Als Empath haben Sie eine einzigartige Reihe von Fähigkeiten; eine Verbindung mit der Welt und mit Menschen, die nur wenige andere besitzen.
Aber solch ein empathischer Mensch zu sein bringt seine eigenen Kämpfe und Herausforderungen mit sich. Sie werden vor einigen wichtigen Entscheidungen stehen, wie Sie Ihr Leben leben und wie Sie Ihre Gaben einsetzen.
Diese Entscheidungen werden Ihr Leben auf so vielen Ebenen prägen: Ihren Beziehungen, Ihrer Karriere, Ihrem Liebesleben, Ihrem psychischen Wohlbefinden und Ihrer allgemeinen Zufriedenheit und Zufriedenheit.
Hier sind 6 der wichtigsten Entscheidungen, mit denen Sie und alle Empathen konfrontiert sind :
1. Fühlen oder abschirmen
Sie können Dinge spüren, die andere nicht spüren können. Sie sind ein Empath und dies bedeutet, dass Sie die Energie um sich herum wie einen Schwamm aufsaugen; gut und schlecht, Liebe und Hass, Frieden und Wut, Sie absorbieren alles.
Zumindest können Sie, wenn Sie möchten. Oder Sie können versuchen, etwas davon auszublenden. Sie können fühlen oder Sie können abschirmen. Dies ist die erste Wahl und es ist ein großes Problem. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile, undVerschiedene Leute werden feststellen, dass ein Ansatz besser zu ihnen passt als der andere.
Viele Empathen können einfach nicht funktionieren - sie nähern sich sowieso nicht der Normalität -, wenn sie ihren Geist nicht vor einem Großteil der Energie schützen, die sie jede Sekunde bombardiert. Sie werden verschiedene Techniken verwenden, um eingehende Wellen zu blockieren, um sie zu reduzierendie Störung ihrer eigenen Gedanken und Gefühle.
Andere finden, dass ein praktischerer Ansatz darin besteht, den rohen Nerv, der ihre empathische Seele ist, entlarvt und frei zu lassen, um die gesamte Energie zu fühlen, die mit ihnen interagiert. Sie akzeptieren die Energie, lassen sie ein- und ausströmen, anstatt ihre zu verbraucheneigene Energie, die ein Kraftfeld aufbaut.
Abschirmung hat den Vorteil, dass sie den Zufluss negativer Energie begrenzt und dazu beiträgt, einen klaren Kopf zu behalten. Sie verhindert das Gefühl der Überforderung, das häufig in empathischen Köpfen auftritt, und ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Gefühle besser kennenzulernen. Der größte Nachteil ist, dassDer Schild ist oft schwer einzustellen, was es schwierig macht, positive Schwingungen durchzulassen. Die Abschirmung trübt die Sinne und dies kann alles zu einem ziemlich eintönigen Magnolienton machen, anstatt zu dem hellen und farbenfrohen Spektrum, das das Leben und die Welt um dich herum darstellt.
Wenn Sie nicht abschirmen und sich die unterschiedliche Energie fühlen lassen, die durch Sie fließt, erhalten Sie Zugang zu der lebendigen Freude und Schönheit des Lebens. Sie können enorme Höhen erleben, wenn die Energie stimmt, und dies kann eine Quelle von großer Bedeutung seinNatürlich kommt das Schlechte mit dem Guten und wenn Negativität weit verbreitet ist, werden Sie sich sehr niedergeschlagen fühlen und es unglaublich schwierig finden, Ihren Alltag zu erledigen.
Abschirmen oder nicht abschirmen ist also die Frage. Der Versuch, ein glückliches Medium zu finden, ist schwierig, und daher driften die meisten Empathen in Richtung eines der beiden Extreme. Aber schwierig ist nicht unmöglich - Sie können, wenn auch mit vielÜben Sie und bemühen Sie sich, einen gewissen Anschein von Kontrolle über einen Schild zu erlangen, um die Vorteile beider Optionen zu nutzen. Sie können es nicht immer richtig machen, aber es lohnt sich, es auszuprobieren, um zu sehen, ob Sie es zum Laufen bringen können.
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2. Um zu helfen oder um Nein zu sagen
Empathen finden sich oft in der Rolle eines Helfers wieder. Ihre Natur als Gefühl des Individuums bedeutet, dass sie sich leicht mit anderen Menschen identifizieren können und dies auch sind. vorbildliche Zuhörer .
