5 Gründe, ein Vision Board im Jahr 2021 zu bauen + How To, Ideas

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Inhaltsverzeichnis

Wenn du denkst, dass Vision Boards eine Täuschung sind, dann liegt der Witz bei dir, mein Freund.

Hör auf, mit den Augen zu rollen und hör mir zu.

Sie funktionieren wirklich und der Grund dafür ist sehr einfach.

Ein Vision Board ist ein heiliger Ort, an dem angezeigt wird, was Sie im Leben wollen. Wenn Sie es an einem Ort aufhängen, an dem Sie es täglich sehen, erweckt Ihr Vision Board Ihre Ziele und Bestrebungen zum Leben.

Ein Vision Board ist eine physische Darstellung eines Ziels oder von Zielen, die Sie erreichen möchten.

Es handelt sich um eine Collage von Gegenständen, die Ihre Fantasie anregen und Ihnen helfen sollen, diese Ziele zu visualisieren.

Stellen Sie es sich wie ein Pinterest-Board vor, aber in der realen Welt…

… etwas, an das Sie Fotos, Magazinausschnitte, Andenken und andere beeindruckende Dinge anheften können, um Sie zu etwas zu inspirieren und zu motivieren, das Sie tun, sein, haben oder auf andere Weise manifestieren möchten.

Machen Sie 2021 zum Jahr der Zielverfolgung, indem Sie ein Vision Board erstellen, um ein klares Bild davon zu erhalten, wohin Sie möchten.

5 Gründe, ein Vision Board zu erstellen

Was sind die Vorteile eines Vision Boards manchmal auch als Torbrett oder Traumbrett bezeichnet?

Wie kann man Ihnen helfen, die Zukunft und den Erfolg zu erreichen, die Sie wollen?

1. Vision Boards lassen Sie darüber nachdenken, was Sie wirklich wollen.

Wenn Sie ein Vision Board erstellen, müssen Sie sich die Zeit nehmen, um zu sitzen und WIRKLICH darüber nachzudenken, was Sie vom Leben erwarten.

Ich bin sicher, Sie denken viel über die Dinge nach, die Sie wollen, aber konzentrieren Sie sich wirklich auf sie?

Dokumentieren Sie sie irgendwo außerhalb Ihres Kopfes?

Ein Vision Board zwingt Sie, über lässiges Denken hinauszugehen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele und Bestrebungen.

2. Vision Boards helfen Ihnen, sich zu lösen.

Unser Leben ist so verstopft und überfüllt. Wir wachen auf, arbeiten und haben unsere Aufgaben.

Wir haben eine begrenzte Flexibilität in unserer täglichen Umgebung und können im Laufe der Zeit fast roboterhaft werden.

Dies ist einer der Hauptgründe, warum sich die meisten Menschen im Leben festgefahren fühlen.

Sie sind erschöpft und überarbeitet. Sie haben den Kontakt zu ihrer kreativen Seite verloren.

Klingt das nach dir?

Ein Vision Board ist ein effektiver Weg, um sich zu lösen.

Verlassen Sie Ihr überprogrammiertes Gehirn und lassen Sie Ihre kreativen Säfte fließen.

Raus aus deinem Funk. Wirf etwas Zufälligkeit zusammen. Raus aus deiner Blase.

Sie erhalten das Bild.

3. Vision Boards bieten Ihnen eine tägliche visuelle Erinnerung an Ihre Träume und Ziele.

Der Grund, warum Vision Boards so gut funktionieren, ist, dass Sie sie jeden Tag visuell sehen.

Visualisierung ist eines der beliebtesten und effektivsten Mind Workouts, die Sie durchführen können.

Wenn Sie etwas sehen, das Sie täglich inspiriert, bleiben Sie auf dem richtigen Weg.

Auch wenn Sie Rückschlägen ausgesetzt sind, ist dieses Vision Board immer noch da, um Sie erneut zu motivieren.

4. Vision Boards werden Sie alle emotional in Schwung bringen.

Wenn Sie Ihr Vision Board sehen, können Sie sich leidenschaftlich mit Ihren Zielen verbinden.

Es kann Ihnen helfen, Chancen zu erkennen oder sich vorzustellen, wie sich etwas anfühlt.

Wenn Sie angezündet werden und leidenschaftlich über etwas es wird Sie zum Handeln anspornen.

