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Demut
Nomen
Die Eigenschaft, nicht stolz zu sein, weil Sie sich Ihrer schlechten Eigenschaften bewusst sind.
Bescheiden
Adjektiv
Nicht stolz oder auf den Glauben, dass Sie von bedeutender Bedeutung sind.
Warst du jemals in einer Situation, in der ein kriegerischer Esel die Kühnheit hatte, jemandem die Frage zu stellen: „Weißt du, wer ich bin?“
Die Antwort auf diese Frage lautet wirklich: „Sie sind ein Mensch, der nicht größer oder kleiner ist als jeder andere auf der Erde, unabhängig davon, was Sie glauben gemacht haben.“
Es gibt viel zu sagen für Demut und warum es wichtig ist. Hier sind einige Gründe, warum wir alle ein bisschen bescheidener sein könnten.
Niemand ist perfekt
Keiner von uns. Wir sind alle auf einer großartigen Reise, um zu erfahren, wer wir sind, und hoffentlich ein positives Erbe auf diesem kleinen Planeten zu hinterlassen, aber jeder von uns wird irgendwann gut und richtig durcheinander bringenaller Wahrscheinlichkeit nach werden wir viel durcheinander bringen. Wir werden Fehler machen und andere Menschen verletzen manchmal versehentlich, manchmal absichtlich, und wenn wir anständige und nicht vollständige Idioten sind, wir entschuldigen uns dafür .
Wenn wir die Tatsache anerkennen, dass wir fehlerhafte Wesen sind, können wir wachsen. Menschen, die ein übertriebenes Gefühl für ihre eigene Bedeutung haben, neigen auch dazu zu glauben, dass sie unfehlbar sind. Sie können arrogant sein und sich weigern, an eine Entscheidung oder Handlung von zu glaubenIhre könnten tatsächlich falsch sein. Wenn dies geschieht, lässt sich die Person keinen Spielraum für die persönliche Entwicklung. Wenn Sie bereits alles wissen, wie können Sie dann etwas Neues lernen, wenn Sie sich selbst bereits glaubensei perfekt, für welchen Raum gibt es Selbstverbesserung ?
Versuchen Sie diese Übung: Teilen Sie ein Blatt Papier in zwei Teile. Schreiben Sie auf einem Stück alle Dinge auf, die Sie an sich selbst schätzen und schätzen. Schreiben Sie auf dem anderen Teil alles über sich selbst auf, von dem Sie wissen, dass Sie daran arbeiten müssen.Seien Sie ehrlich. Brutal, wenn nötig. Es könnte sein, dass Sie aufhören müssen, Ihren Morgenkaffee zu schlürfen, weil Sie wissen, dass es Ihren Partner irritiert, wenn Sie es tun, oder die Tatsache, dass Sie verdammt gut wissen, dass Sie dem gegenüber weniger aggressiv sein könntenMitarbeiter, den du nicht magst.
Beachten Sie, dass die auf beiden Zetteln aufgeführten Merkmale Ihnen Raum für Verbesserungen und persönliches Wachstum bieten. Selbst die größten Meister erkennen an, dass sie mit Übung und Engagement besser umgehen können.
Die Anerkennung der Sterblichkeit macht uns mitfühlender
Keiner von uns kommt lebend hier raus. Tod ist unvermeidlich und wenn wir uns mit dieser Idee anfreunden, kann dies die Angst vor unserer bevorstehenden Sterblichkeit lindern. Wenn wir uns bewusst sind, dass wir täglich mit dem Tod wandeln, erkennen wir, dass wir alle nur kleine Schauspieler auf einer riesigen Bühne sind:Wir alle haben Rollen zu spielen, wir sind alle bewegende Teile des Ganzen, aber wir sind alle gleich Gleichheit ist das Herzstück der Demut, wie die obige Definition nahelegt… und da wir alle vor dem Tod stehen werdenIrgendwann haben wir die Fähigkeit sei anderen gegenüber mitfühlender .
Prinz oder Armer, Berühmtheit oder sozialer Ausgestoßener, jeder von uns wird die Bühne verlassen und wir werden im Allgemeinen auf unser Leben zurückblicken, um zu sehen, welche Auswirkungen wir hatten, als wir hier waren. Haben wirleben leben von Gier oder Selbstlosigkeit? Haben wir die Gelegenheit genutzt, freundlich zu sein, oder waren wir grausam, weil es uns amüsierte, dies zu tun?
Hier sind ein paar Fragen, die Sie sich stellen sollten :
- Was für ein Vermächtnis möchten Sie hinterlassen?
- Wie möchten Sie erinnert werden?
- Wenn du morgen sterben würdest, was würden die Leute über dich sagen?
Wenn Sie Tagebuch führen Schreiben Sie Ihre Antworten auf diese als spirituelle Wachstumsübung auf. Wenn Ihnen die Antworten nicht gefallen, fragen Sie sich, was Sie möglicherweise tun können, um Ihre Sicht in den Augen anderer Menschen zu verbessern. Wenn Sie dies nicht tunWas denkst du, kannst du tun, um es heller zu machen?
