Wenn dich jemand kritisiert, mache niemals diese 6 Dinge

Kritik ist selten eine angenehme Erfahrung, besonders wenn sie von jemandem kommt, den Sie interessieren. Sie kann je nach Person und Umständen zu unterschiedlichsten Reaktionen führen, aber einige sind angemessener als andere.

Was wir mit einiger Zuversicht sagen können, ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, um zu reagieren, die um jeden Preis vermieden werden sollten. Sie haben keinen anderen Wert, als die Situation zu verschlimmern, aber sie sind im wirklichen Leben allzu häufig.

In diesem Artikel wird versucht, sieben solcher Antworten zu enthüllen, die keinerlei Zweck erfüllen, damit Sie sie identifizieren können, wenn sie eintreten, und sie aufhalten können.

1. Mit Wut reagieren

Sie haben gerade einen Körperschlag erlitten, nachdem Sie Kritik von einer Person erhalten haben, deren Meinung für Sie wichtig ist. Sie spüren, wie sich Ihre Haut erwärmt, während Blut durch Ihr System fließt. Ressentiments und Wut steigen von innen auf gipfelt in einem Ausbruch von Reizung und sogar Wut.

Diese Wutausbreitung kann sich gegen Ihren Kritiker richten oder auch nicht, aber das Ergebnis ist wahrscheinlich immer noch schädlich für Sie. Wenn Sie Ihrem Kritiker gegenüber wieder Wut zeigen, dienen Sie nur dazu, sie zu bekämpfen, was möglicherweise zu einer weiteren Eskalation führtEs wird Ihre Beziehung schädigen und es schwierig machen, in der Gesellschaft des anderen zu sein.

Wenn Sie es schaffen, Ihren Ärger so lange aufrechtzuerhalten, bis Sie sich von der Person distanziert haben, die Sie kritisiert hat, bedeutet dies immer noch nicht, dass Sie frei von den Konsequenzen sind. Sie können vorschnelle Entscheidungen treffen, die Sie treffen. späteres Bedauern Sie können anderen Schaden zufügen was Psychologen nennen Verschiebung , und Sie können so handeln, dass Sie in Schwierigkeiten geraten.

Nein, Wut ist nicht der Weg, um auf Kritik zu reagieren.

2. Vergeltung durchführen

Sie wurden verletzt und alles, woran Sie denken können, ist die Ungerechtigkeit, die Sie gerade erlebt haben. Sie haben es nicht verdient und jetzt ist es Zeit, sie bezahlen zu lassen.

Sie planen und planen also, Ihren Kritiker wieder in den Griff zu bekommen, indem Sie ihn im Gegenzug verletzen.

Aber was bringt das wirklich? Sie können ihnen vielleicht Schmerzen zufügen, aber wird dies etwas ändern? Werden Sie sich dadurch besser fühlen?

Die Antwort lautet mit ziemlicher Sicherheit nein. Vergeltung ist a Abwehrreaktion das als Antwort selten viel Wert hat; im Gegenteil, es wird in Zukunft eher zu einem weiteren emotionalen Trauma für Sie führen.

Nein, Vergeltung ist nicht der Weg, um auf Kritik zu reagieren.

3. Anderen die Schuld geben

Jemand hält Sie zur Rechenschaft, aber Sie bestehen darauf, dass es nichts mit Ihnen zu tun hat. Stattdessen Sie die Schuld auf jemand anderen übertragen - sonst jemand. Sie entschuldigen sich dafür, warum Sie es nicht verdienen, kritisiert zu werden, und lenken jede Verantwortung von sich ab.

Schließlich kann niemand Sie zu Recht kritisieren, wenn die Schuld woanders liegt, oder? Nun, Sie mögen es glauben, aber dies ist nur dann ein realistisches Ergebnis, wenn Sie tatsächlich fälschlicherweise beschuldigt wurden. Und selbst wenn dies der Fall ist,Anderen die Schuld zu geben ist nicht die richtige Antwort. Stattdessen müssen Sie einfach erklären, warum der Fehler nicht bei Ihnen liegt, ohne den Finger auf eine andere Stelle zu richten.