5. Vision Boards machen Spaß.

Ein Vision Board ist eine unterhaltsame, risikofreie und stressfreie Möglichkeit, Ihre tiefsten, rauesten Bissen zu entladen. Inspiration ohne sie zu hinterfragen.

Sie müssen Ihr Board nicht organisieren, analysieren oder verschönern. Haben Sie einfach Spaß und stellen Sie es zusammen. Ändern Sie es. Tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.

Es muss nicht organisiert oder hübsch sein. Es muss dich nur inspirieren.

Funktionieren Vision Boards?

Wie oben erwähnt, funktionieren Vision Boards, weil sie die Gedanken und Träume in Ihrem Kopf aufnehmen und sie in etwas Reales und Greifbares verwandeln.

ABER, und es ist ein großes, aber sie funktionieren nur für Sie, wenn Sie bereit sind, mit ihnen zu arbeiten.

Was bedeutet das? Sie müssen sich mit Ihrem Vision Board beschäftigen und es verwenden, um Ihre Handlungen zu steuern, während Sie Fortschritte bei der Verwirklichung Ihrer Ziele erzielen.

Wenn Sie einfach ein Vision Board herstellen und es in einem Schrank aufbewahren und es nur alle paar Wochen oder Monate kurz betrachten, kommen Sie nicht weiter.

Wie bei den meisten Dingen im Leben bekommen Sie heraus, was Sie hineingesteckt haben.

Die Kraft eines Vision Boards liegt in seiner Fähigkeit, Sie zu motivieren, die Arbeit zu erledigen, die erforderlich ist, um die Dinge, die Sie darauf setzen, Wirklichkeit werden zu lassen.

Wenn Sie an das Gesetz der Anziehung glauben, hilft Ihnen ein Vision Board bei der Manifestation.

Es wird Ihr geistiges Auge auf die Dinge lenken, die Sie wollen, und Ihnen helfen, sich vorzustellen, dass Ihr Leben mit dem Leben übereinstimmt, das Sie auf Ihrem Brett erstellt haben.

Wie erstelle ich ein Vision Board

Nun, da Sie von der Leistung eines Vision Boards überzeugt sind, wie gehen Sie vor, um eines herzustellen?

Glücklicherweise ist es ein ziemlich einfacher Prozess, dem jeder folgen kann, auch wenn Sie nicht viel Erfahrung mit Handwerk oder Design haben.

Materialien, die Sie für Ihr Vision Board benötigen

Vision Boards sind einfach zu erstellen. Sie benötigen nicht viel Material.

Hier ist eine allgemeine Liste, obwohl Ihr Vision Board möglicherweise Dinge enthält, die hier nicht aufgeführt sind.

  • Eine Art Brett - Sie können ein Korkbrett, ein Plakatbrett oder eine Pinnwand verwenden.
  • Schere, Klebeband, Stifte, Klebestift - was auch immer Sie zum Herstellen Ihres Boards benötigen.
  • Markierungen, Aufkleber oder andere Verzierungen - diese sind völlig optional. Wenn Sie sich durch Verzierungen wohl fühlen, nehmen Sie sie auf jeden Fall auf.
  • Zeitschriften - hier können Sie Bilder und Zitate ausschneiden.
  • Pinterest / Google / Instagram - mehr Orte, um die perfekten visuellen Erinnerungen für Ihr Board zu erhalten.
  • Farbdrucker - wenn Sie einige oder alle Bilder aus dem Internet beziehen möchten.
  • Dinge, die Sie inspirieren - Fotos, Zitate, Sprüche, Bilder, Erinnerungen haben alle einen Platz auf Ihrem Board.
  • Zeit - geben Sie sich genügend Zeit, um Ihr Board zusammenzustellen. Setzen Sie keine Grenzen oder Ihre kreativen Säfte. Investieren Sie die Zeit in Ihr Vision Board, damit es tatsächlich für Sie funktioniert. Schalten Sie den Fernseher aus. Legen Sie inspirierende Musik auf. Zünde eine Kerze an.

So wählen Sie die richtigen Bilder und Zitate aus

Um effektiv zu sein, muss Ihr Vision Board das zukünftige Leben, das Sie führen möchten, genau wiedergeben.

Daher ist es wichtig, die am besten geeigneten Bilder auszuwählen, die diese Zukunft klar zeigen.

Die Dinge, die Sie auf Ihr Board setzen, sollten das Endergebnis sein, das Sie anstreben, aber Sie können auch Bilder einfügen, die die Schritte widerspiegeln, die erforderlich sind, um dorthin zu gelangen.