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Aufrichtige Akzeptanz anderer
Wenn wir uns unserer eigenen Mängel und Probleme bewusst sind, können wir die Menschen in unserem Leben, die sich mit einem Minimum an Beschwerden abfinden, wirklich schätzen. Unsere Freunde, Partner, Ehepartner - diejenigen, die nicht dazu verpflichtet sindin unserem Leben, aber entscheiden Sie sich, aus dem einen oder anderen Grund trotz unserer vielen Schwächen zu bleiben.
Wenn wir uns selbst anschauen können ehrlich Kritik und Anerkennung der Eigenschaften in uns, die andere abschrecken können, und Feststellung, dass wir trotz oder vielleicht wegen dieser Eigenschaften geliebt und akzeptiert werden, können wir diese Art der bedingungslosen Akzeptanz auf diejenigen ausdehnen, die uns wichtig sindÜber.
Menschen zu lieben bedeutet nicht, sie zu Kopien von uns selbst zu machen oder sie so zu ändern, dass ihr Verhalten für uns angenehmer ist. Es geht darum, sie als ganze, wunderschön fehlerhafte Individuen zu sehen und sie so zu schätzen, wie sie sind.
Ihr Verhalten kann sich von Ihrem unterscheiden, sie mögen vielleicht Sport anstelle von Reality-TV oder sie haben andere spirituelle Überzeugungen als Sie. Unabhängig von Ihren Unterschieden können Sie anerkennen, dass sie auch enorme Lebenserfahrungen gemacht haben und Wissen daraus gewonnen habenihre Prüfungen und haben Weisheit, die Sie mit Ihnen teilen können. Sie können als Individuen geschätzt werden und Ihre Differenzen können gefeiert werden.
Hat diese Person einen anderen kulturellen oder religiösen Hintergrund? Besprechen Sie Ihre jeweiligen Überzeugungen und Ihre kulturelle Erziehung mit Gemütlichkeit und offenen Herzen. Nehmen Sie vielleicht an Feiern mit der Familie des anderen teil. Haben Sie Potluck-Abendessen. Lernen Sie ein paar Wörter in den Sprachen des jeweils anderen, beginnend mit „ danke “.
Gibt es Menschen in Ihrem Leben, die Sie nur schwer akzeptieren können? Was ist mit ihnen, mit denen Sie zu kämpfen haben? Wie können Sie diese Probleme angehen?
Dankbarkeit
Wenn wir anerkennen, dass wir nichts „schulden“, weil wir ganz besondere Einhorn-Feenprinzessinnen sind, können wir wirklich dankbar sein, wenn Menschen aus Freundlichkeit ihres Herzens nette Dinge für uns tun. Wenn uns eine Person beschenktmit einer freundlichen Geste oder einem physischen Zeichen, weil wir etwas getan haben, um einen positiven Effekt auf ihr Leben zu hinterlassen, und sie ehren uns mit etwas wiederum. Das ist verdammt speziell, genau dort.
Stellen Sie sich ein kleines Kind vor, das ein Bild für jemanden zeichnet, den es interessiert. Das Kind besitzt nichts Wertvolles, möchte aber etwas für eine kleine Freundlichkeit schaffen und würdigen… und es kann den Unterschied zwischen jemandem erkennen, der ooohs istund aaaahs laut, wenn sie das Geschenk des Kindes erhalten, und jemand, der sich einen Moment Zeit nimmt, um wirklich darüber nachzudenken, was in seine Schöpfung geflossen ist, und dann ein aufrichtiges „Dankeschön“ anbietet.
Fühlen Sie sich den Menschen in Ihrem Leben aufrichtig dankbar? Oder ergreifen Sie ihre Maßnahmen Ihnen gegenüber mit Schritt und Tritt, weil Sie das Gefühl haben, ihnen etwas schuldig zu sein?
Viele Menschen sind viel zu eifrig, andere wegen ihrer wahrgenommenen Mängel oder Misserfolge zu kritisieren, aber jeder von uns ist auf seine Weise wunderschön gebrochen und wird im Laufe seines Lebens mehrmals scheitern. Die westliche Kultur scheint dies zu tungedeihen Schadenfreude Vergnügen aus dem Unglück eines anderen, mit populären TV-Shows, in denen Menschen gegeneinander antreten, anstatt Menschen zur Zusammenarbeit zu ermutigen. Einige Shows bieten Kritik und Demütigung als Formen der Unterhaltung, und die Leute, die diese Shows sehen, drehen sich oft um und spielen diese Art von Verhalten in ihrem Alltag ausLeben. Sie setzen andere Menschen nieder, verspotten andere wegen ihrer wahrgenommenen Mängel, aber mit welchem Recht können sie dies tun? Der Glaube, dass sie über jeden Vorwurf erhaben sind?
Denken Sie daran, dass diejenigen, die auf ihre Unterlegenen hinweisen, keine haben.
Seien Sie nicht so und so arrogant; seien Sie freundlich, wann immer sich die Gelegenheit ergibt, und besitzen Sie Ihre Fehler mit Anerkennung und aufrichtiger Entschuldigung. Sie können sich überraschend positiv auf das Leben einer anderen Person auswirken, und das wird sich nach außen auswirkenund alle anderen in ihrem Kreis betreffen.
So werden Sie demütig. Jetzt sind Sie an der Reihe. Zeit, bei allem, was Sie tun, mit Anmut und Demut zu leben.
Könnte diese geführte Meditation Hilfe sei eine bescheidenere Person ? Wir denken schon.