Dies ist jedoch mit Kosten verbunden. Möglicherweise sind Sie mit den Problemen anderer belastet und haben weniger Zeit, um Ihr eigenes Leben zu führen. Sie haben daher die Wahl zwischen Helfen und Nein sagen.
Ob Sie oder nicht als Lichtarbeiter identifizieren Ihr Bauchgefühl wird wahrscheinlich darin bestehen, zu helfen, aber in Wirklichkeit können Sie nicht immer allen helfen. So schwer es auch ist, Sie müssen manchmal Nein sagen, um Ihr eigenes geistiges und körperliches Wohlbefinden zu erhalten.Sie müssen Grenzen erstellen und halten Sie sie angesichts von Hilferufen aufrecht.
Es ist keine leichte Entscheidung, aber eine, mit der Sie regelmäßig zu kämpfen haben. Jeder Empath muss sein eigenes Gleichgewicht zwischen dem Anbieten seiner Dienste als Helfer und Heiler und dem Festhalten einer festen, aber höflichen Nein finden.
3. Um die Welt zu umarmen oder sich zu verstecken
Die große weite Welt kann ein überwältigender Ort für einen Empath sein; die Energie anderer und ihrer Umgebung ist eine schwächende und nahezu konstante Kraft. Stellen Sie sich das vor, als würden Sie mit verschwommenem Sehen und einem Klingeln in Ihren Ohren herumlaufen. Kein WunderAlso, dass viele Empathen das Heiligtum ihrer Heimat bevorzugen.
Das Risiko besteht jedoch darin, dass dieser sichere Rückzugsort der einzige Ort ist, an dem Sie sein möchten. Sie verstecken sich und wagen sich immer seltener ins Freie. Sie werden zu einem Einsiedler, der von der Höhle verschluckt wird, die Sie für schützend haltenSie.
Sie haben also die Wahl, wie Sie das Bedürfnis nach Ruhe in Ihrem heimeligen Hafen und den Wunsch, das Leben in der ganzen Welt zu erleben, in Einklang bringen. Es kann verlockend sein, die meiste Zeit die sichere Option zu wählen.Auf diese Weise riskieren Sie jedoch, Ihre Möglichkeiten einzuschränken, um das Beste aus Ihrer flüchtigen Existenz herauszuholen.
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4. Vollständig lieben oder Barrieren errichten
Beziehungen können für Empathen schwierig sein. Ihre außersinnliche Wahrnehmung von Energie macht sie anfällig für Anfälle von starkem Überdenken, insbesondere wenn es um die Nuancen einer liebevollen Beziehung geht. Dies kann ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen und eine Belastung darstellenjede Verbindung, die sie möglicherweise mit einem Partner hergestellt haben.
Sie können dann Schutzbarrieren um Ihr Herz errichten; dicke Wälle, um die mächtigen, plündernden Gefühle von zu bewahren Lust und Liebe in Schach. Denn Sie wissen, dass diese Gefühle, obwohl sie schön und atemberaubend sind, das Potenzial haben, unermesslichen Schmerz und Elend zu verursachen. Argumente, Konflikte, Missbrauch und Auseinanderbrechen führen zu Herzschmerz von extremem Ausmaß für den Empath. Die Energie solcher Ereignisseist so schwerwiegend, dass es Sie praktisch hilflos macht.
Der Bau solcher Mauern führt Sie jedoch zu einem Leben ohne die Verbindungen, die so viel Sinn in unser Leben bringen. Es beraubt Sie der ultimativen Erfahrung - einer wahrhaft liebevollen Partnerschaft, die sich bis auf die Knochen richtig und gut anfühlt.
Und es sind nicht nur romantische Beziehungen, die leiden können, wenn die Barrieren steigen. Freundschaften und familiäre Bindungen können in ihrer Nähe eingeschränkt sein, wenn Sie versuchen, Menschen auf Distanz zu halten.
Die Alternative besteht darin, die Liebe vollständig anzunehmen. Ja, dies ist mit den oben beschriebenen Risiken verbunden, und es besteht die Möglichkeit, dass dies zu äußerst herausfordernden Momenten für Sie führt, aber die Belohnungen sind es wert. Das Wichtigste ist, Ihre Beziehungen sorgfältig auszuwählen: suchen emotional stabil Partner / Freunde, diejenigen, die die Reife haben, Ihr Geschenk zu verstehen und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihnen zu helfen, mit den unvermeidlichen emotionalen Auswirkungen umzugehen.