Während Sie vielleicht ein Hauptbild haben, das die Pyramiden von Ägypten zeigt, könnten Sie auch eines haben, das den Geldbetrag zeigt, den Sie für diese Reise benötigen würden.

Oder wenn Sie ein Bild von einer Waage haben, die Ihr Idealgewicht zeigt, können Sie Fotos von jemandem beim Joggen oder gesunde, nahrhafte Mahlzeiten hinzufügen.

Hier kann das Internet nützlich sein. So gut es auch sein kann, durch Zeitschriften zu blättern, um die idealen Bilder zu finden, Sie können möglicherweise nicht immer das perfekte finden.

Das Internet bietet nahezu unbegrenzt viele potenziell perfekte Bilder.

Wenn Sie Wörter oder Zitate in Ihr Forum aufnehmen möchten - und wir empfehlen dies -, wählen Sie positive Wörter, die die Art von Person vermitteln, die Sie sein möchten.

Sie können einzelne Wörter verwenden, um verschiedene Elemente Ihres Boards miteinander zu verbinden. Beispielsweise kann das Wort "Abenteuer" zwischen Fotos von Reisen, neuen Geschäftsaktivitäten und vielleicht sogar einem neuen Partner stehen.

Wenn Sie an einem Board für Selbstakzeptanz / Selbstliebe arbeiten, sind Wörter wie „heilig“ oder „ganz“ großartig.

Wenn Sie versuchen, in der Schule hervorragende Leistungen zu erbringen oder Ihren Traumjob zu finden, können Wörter und Sätze wie „Integrität“, „Selbstvertrauen“ und „Hingabe“ das Feuer in Ihrem Bauch entzünden und Sie anspornenweiter.

Oder Sie können einige berühmte Wörter auswählen, die Ihnen etwas bedeuten - wir empfehlen, sich daran zu halten kurze Anführungszeichen oder Mottos - und drucken Sie diese auch aus.

So positionieren Sie alle Ihre Bilder und Wörter

Es gibt wirklich keinen richtigen oder falschen Weg, um Ihr Vision Board zu organisieren. Keine Vorlage, der Sie folgen müssen.

Manche Leute ziehen es vor, Dinge dort zu platzieren, wo es ihnen der Bauch sagt, und eine schöne Collage zu erstellen, die an manchen Stellen etwas chaotisch ist.

Andere organisieren ihr Vision Board gerne in Themenbereiche oder erstellen kleinere separate Boards für jeden Traum, jedes Ziel oder jeden Bereich ihres Lebens.

Beispiel: Ein Hochzeitstafel kann einen Bereich für Brautkleider, einen Abschnitt für Kleidung und Accessoires für die Brautparty, einen Bereich für Dekor und Essen und einen Bereich für Veranstaltungsorte enthalten.

Dies kann aktualisiert werden, wenn Sie Ihren Veranstaltungsort, Ihr Kleid, Ihre Brautjungfern-Outfits und den Kuchen finden, den Sie bestellen möchten.

Es hilft, die Aufregung aufrechtzuerhalten, beruhigt Sie aber auch, weil es so ist, als würden Sie alle Kästchen ankreuzen, die Sie ansprechen müssen, wenn dieses Datum näher rückt.

Das Zusammenstellen dieser Abschnitte ist auch sehr hilfreich, da Sie durch das regelmäßige Betrachten all dieser Bilder sicher sein können, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen, anstatt schnell einzusteigen.

Sie denken vielleicht anfangs, dass das Meerjungfrauenkleid mit Pailletten, das Sie gesehen haben, einfach brillant war, aber nachdem Sie ein paar Wochen lang auf ein Foto gestarrt haben, stellen Sie plötzlich fest, dass ein Kleid in A-Linie viel schmeichelhafter wäre.

Die Art und Weise, wie Sie sich entschieden haben, Ihr Board zu organisieren, wird höchstwahrscheinlich den Typ Ihrer Person widerspiegeln.

Wenn Sie mehr von einem sind Freigeist möglicherweise finden Sie a spontaner und eine durcheinandergebrachte Angelegenheit entspricht Ihren Bedürfnissen.

Wenn Sie sind eine detailorientierte Person Wer gerne bestellt, möchte wahrscheinlich ordentlich geschnittene Artikel für sehr gut organisierte, sogar farblich abgestimmte Abschnitte oder Tafeln.

