Pathologische / zwanghafte Lügner: Ursachen, 10 Anzeichen von, Umgang mit einem

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Sie liegen immer wieder.

Unehrlichkeit ist ihre Visitenkarte.

Manchmal scheinen sie nicht einmal zu wissen, was wahr und was falsch ist.

Willkommen in der Welt der pathologischen Lügner.

Können Sie jetzt, Hand aufs Herz, sagen, dass Sie 100% der Zeit die Wahrheit, die ganze Wahrheit und nichts als die Wahrheit sagen?

Nein, natürlich können Sie nicht und 99,99% der Bevölkerung auch nicht.

Wenn jemand behauptet, immer die Wahrheit zu sagen, lügt er mit ziemlicher Sicherheit.

Aber die meisten von uns können mit sagen etwas Ehrlichkeit dass wir versuchen, unsere Lügen auf ein Minimum zu beschränken.

Für die pathologischen Lügner und Zwangslügner ist Lügen jedoch eine Lebensweise. Sie erzählen Schweinefleisch häufiger als sie die Wahrheit sagen.

Was ist also pathologische oder zwanghafte Lüge, warum machen die Leute das und wie können Sie es erkennen?

Pseudologia Fantastica

Pathologische Lüge oder Pseudologia Fantastica, um ihm seinen formelleren lateinischen Namen zu geben auch bekannt als Mythomania, ist in psychiatrischen Kreisen ein Gesprächsthema.

Während einige es lediglich als Symptom für andere Zustände betrachten wie Borderline-Persönlichkeitsstörung, antisoziale Persönlichkeitsstörung und narzisstische Persönlichkeitsstörung, glauben andere, dass es auch als eigenständige Störung angesehen werden sollte.

Die Gründe für diese Debatte gehen über den Rahmen dieses Artikels hinaus, aber eines ist sicher: Manche Menschen lügen konsequent und zwanghaft.

Diese Art des Lügens kann als beides beschrieben werden chronisch in dem Sinne, dass es über lange Zeiträume auftritt - oft das ganze Leben eines Menschen - und gewohnheitsmäßig in dem Sinne, dass es regelmäßig auftritt, als ob es eine zweite Natur wäre.

Einige Leute betrachten es sogar als eine Form der Sucht, bei der der Lügner lügt, um einen psychologischen Impuls zu befriedigen, ähnlich wie ein Alkoholiker, Raucher oder Spielsüchtiger auf bestimmte neurologische Auslöser reagieren könnte.

Lügen dieser Art entstehen immer aus einer inneren Motivation im Gegensatz zu einer äußeren Motivation. Mit anderen Worten, sie lügen, um sich selbst zu befriedigen und nicht um die negativen Folgen des Wahrsagens zu vermeiden.

Pathologische Lügen sind nicht immer so offensichtlich, wie Sie es vielleicht erwarten, insbesondere wenn die Interaktion zwischen zwei Personen flüchtig ist oder wenn sich die Beziehung noch nicht richtig entwickelt hat.

Die Lügner können interessant, intelligent wirken. sozial versiert und sogar charmant.

Doch im Laufe der Zeit, wenn die Lügen offensichtlich werden, wird das Vertrauen, das möglicherweise gewachsen ist, beseitigt und es entstehen erhebliche Spannungen zwischen dem Lügner und denen, die belogen werden.

Freundschaften, romantische Verstrickungen, Arbeitsbeziehungen und sogar familiäre Bindungen können zusammenbrechen, wenn diese ständigen Unwahrheiten aufgedeckt werden.

Pathologisch gegen zwanghaftes Lügen: Gibt es einen Unterschied?