5. Um Licht oder Dunkelheit in anderen zu sehen
Sie wissen, was die Leute wirklich denken, richtig? Sie können erkennen, wenn ihre Worte nicht zu ihren Gedanken passen. Sie beobachten sie also mit misstrauischem Auge und vertrauen niemals voll und ganz dem, was sie sagen oder tun.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Dies ist eine Wahl - Ihre Wahl -, um die Dunkelheit bei anderen Menschen zu sehen, weil sie nicht immer alles über sich preisgeben. Das Problem ist, dass die meisten Menschen Dinge zurückhalten und bereit sind, ab und zu eine kleine Notlüge zu erzählenUm ihre wahren Gefühle zu verbergen. Macht sie das zu schlechten Menschen? Kaum. Es ist ganz natürlich, etwas von dem, was in deinem Kopf ist, vor dem Rest der Welt verborgen zu halten. Kannst du dir vorstellen, wenn wir das nicht getan haben?!
Am anderen Ende des Spektrums möchten einige Empathen das Licht und die Güte in jedem sehen, dem sie begegnen. Sicher, sie beobachten Fehler, aber sie versuchen, an ihnen vorbei zu schauen, was darunter liegt. Diese Arten von Empathen sind die Heiler und dieHelfer ab Punkt zwei, und dies ist eine Entscheidung, die sie getroffen haben. Diese Entscheidung hat jedoch auch Nachteile: vor allem Ihre Anfälligkeit für Manipulationen und Ausbeutung.
Die Leute behandeln Sie wie eine Fußmatte, schieben ihre Probleme auf Sie und erwarten von Ihnen, dass Sie sie lösen. Sie werden von Personen angegriffen, die unter Persönlichkeitstypen der dunklen Triade leiden, wodurch Sie dem Risiko ausgesetzt sind, Opfer einer wirklich bösen Behandlung zu werdenIhre eigenen Energiereserven, indem Sie anderen erlauben, sie Ihnen abzunehmen. Sie leiden, weil Sie versuchen, das Leiden anderer zu verhindern.
Die Wahl klingt in beiden Fällen nicht nach einer großartigen, oder? Einerseits können Sie im Leben daran arbeiten, das Schlimmste an Menschen zu glauben, sie mit Misstrauen zu behandeln und sie auf Distanz zu halten.Sie können versuchen, das Gute in Menschen zu sehen, die positiven Aspekte jeder Situation zu berücksichtigen und das Risiko einzugehen, ausgenutzt zu werden.
Ein Mittelweg gesunder Skepsis und einer fürsorglichen Haltung ist erreichbar, aber nur, wenn Sie sich bewusst bemühen, anzuhalten und nachzudenken, bevor sich ein schnelles Urteil in Ihrem Kopf bilden kann. Schließlich hat jeder eine gute und eine schlechte SeiteSeite in ihnen, gute und schlechte Eigenschaften, gute und schlechte Gewohnheiten. Wenn Sie nach Perfektion suchen, werden Sie nie finde es und wenn du nach Fehlern suchst, wirst du immer finde sie.
6. Um dankbar für Ihr Geschenk zu sein oder sie zu ärgern
Schließlich kommen wir zu der letzten großen Entscheidung, mit der Empathen in ihrem Leben konfrontiert sind: ihr Geschenk anzunehmen und für alles, was es bringt, dankbar zu sein, oder es zu ärgern und es für immer wegzuwünschen.
Es ist nicht zu leugnen, dass Empathen einigen gegenüberstehen einzigartige Kämpfe auf die sich andere nicht beziehen können, aber sie können die Welt auch so viszeral wie möglich erleben. Wie Sie das Gute gegen das Schlechte abwägen, entscheidet darüber, ob Sie froh sind, ein Empath zu sein oder nicht.
Machen Sie sich keine Illusionen: Die Art und Weise, wie Sie Ihr Geschenk betrachten, ist ebenso eine Wahl wie die der anderen hier aufgeführten. Letztendlich haben Sie die Macht über Ihre positiven oder negativen Aussichten.
Sind Sie ein Empath? Welche Optionen haben Sie gewählt? Warum? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar mit Ihren Gedanken und Erfahrungen.