Personalisierung hinzufügen, wo dies angebracht ist

Was gibt es Schöneres, als sich über Ihr Ziel zu freuen, als sich auf das Brett zu setzen?

Machen Sie Fotos von sich selbst und heften Sie sie dort an, zusammen mit kleinen Erinnerungen an Ihre Reise in Richtung Ihres Traums.

Haben Sie mit der Universität begonnen, um einen Abschluss zu erreichen, den Sie sich immer gewünscht haben? Lassen Sie jemanden auf den Stufen der Schule ein Foto von Ihnen machen und Ihr Gesicht ablächeln. Stecken Sie es dort an.

Drucken Sie Ihren Stundenplan aus und heften Sie ihn dort an, zusammen mit einem Bild Ihrer Lehrbücher, die auf Ihrem Schreibtisch gestapelt sind.

Dies kann so einfach mit jedem Weg geschehen, den Sie verfolgen: Dokumentieren Sie die Reise und aktualisieren Sie ältere Teile, damit Sie immer inspiriert sind, sich vorwärts zu bewegen.

Erreichen Sie Meilensteine ​​mit Ihren Gesundheits- und Fitnesszielen? Wechseln Sie das Geschlecht? Reisen Sie um die Welt? Haben Sie ein Baby auf dem Weg?

Machen Sie Fotos von Ihren Fortschritten und von wunderbaren Momenten, die Sie inspiriert haben. Veröffentlichen Sie Reisetickets, Quittungen, Notizen. Was auch immer Sie zum Lächeln bringt und Ihre Seele aufhellt.

Wo sollten Sie Ihr Vision Board platzieren?

Kurze Antwort: Wo immer Sie es täglich sehen.

Ein Vision Board ist am effektivsten, wenn Sie jeden Tag mindestens einige Minuten damit verbringen, es anzusehen.

Sie müssen es also an einer Stelle aufhängen oder anbringen, an der Sie es für diese Zeit oder länger sehen.

Kochen Sie gerne? Warum kleben Sie Ihre nicht an Ihre Kühlschranktür oder an einen Schrank?

Hat Ihr Zuhause einen gemütlichen Sitz, an dem Sie die meisten Tage ruhig sitzen?

Arbeiten Sie von zu Hause aus? An der Wand über Ihrem Computermonitor kann ein guter Ort dafür sein.

Wenn Sie wirklich Ideen haben, wie wäre es dann mit einem Vision Board auf der Rückseite Ihrer Badezimmertür? Wenn Sie auf den Ruf der Natur antworten, können Sie sich gleichzeitig inspirieren lassen!

Und denken Sie daran, es muss nicht an einem Ort bleiben. Manchmal werden wir blind für die Dinge, die wir jeden Tag sehen.

Wenn Sie Ihr Vision Board in verschiedenen Positionen zu Hause oder im Büro bewegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es studieren, als es nur zu beschönigen.

20 Vision Board-Ideen für den Einstieg

Ihr Vision Board sollte ein Spiegelbild der Arten von Zielen , Träume und Bestrebungen, die Sie haben.

Es sollte eine Momentaufnahme der Art von Zukunft sein, die Sie für sich und Ihre Lieben erreichen möchten.

In diesem Artikel wurden bereits einige Beispiele für die Verwendung eines Vision Boards aufgeführt. Hier finden Sie jedoch einige weitere Ideen, um diese kreativen Säfte zum Fließen zu bringen.

1. Wenn Sie lernen, Gitarre zu spielen, machen Sie ein Foto von Ihnen, wie Sie Ihre halten.

2. Möchten Sie körperlich flexibler werden? Finden Sie ein Bild von einigen fortgeschrittenen Yoga-Posen.

3. Möchten Sie ein romantischerer Partner sein? Ein Bild von einem Dutzend roter Rosen erinnert Sie an Ihr Ziel.

4. Möchten Sie eine Beförderung bei der Arbeit erhalten? Kopieren Sie Ihre E-Mail-Signatur, fügen Sie sie ein, ändern Sie die Berufsbezeichnung in die gewünschte und drucken Sie sie aus.

5. Sind Sie im Begriff, ein Buch zu veröffentlichen? Drucken Sie die Titelseite aus und geben Sie eine 5-Sterne-Bewertung von Amazon darunter.

6. Möchten Sie in 10 Jahren oder weniger in den Ruhestand gehen? Fügen Sie Bilder von dem hinzu, was Sie in Ihrem Ruhestand tun würden, egal ob Sie sich um Ihren Garten kümmern oder Golf spielen.

