Beste Selbsthilfebücher für 2021 Meine persönliche Wunschliste

Sie gehen in eine Buchhandlung oder, wenn Sie wie ich sind, öffnen Sie Amazon und gehen zum Selbsthilfeabschnitt. Ein kurzer Scan der vielen Titel und plötzlich springt das perfekte Buch heraus und erregt Ihre AufmerksamkeitSie holen es ab, gehen zur Kasse, bezahlen und gehen, aufgeregt von der Aussicht, es an diesem Abend zu lesen.

Nur, das ist nicht der Fall. Stattdessen verbringen Sie Stunden damit, die endlosen Optionen zu überfluten, die Rückseiten zu lesen, durch die Seiten zu blättern und die Bewertungen zu lesen. Am Ende sind Sie so überwältigt, dass Sie gelähmt und unfähig werdenum eine Entscheidung zu treffen. Sie gehen mit leeren Händen.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie haben Glück. Ich war dort, habe das getan und das T-Shirt bekommen. Unten sind die 9 Selbsthilfebücher aufgeführt, die für 2021 auf meiner persönlichen Wunschliste stehen.einige der besten da draußen. Also, anstatt Ihre Zeit damit zu verschwenden, herauszufinden, was Sie kaufen sollten, warum nicht meine Recherchen huckepack nehmen und Ihre Auswahl auf die folgenden Optionen eingrenzen? Oder kaufen Sie sie einfach alle so, wie ich es beabsichtige!

Lehnen Sie sich also zurück und sehen Sie sich meine Auswahl der besten Selbsthilfebücher für 2021 an.

Ich habe letztes Jahr auch einen Beitrag über 9 lebensverändernde Bücher geschrieben, die ich bereits gelesen habe. Klicken Sie hier wenn Sie diese Liste sehen möchten.

1. Der zusammengesetzte Effekt von Darren Hardy

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Nach dem, was ich über die Rezensionen und die Zusammenfassung gelesen habe, klingt dieses Buch wie eines, das wirklich Auswirkungen auf mein Leben haben könnte. Es dreht sich um die kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, und wie sich diese im Laufe der Zeit summierenschaffen große Veränderungen in unserem Leben.

Ich mag dieses Argument wirklich, weil ich völlig sehen kann, wie wahr es ist. Keine Entscheidung ist klein, wenn sie als Teil des größeren Ganzen platziert wird, und ich bin fasziniert, tiefer in diese Idee einzutauchen und sie weiter zu untersuchen.

Ich denke, der Hauptgrund, warum ich dieses Buch lesen möchte, ist, dass ich hoffe, dass es einige der kleinen, sinnlosen Entscheidungen enthüllt, die ich treffe und die mir auf lange Sicht schaden könnten. Ich treffe zweifellos solche Entscheidungen.und wenn dieses Buch mir helfen kann, sie zu identifizieren und auszurotten, ist es gut angelegtes Geld.

2. Das Buch: Auf dem Tabu gegen das Wissen, wer du bist von Alan Watts

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Ich habe viele Vorträge / Vorträge von Alan Watts gehört und bin definitiv ein Fan von ihm. Ich mag die Art und Weise, wie er östliche Weisheit und Philosophie einfängt und sie auf eine Weise übersetzt, die für sein westliches Publikum leicht zu verstehen ist.Ich wollte schon seit einiger Zeit einige seiner Bücher lesen, und 2021 wird das Jahr sein, in dem ich es tue.

Er hat in seinem Leben mehrere Bücher geschrieben, und es war schwierig, nur eines für diese Liste auszuwählen, aber ich habe das Gefühl, dass ich am meisten davon profitieren werde, wenn ich das hilfreiche Buch „Das Buch“ lese. Ich sage dies, nachdem ich kürzlich I Am That von Maharaj fertiggestellt habeSri Nisargadatta, ein faszinierendes, wenn auch herausforderndes Buch. Darin wurde ich in das Konzept der Selbstidentifikation durch Negation eingeführt - das heißt, sich selbst finden indem Sie alles erkennen, was Sie nicht sind.