Aber wahrscheinlicher werden Sie welche haben Verantwortungsgrad und so wird die Kritik zutreffend sein, auch wenn dies nicht immer notwendig ist. Der Versuch, sich durch das Einsetzen anderer in den Rahmen herauszuwinden, bringt Sie nicht weiter.

Nein, andere zu beschuldigen ist nicht die Möglichkeit, auf Kritik zu reagieren.

4. Verweigern

Einige Worte wurden gesprochen und für Sie wirkten sie zu hart. Sie haben es nicht verdient, so kritisiert zu werden, weil Sie nichts falsch gemacht haben.

Oder zumindest sagt Ihnen das Ihr Verstand. Zu leugnen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, ist sicherlich eine Möglichkeit, großen Herzschmerz zu vermeiden, aber könnte es auch eine verpasste Gelegenheit sein?

Gelegentlich hat Kritik in der Realität keine Grundlage, aber diese Zeiten sind in der Tat sehr selten. Stattdessen enthält das Gesagte normalerweise ein Element der Wahrheit, auch wenn es überbewertet wird.

Wenn Sie diese Wahrheit leugnen, verhindern Sie jede Chance, aus dem, was passiert ist, zu lernen. Sie haben eindeutig jemanden verärgert, und wenn Sie nur mit seinen Argumenten nicht einverstanden sind, können Sie Ihr Verhalten nicht anpassen und verhindern, dass es erneut passiert.

Nein, Verleugnung ist nicht die Möglichkeit, auf Kritik zu reagieren.

5. Versteckt sich davor

Sie können die gegen Sie erhobenen Punkte vollständig akzeptieren, dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie sich intern mit ihnen befassen.

Sie können sich stattdessen einfach dafür entscheiden, Ihren Kopf in den Sand zu stecken und sich vor den Folgen zu verstecken. Indem Sie es versäumen, das vorliegende Problem zu lösen, unterdrücken Sie Ihre Emotionen und distanzieren sich von Ihrer Verantwortung.

Sie können das vor Ihnen ergangene Urteil ignorieren, aber dies dient nur dazu, die Gelegenheit zu verlieren, zu wachsen und sich zu verändern. Möglicherweise sind Sie es. Angst vor Veränderung , aber es ist die einzige Möglichkeit, einer Wiederholungsaufführung zu einem späteren Zeitpunkt zu entgehen.

Nein, Verstecken ist nicht die Möglichkeit, auf Kritik zu reagieren.

6. Wohnung darauf

Sie hatten also einige harte Worte, die sich an Sie richteten, und fühlen sich ziemlich niedergeschlagen. Sie haben zwei Möglichkeiten: Sie können entweder darüber nachdenken und in Ihrem verletzten Zustand weitermachen, oder Sie können auf Ihre Gefühle hören und lernen, was sie sindmeine und die proaktiven Schritte unternehmen, um sich zu verbessern.

Wie bereits gesagt, enthält Kritik normalerweise einen Hinweis auf die Wahrheit und ermöglicht es Ihnen, die Eigenschaften zu erkennen, die in den Augen Ihrer Mitmenschen oder der Gesellschaft im Allgemeinen möglicherweise nicht wünschenswert sind. Manchmal sind dies möglicherweise Aspekte Ihrer Persönlichkeitansonsten vor dir verborgen, und obwohl sie nie schön zu hören sind, blockierst du tatsächlich den Weg zum Fortschritt, indem du das Ereignis immer wieder durchgehst.

Nein, darüber nachzudenken ist nicht die Möglichkeit, auf Kritik zu reagieren.

Wir alle werden während unseres Lebens Kritik ausgesetzt sein und wie wir darauf reagieren, kann unsere Fahrtrichtung beeinflussen. Die sechs hier diskutierten Antworten dienen nicht Ihrem höheren Selbst und sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Stattdessen sollten Sie immer versuchen, Kritik zu übenin eine positive Sache, indem Sie beurteilen, woher es kommt und wie Sie es in Ihre Reise der Selbstverbesserung integrieren können.

Stimmen Sie den hier angesprochenen Punkten zu? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar und teilen Sie uns Ihre Ansichten mit.

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