Während einige Literatur die Begriffe verwendet pathologisch und zwanghaft austauschbar, wenn andere über diese Art von betrügerischem Verhalten sprechen, glauben andere, dass es möglich ist, eine klare Unterscheidung zwischen beiden zu treffen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie eine Art von Lügen von der anderen unterschieden werden kann :

Pathologische Lügner

  • Lüge mit einer klaren Absicht oder einem klaren Motiv
  • Erstellen Sie extravagante Geschichten, die über lange Zeiträume beibehalten / optimiert werden können.
  • glauben oft an ihre eigenen Lügen / haben die Realität nur schwach im Griff
  • gehen eher in die Defensive, wenn eine Lüge herausgefordert wird
  • mehr Kontrolle darüber haben, wann sie liegen
  • fühlen Sie sich weniger unwohl und zeigen Sie weniger Anzeichen von Lügen

Zwangslügner

  • fühlen sich buchstäblich gezwungen zu lügen, entweder weil es die einzige Möglichkeit ist, wie sie operieren, oder weil sie sich mit der Wahrheit unwohl fühlen
  • oft ohne klaren Grund und manchmal ohne wirklichen Nutzen lügen
  • Make-up Lügen spontaner und ohne große Gedanken
  • erzähle lieber die Art von Lügen, von denen sie glauben, dass die Leute sie hören wollen
  • meistens wissen, was eine Lüge ist und was die Wahrheit ist
  • geben eher zu, dass sie lügen, wenn sie konfrontiert werden, obwohl dies sie möglicherweise nicht davon abhält, weiter zu lügen

Diese Merkmale weisen lediglich auf einige Arten hin, in denen sich ein pathologischer Lügner von einem zwanghaften Lügner unterscheiden kann, aber es handelt sich nicht um strenge Definitionen. Wie oben erwähnt, sind sich nicht alle über eine klare Trennung zwischen beiden einig.

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Was verursacht dieses Lügenverhalten?

Wie bei allen Persönlichkeitsstörungen oder -merkmalen gibt es selten eine einzige eindeutige Ursache für diese Art von Lügen.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass eine Mischung aus genetischen und Umweltfaktoren dazu beiträgt, aber diese Mischung ist für jeden Einzelnen einzigartig.

Hier sind nur einige der häufigsten Gründe für zwanghafte und pathologische Lügen :

1. Persönlichkeitsstörungen - Wie oben erwähnt, kann diese Form des Lügens mit verschiedenen Arten von Persönlichkeitsstörungen in Verbindung gebracht werden.

Das heißt nicht, dass es durch diese Störungen verursacht wird, sondern es ist ein Teil von ihnen.

2. Ihr Gehirn ist unterschiedlich - Während die harten wissenschaftlichen Beweise etwas spärlich bleiben, gibt es Studien, die auf mögliche Unterschiede im Gehirn pathologischer Lügner hinweisen.

Eine solche Studie zeigte einen weit verbreiteten Anstieg der weißen Substanz in 3 präfontalen Subregionen des Gehirns.

während ein anderer Vorschlag dass der Akt des Lügens es leichter machen kann, die nächste Lüge in einem „rutschigen Hang“ der Täuschung zu erkennen. Dies könnte daran liegen, dass die emotionale Reaktion der Amygdala auf das Lügen mit Wiederholung schwächer wird.

Einige frühe Arbeiten festgestellt, dass bis zu 40% der pathologischen Lügner Anzeichen einer Funktionsstörung des Zentralnervensystems aufwiesen, die auf Erkrankungen wie Epilepsie, Kopftrauma oder eine Infektion des Zentralnervensystems selbst zurückzuführen sein können.

3. Sie haben gelernt zu lügen - In unserer Kindheit lernen wir, was akzeptabel ist und was nicht. Es kann vorkommen, dass ein Erwachsener, der zwanghaft oder pathologisch lügt, dies tut, weil er dies gelernt hat.

Ob aufgrund eines Kindheitstraumas oder einfach, weil es effektiv war, um das zu bekommen, was sie von einer Pflegekraft wollten, Lügen ist möglicherweise zu einer Standardeinstellung geworden.

Dies führt zurück zu der zweiten oben zitierten Studie darüber, wie das Lügen umso einfacher wird, je mehr man es tut.