Ich hoffe sehr, dass dieses Buch von Alan Watts mir hilft, diesen Punkt wirklich zu verstehen, da es sich mit dem Problem der Identität und dem, was es bedeutet, zu sein. Zumindest weiß ich, dass ich von Watts unterhalten werde'Geschick und Gespür für die Kommunikation seiner Ideen.

3. Die ungebundene Seele: Die Reise über dich hinaus von Michael Singer

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Haben Sie die kleine Stimme in Ihrem Kopf satt? Ich weiß, dass ich es manchmal tue. Die Wurzel des Selbstgesprächs zu verstehen und zu lernen, den Geist zu beruhigen, ist nur ein Teil dessen, was dieses Buch zu bieten behauptet.

Der Autor stellt auch die Frage „Wer bin ich?“ ähnlich wie im vorherigen Buch in dieser Liste, und es gibt Diskussionen über den Energiefluss, die Öffnung für die Welt um uns herum und das Finden bedingungsloser Glückseligkeit. Alles in allem klingt es nach einem sehr zum Nachdenken anregend lesen.

4. Die vier Vereinbarungen: Praktischer Leitfaden zur persönlichen Freiheit von Don Miguel Ruiz und Janet Mills

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Dieses Buch hat ein faszinierendes Prinzip: Wenn Sie nur vier Vereinbarungen mit sich selbst treffen, können Sie persönliche Freiheit finden. Klingt großartig.

Der Hauptautor, Don Miguel Ruiz, ist ein schamanischer Führer, und dieses Buch ist angeblich das Handbuch für persönliches Verhalten, das von seinen toltekischen Vorfahren überliefert wurde. Ob dies wahr ist oder nicht, ich lese im Allgemeinen gerne Bücher mit scheinbar einfachen Ideen, weil sie oft vorkommenEnthält tiefgreifende Lektionen, wenn man sie sitzt und betrachtet. Ich hoffe, dass dies ein solches Buch sein wird.

Wenn die toltekische Positionierung dieses Buches korrekt ist, wird es einen Einblick in das Leben und den Glauben dieser alten Zivilisation geben. Die Weisheit und Lehre solcher Kulturen sind etwas, von dem ich glaube, dass wir alle daraus lernen können, weshalb dies der Fall istBuch hat es auf meine Wunschliste geschafft.

5. Ego ist der Feind: Der Kampf um die Beherrschung unseres größten Gegners von Ryan Holiday

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Ich finde den Titel dieses Buches ziemlich problematisch, weil ich nicht damit einverstanden bin, unser Ego als „Feind“ zu bezeichnen, aber ich bin mir der Rolle bewusst, die mein Ego in meinem Leben spielt. Das möchte ich untersuchenund genauer erkunden.

Ryan Holiday ist kein Autor, dem ich zuvor begegnet bin, aber wenn die Rezensionen dieses Buches etwas sind, weiß er, wie man in einem fesselnden und leicht zu verfolgenden Stil schreibt. Ich hoffe, erkann einige a-ha! -Momente liefern, die mir helfen, mein Ego bei Bedarf zu entwaffnen.

Die Kapitel sollen kurz sein, was ein großer Pluspunkt ist, und es wird der Storytelling-Ansatz mit historischen Charakteren verwendet, um jedes Konzept zu erklären. Es klingt so, als würde es eine angenehme Lektüre sein; hoffen wir, dass es die Substanz liefert.

6. Deep Work: Regeln für fokussierten Erfolg in einer abgelenkten Welt von Cal Newport

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Ich mag es wirklich, in einem Flow-Zustand zu sein, besonders wenn ich arbeite, aber das passiert seltener als ich möchte. Ich bin schrecklich, wenn ich von Dingen abgelenkt werde, sei es in sozialen Medien, Nachrichten, E-Mails, Texten oderIch brauche auf jeden Fall konkrete Ratschläge, wie ich öfter in einen fließenden Zustand eintreten und dort bleiben kann.

Ich habe tatsächlich schon einmal versucht, ein Buch über Aufschub zu lesen, und ironischerweise habe ich es nie fertiggestellt. Ich hoffe wirklich, dass dieses Buch die Einsichten und Werkzeuge liefert, die ich brauche, um der Versuchung endloser Ablenkungen zu widerstehen und 2021 das zu machenJahr, in dem ich mehr erledige.