7. Mit Blick auf Gewohnheit machen der täglichen Meditation? Lassen Sie jemanden in Ihrer Meditationsposition ein Foto von Ihnen machen.

8. Möchten Sie Ihre verbessern Fähigkeiten zum kritischen Denken ? Wörter wie „Beweise“ und „Wahrheit“ können nützliche Erinnerungen sein.

9. Wünschen Sie sich, Sie könnten für eine gemeinnützige Organisation in der Kinderbetreuung arbeiten? Finden Sie Bilder von Menschen, die dies jetzt tun, oder greifen Sie auf die Logos von Wohltätigkeitsorganisationen zu, für die Sie gerne arbeiten würden.

10. Steht eine Safari in der Serengeti auf Ihrer Eimerliste? Stellen Sie Fotos von Elefanten, Nashörnern oder eine Karte des Nationalparks auf Ihr Brett.

11. Möchten Sie ein profitables Anlageportfolio erstellen? Erstellen Sie ein Diagramm mit einer realistischen Aufwärtskurve, die das Wachstum Ihres Vermögens veranschaulicht.

12. Sind Sie Künstler? Vielleicht fotografieren Sie Ihr letztes Stück mit einem verkauften Schild daneben.

13. Möchten Sie bei den größten Veranstaltungen Ihrer Branche Vorträge halten? Ein Bild von jemandem, der auf einem Podium steht, mit dem Logo der Konferenz daneben könnte angebracht sein.

14. Wenn Sie einige Renovierungsziele haben, wird Sie ein Brett voller Farbpaletten oder Möbel inspirieren.

15. Wenn Sie noch nicht fahren können, aber möchten, finden Sie ein Foto von jemandem, der seine Lernteller zerreißt.

16. Restaurierung eines Oldtimers? Ein Bild desselben Modells in neuwertigem Zustand ist perfekt.

17. Backfanatiker möchten möglicherweise Fotos der Arten von Kuchen oder Pudding, die sie beherrschen möchten, zusammen mit Rezeptausschnitten.

18. Wenn Sie es in eine Sportmannschaft schaffen möchten, sind Bilder, die mit dieser Sportart zu tun haben, eine gute Ergänzung. Bonuspunkte für Fotos von Ihnen, die diese Sportart spielen.

19. Haben Sie eine Liste der Bücher, die Sie lesen möchten? Drucken Sie die Titelseiten aus und ersetzen Sie sie beim Lesen durch neue.

20. Wenn Sie davon träumen, zu enttäuschen und minimalistisches Leben umarmen Vielleicht möchten Sie sogar alle bis auf die Grundlagen aus jedem Raum Ihres Hauses entfernen, ein Foto machen, bevor Sie die Dinge zurücklegen, und es dann an Ihre Tafel heften, um zu zeigen, wohin Sie möchten.

5 Tipps, um Ihr Vision Board optimal zu nutzen

Vision Boards funktionieren, aber einige funktionieren besser als andere.

Um die meisten Inspirationen von Ihnen zu erhalten und sie in echte Action umzusetzen, finden Sie hier einige Tipps für Profis.

1. Koppeln Sie es mit einem Tagebuch, um Ihren Fortschritt zu verfolgen

Visuelle Inspiration, die Sie jeden Tag durch den Tanz tanzen lässt, ist wunderbar und hilft, Ihre Begeisterung aufrechtzuerhalten, aber mit einem Tagebuch koppeln kann die Dinge auf die nächste Stufe bringen.

Hoffnungen und Träume sind großartig, aber sie erfordern Maßnahmen, um sie Wirklichkeit werden zu lassen.

Bestimmen Sie in Ihrem Tagebuch, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, und listen Sie sie in der Reihenfolge auf, in der sie erreicht werden müssen. Erstellen Sie dann Unterlisten aller für jeden Schritt erforderlichen Dinge.

Dies ermöglicht es Ihnen Priorisieren Sie Ihre Aktionen und geben Sie Ihnen kleine, erreichbare Ziele, nach denen Sie streben müssen, damit Sie nicht enden überwältigt werden im Großen und Ganzen.

