um die Beziehung entweder zu reparieren oder zu lassengehen.

Ein guter Ort für diese Art von Therapie ist Beziehungsheld – hier können Sie per Video, Telefon oder Sofortnachricht mit einem Beziehungsexperten sprechen.

Sie können Ihnen durch diese schwierige Zeit helfen und Ihnen helfen, eine Entscheidung darüber zu treffen, was zu tun ist.

Was auch immer das Endergebnis sein mag, es wird eine große Hilfe und ein großer Trost sein, jemanden zu haben, mit dem man über die Situation sprechen kann. In einer sicheren und gesunden Umgebung können Sie alles loswerden.

Das ist fast immer besser, als bei Freunden oder Familie Luft zu machen – Menschen, die aufgrund ihrer Gefühle und Beschützerinstinkt mit ziemlicher Sicherheit Öl ins Feuer gießen werden.

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Über den Autor

Ana Vakos schreibt gerne über die Liebe und all die Probleme, die damit einhergehen. Jeder hat Erfahrungen mit der Liebe, und jeder braucht Dating-Ratschläge, also bedeutet es ihr viel, diesen Themen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und sie zu verbreiten.