Hunderte von Menschen, von denen viele behaupten, es habe ihre Denk- und Arbeitsweise verändert, haben fantastische Kritiken erhalten und diese anspielende Tür zu dem geöffnet, was der Autor als „Tiefenarbeit“ bezeichnet - im Wesentlichen im Fluss.

7. Verzückung: Aufmerksamkeit und das fokussierte Leben von Winifred Gallagher

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Ja, ein zweites Buch über Fokus und Aufmerksamkeit, aber im Gegensatz zu dem vorherigen, das praktische Anleitungen zur Verbesserung Ihrer gibt, klingt dieses etwas anders. Wenn ich es richtig verstehe, untersucht dieses Buch die Idee, was was istSie konzentrieren sich darauf, können und werden einen großen Einfluss auf Ihre innere Welt und Ihre Lebensfreude haben.

Wenn Sie also auswählen, wo Sie sich konzentrieren möchten, können Sie Ihren Geisteszustand ändern. intuitiv fühlt sich für mich richtig an, aber es ist sicherlich etwas, worauf ich noch etwas näher eingehen möchte. Wenn mir das Lesen dieses Buches hilft bessere Entscheidungen treffen Wenn ich meine Aufmerksamkeit darauf konzentriere, ist es die Zeit und das Geld wert, die ich dafür ausgebe.

8. Der unbesiegte Geist: Über die Wissenschaft der Konstruktion eines unzerstörbaren Selbst von Alex Lickerman

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Belastbarkeit ist eine Eigenschaft, von der Sie nie wissen, wann Sie sie benötigen. Obwohl ich momentan keine großen Herausforderungen in meinem Leben habe, könnte ich auf jeden Fall ruhiger und gelassener sein, wenn ich mich den kleineren Hindernissen stelle, auf die ich stoße.

In jedem Fall kombiniert dieses Buch Fallstudien, Wissenschaft und die buddhistische Philosophie von Nichiren, um einen Rahmen für die Konstruktion eines robusten, „unzerstörbaren“ Selbst zu schaffen.

Der Autor ist Arzt und ich glaube, er nutzt seine Erfahrungen aus erster Hand bei der Behandlung seiner Patienten als eine Quelle der Inspiration Ich habe bereits Bücher gelesen, in denen Patientenfallstudien behandelt werden, und fand, dass dies eine sehr einfache Möglichkeit ist, die präsentierten Informationen zu verarbeiten.

Die Rezensionen zeichnen ein Bild eines Buches, das sich als sehr hilfreich erweist, wenn das Leben Ihnen eine schlechte Hand gegeben hat - schlechte Gesundheit, Tod eines geliebten Menschen, Verlust eines Arbeitsplatzes oder eine andere Form von Trauma.

9. Die hochsensible Person: Wie man gedeiht, wenn die Welt Sie überwältigt von Elaine Aron

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Ich beschreibe mich nicht als hochsensible Person, aber ich teile einige ihrer Eigenschaften. Ich beabsichtige, dieses Buch in erster Linie zu kaufen, um besser zu verstehen, wie die Welt für diese hochsensiblen Personen ist und wie ich es könntebesser mit ihnen interagieren.

Ich erwarte einen augenöffnenden Bericht über die Arten von Problemen, mit denen solche Menschen konfrontiert sind, sowie einige praktische Ratschläge für die Bewältigung einer Welt voller Anregungen. Ratschläge für HSPs vorher hoffe ich, dass dieses Buch es mir ermöglicht, ein noch besserer Autor zu diesem Thema zu werden.

Also da haben Sie es; meine Wunschliste für Selbsthilfebücher im Jahr 2021. Ich bin nicht der schnellste Leser von Büchern, aber ich beabsichtige, mich durch jedes dieser 9 Bücher zu arbeiten, und ich werde den obigen Artikel so wie ich bin aktualisierenLesen Sie jeden einzelnen. Hoffentlich haben Sie sich auch von dieser Liste inspirieren lassen und werden einige der Bücher Ihrer eigenen Leseliste für das Jahr hinzufügen.

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