4. Drogenmissbrauch - Wenn eine Person von Sucht wie Alkoholismus oder Drogenkonsum betroffen ist, kann sie lügen, um sowohl ihr Problem vor anderen zu verbergen als auch um ihre Gewohnheit zu finanzieren.

In diesen Fällen hat die Notwendigkeit, ihrer Sucht zu begegnen, Vorrang vor ihrem Moralkodex, wenn es darum geht, Entscheidungen darüber zu treffen, was zu sagen ist. Gleiches gilt für ihre Scham und den Wunsch, ihre Gewohnheit zu verbergen.

5. Andere psychische Gesundheitsprobleme - Menschen, die pathologisch lügen Mai Sie leiden auch an einer psychischen Erkrankung wie Depressionen, Angstzuständen oder Zwangsstörungen. Dies bedeutet NICHT, dass Menschen mit diesen Erkrankungen pathologische Lügner sind.

Aber wenn jemand regelmäßig aufgrund eines psychischen Gesundheitsproblems lügt, kann dies an den zugrunde liegenden Gefühlen der Angst und Scham liegen, die mit diesem Problem verbunden sind.

Sie können lügen, um der Realität ihres Zustands zu entkommen oder ihn vor ihren Mitmenschen zu verbergen.

Anzeichen von pathologischem / zwanghaftem Lügen

Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand Sie regelmäßig anlügt, und Sie wissen möchten, ob er dies tut, um eine Indiskretion zu verbergen die nicht pathologisch ist, weil sie auf externer Motivation beruht oder weil sie einfach so funktioniert, suchen Sie danacheinige der Zeichen unten.

1. Ihre Geschichten sind unglaublich - Wenn Sie bei einigen Behauptungen häufig ungläubig den Kopf schütteln, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es mit einem pathologischen Lügner zu tun haben weniger mit einem zwanghaften Lügner.

Wenn sie Ihnen erzählen, wie sie mit Tom Cruise gegessen haben oder den Weltrekord für die Anzahl der in 60 Sekunden verzehrten Chipolatas halten, ist dies eine große rote Fahne.

2. Ihre Lügen tragen zu ihren Aufmerksamkeit suchendes Verhalten - Wenn eine Person lügt, um die Aufmerksamkeit wieder auf sich selbst zu lenken, oder wenn dies Teil eines allgemeineren Bedürfnisses nach Aufmerksamkeit ist, kann sie ein pathologischer Lügner sein.

Dennoch können sie auf zwei sehr unterschiedliche Arten Aufmerksamkeit erregen, die in den Punkten 3 und 4 behandelt werden.

3. Sie lügen, um sich aufzublasen - anstatt ihre Mängel zuzugeben oder Informationen preiszugeben, die eine schwere Zeit offenbaren könnten, konstruieren sie Geschichten, die ihr Leben und ihren Charakter in einem positiveren Licht erscheinen lassen.

oder…

4. Sie lügen, um a Opferidentität - um Sympathie und Aufmerksamkeit von anderen zu erlangen, können sie regelmäßig Unwahrheiten in Bezug auf unglückliche Ereignisse aufdecken, die sie getroffen haben. Dies kann Krankheiten, persönliche Verluste, Misshandlungen durch andere oder ein schreckliches Ereignis sein, das sie körperlich oder körperlich zurückgelassen hat. emotionaler Schmerz .

5. Sie haben ein schlechtes Selbstwertgefühl - Ein geringes Selbstwertgefühl ist für sich genommen kein Zeichen für pathologisches oder zwanghaftes Lügen, aber wenn es zusammen mit einigen anderen Zeichen beobachtet wird, trägt es zum Gesamtbild der Lügen einer Person bei.

Ein schlechtes Selbstwertgefühl kann eher darauf hinweisen, dass Sie es mit einem zwanghaften Lügner zu tun haben, da es sich möglicherweise um eine Krücke handelt, mit der sie ihre Ängste und Unsicherheiten verbergen.