Kehren wir aus dem obigen Abschnitt zu dieser Reise nach Ägypten zurück. Schreiben Sie die Schritte auf, die Sie unternehmen müssen, um dies zu verwirklichen :

  • Stellen Sie fest, wie viel Geld Sie für die Reise benötigen, und legen Sie es beiseite. Vielleicht können Sie einen bestimmten Teil jedes Gehaltsschecks für X Monate beiseite legen, um dies zu erreichen.
  • Finden Sie die Daten heraus, die für Sie am besten geeignet sind, sowie alle Begleiter, mit denen Sie reisen.
  • Buchen Sie diese Freizeit.
  • Tickets buchen, Hotel, Aktivitäten.
  • Kaufen Sie Vorräte und lassen Sie sich bei Bedarf impfen.

Verknüpfe beide Elemente, indem du etwas für so viele Schritte wie möglich zu deinem Board hinzufügst.

Wenn Sie jedes erreicht haben, feiern Sie es! Schreiben Sie eine kleine Notiz in Ihr Tagebuch und ziehen Sie in Betracht, jedes Mal, wenn Sie einen Meilenstein erreichen, eine Packung goldener Aufkleber zu nehmen, die auf dem entsprechenden Teil Ihres Boards angebracht werden sollen.

2. Andere Materialien als Papier berücksichtigen

Die meisten Vision Boards bestehen aus einer Collage von Fotos, Ausdrucken und Magazinausschnitten.

Aber nichts hindert Sie daran, einen Zweig frischen Lavendels an Ihrem oder einem Material, das Sie für Ihr neues Schlafzimmer mögen, oder sogar ein paar winzige Babysocken anzubringen, wenn Sie in naher Zukunft eine Familie planen.

Dinge, die Sie berühren und fühlen können, können dazu beitragen, Ihr Interesse an Ihrem Board aufrechtzuerhalten und die Dinge noch mehr zum Leben zu erwecken.

3. Verwenden Sie Düfte

Ein weiterer Sinn, den Sie mit Ihrem Board auslösen können, ist der Geruch.

Sie können dies mit Blumen tun, aber Sie können auch ein ätherisches Öl oder Parfüm auf Ihr Brett spritzen.

Warum nicht eine Zimtstange anbringen, wenn Sie davon träumen, eine Bäckerei zu eröffnen?

Die Gerüche, die Sie hinzufügen, müssen sich jedoch nicht unbedingt auf Ihre Träume oder Ziele beziehen. Sie können nur solche sein, die Sie wirklich mögen.

Sie können verwendet werden, um Ihre Aufmerksamkeit jedes Mal auf Ihr Board zu lenken, wenn Sie daran vorbeigehen.

4. Zeichne deine Träume

Manchmal finden Sie nicht das perfekte Bild für eines Ihrer Ziele oder Träume.

Möglicherweise haben Sie eine ganz bestimmte Vorstellung davon, was Sie vom Leben erwarten.

Wenn Sie mit einem Bleistift, Stift oder Pinsel zurechtkommen, zeichnen oder malen Sie etwas, das die Zukunft darstellt, die Sie sich wünschen.

Verwenden Sie entweder ein separates Stück Papier und kleben Sie es auf Ihr Board oder zeichnen / malen Sie es gegebenenfalls direkt auf Ihr Board.

5. Lassen Sie sich von Ihren Gefühlen leiten

Ihre Gedanken können sehr nützlich sein, wenn Sie ein Vision Board erstellen, aber auch Ihre Gefühle.

Hören Sie zu, was sie Ihnen sagen, und fügen Sie nur Bilder hinzu, die Sie mit positiven Emotionen füllen.

Dieser perfekte Strandkörper kann sein was Sie anstreben aber macht es dich an, wenn du es ansiehst fühlen sich unattraktiv ? Lässt es Ihr Ziel unerreichbar erscheinen?

Befreien Sie sich davon und entscheiden Sie sich für Bilder der Dinge, die Sie tun können, um dieses Ziel zu erreichen. Dinge, die zum Beispiel mit Ernährung und Bewegung zu tun haben.

Ein Vision Board ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Sie fokussiert und motiviert zu halten, um die Zukunft zu verfolgen, von der Sie träumen.

Die Herstellung dauert nicht lange, aber die Vorteile können unermesslich groß sein.

Worauf warten Sie noch? Beginnen Sie noch heute damit, eine zu erstellen!

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Über den Autor

Melissa Ricker ist Nuklearingenieurin und freiberufliche Autorin, die sich auf Karrierewachstum, technisches Schreiben und Online-Unternehmertum spezialisiert hat. Sie schreibt einen Blog. Engineered Motherhood für berufstätige Mütter, die Hilfe benötigen, um Karrierewachstum und Zeitmanagement in Einklang zu bringen.