6. Sie lieben es, das letzte Wort zu haben - wenn Sie mit einem pathologischen Lügner streiten Sie werden immer das letzte Wort haben wollen. Wenn Sie aufhören, über Ihren Standpunkt zu streiten, können sie schließlich den Sieg erringen und ihre Lüge fortsetzen, bis sie erneut in Frage gestellt wird.

Wie in unserem obigen Vergleich erwähnt, sind zwanghafte Lügner möglicherweise eher bereit, ihre Lügen zuzugeben, und sind daher nicht so sehr daran interessiert, das letzte Wort zu haben.

7. Sie sind mental schnell auf den Beinen - Um verschiedene Menschen in verschiedenen Situationen zu belügen, sind sie in der Regel sehr schnell und vielseitig in Bezug auf die Geschichten, die sie erzählen. Sie können Lügen aus der Luft ziehen und sie sehr überzeugend klingen lassen.

8. Sie treten zurück und ändern Geschichten, um Lügen zu vertuschen. - Wenn eine Lüge aufgedeckt wurde oder sie spüren, dass eine bald bevorsteht, können sie ihre Aussagen und Geschichten ändern. Nur wenn Sie darauf hinweisen, dass sie zuvor etwas anderes gesagt haben, werden sie es leugnen und Sie beanspruchenfalsch gehört oder missverstanden.

9. Sie führen ein instabiles Leben, das oft ist voller Drama - So sehr sie auch versuchen mögen, ihre Lügen zu verbergen, die meisten Menschen erkennen schließlich, dass etwas nicht stimmt.

Beziehungen brechen zusammen, Arbeitsplätze gehen verloren und der pathologische Lügner bewegt sich möglicherweise zwischen Freundeskreisen und sogar an verschiedenen Orten, um neue ahnungslose Opfer zu finden, die er anlügen kann.

10. Sie können keine Geheimnisse bewahren, die ihnen gesagt wurden, und klatschen gern - Da Ehrlichkeit keine Eigenschaft ist, die sie interessiert, werden Sie wahrscheinlich viele Details über andere Menschen hören - von denen einige persönliche Geheimnisse sein werden. Nichts ist sakrosankt.

Wie man mit dieser Form des Lügens umgeht

Der offensichtliche Weg, mit einem zwanghaften oder pathologischen Lügner umzugehen, besteht darin, den Umgang mit ihnen überhaupt zu vermeiden. Sie aus Ihrem Leben zu entfernen.

Dies ist jedoch nicht immer einfach und auch nicht immer wünschenswert.

Wie wir oben besprochen haben, kann diese Form des Lügens verschiedene Ursachen haben. Diese Ursachen machen jemanden nicht unbedingt zu einem schlechten Menschen oder zu einem völlig negativen Einfluss auf Ihr Leben.

Ja, wenn Sie ziemlich sicher sein können, dass eine Person an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung oder einer unsozialen Persönlichkeitsstörung leidet, ist es wahrscheinlich ratsam, sich von ihnen zu distanzieren. Und Sie muss sich nicht schuldig fühlen dafür.

Aber wenn die betreffende Person an Depressionen oder einer Sucht oder einer der anderen oben aufgeführten Ursachen leidet, möchten Sie sie möglicherweise in Ihrem Leben behalten. Wie gehen Sie dann mit ihrer Lüge um?

Vertrauen… wo angemessen

Es ist einfach nicht gesund für Sie, jedes Wort, das diese Person sagt, als Lüge zu betrachten. Ja, sie kann viel lügen, aber sie werden manchmal auch die Wahrheit sagen.

Oder sie übertreiben etwas, was größtenteils wahr ist.

Versuchen Sie in jedem Fall zu lernen, zu erkennen, wann sie eher lügen und wann sie die Wahrheit sagen.

Gibt es bestimmte Themen, über die sie am häufigsten lügen - über die Sie sie zuvor beim Lügen erwischt haben? Gibt es Zeiten, in denen sie aufgrund ihres mentalen Zustands anfälliger für Lügen sind?

Sie können ein gesundes Maß an Skepsis zeigen, wenn Sie zuhören, was sie sagen, aber wenn Sie nicht den starken Verdacht haben, dass es eine Lüge ist, ist es keine schlechte Sache, ein wenig Vertrauen in sie zu setzen.

Natürlich sollten Sie vorsichtiger sein, wenn die vorliegende Angelegenheit von Bedeutung ist, als wenn sie von geringer Bedeutung ist.

Der Grund, warum Sie ihnen vertrauen sollten, ist, dass wenn sie glauben, dass alles, was sie sagen, eine Lüge ist, welchen Grund geben Sie ihnen, Ihnen die Wahrheit zu sagen?

Indem Sie ihnen ein gewisses Maß an Vertrauen entgegenbringen, schaffen Sie ein positives Umfeld, in dem sie sich wohler fühlen, wenn sie die Wahrheit sagen, insbesondere wenn ihre Lügen mit Scham- oder Schuldgefühlen zusammenhängen.

Verstehe die Lüge

Wir tun weh, wenn uns jemand anlügt, weil eine unbewusste emotionale Reaktion ausgelöst wird. Um diese Reaktion zu verringern, müssen wir sie bekämpfen. kritisches Denken .

Fragen Sie: Warum hat diese Person gelogen? Was war ihr Motiv? Welche zugrunde liegenden Gründe müssen sie in dieser Situation lügen?

Sehen Sie sich die Ursachen im vorherigen Abschnitt an und prüfen Sie, ob Sie die in diesem speziellen Fall relevanten Ursachen ermitteln können.

Dies sollte Ihnen helfen, die Person zu verstehen, die Sie angelogen hat, und bis zu einem gewissen Grad mit ihnen zu sympathisieren.

Möglicherweise können Sie nicht Ihre gesamte emotionale Reaktion überwinden, aber es sollte Ihnen ermöglichen, ruhiger zu handeln, um so viel Spannung wie möglich aus der Situation zu lösen.

Akzeptiere, dass es passiert ist und wieder passieren wird

Pathologische oder zwanghafte Lügner haben nicht immer viel Kontrolle über die Lügen, die sie erzählen. Sie müssen also ihre Lügen akzeptieren, wenn sie in Ihrem Leben sind.

Dies bedeutet nicht, dass Sie akzeptieren müssen, was sie als Wahrheit sagen, oder dass ihre Lüge in einem breiteren Kontext akzeptabel ist. Es bedeutet zu akzeptieren, dass ihre Lüge nicht immer mit böswilliger Absicht für Sie oder andere getan wird.

Lügen ist etwas, was sie tun. Zumindest ist es etwas, was sie gerade tun, angesichts ihrer aktuellen Umstände.

Während Sie versuchen können, ihnen zu helfen, dieses gewohnheitsmäßige Verhalten zu überwinden, werden sie Ihnen weitere Lügen erzählen. Versuchen Sie, es so zu sehen, wie es ist und versuche es nicht zu persönlich zu nehmen .

Helfen Sie ihnen, eine Behandlung für alle zugrunde liegenden Ursachen zu suchen

Wenn ihre Lüge in jüngerer Zeit aufgetreten ist und Sie sich der Ursache bewusst sind, versuchen Sie, sie zu ermutigen, sich dafür behandeln zu lassen.

Wenn sie beispielsweise in eine Depression geraten sind und gleichzeitig die Lügen begonnen haben, können Sie sie möglicherweise davon überzeugen, einen Arzt aufzusuchen, damit sie eine geeignete Behandlung finden.

Oder wenn sie eine destruktive Suchtgewohnheit entwickelt haben, die dazu geführt hat, dass sie übermäßig lügen, sind Sie möglicherweise wieder da, um sie zu unterstützen, indem Sie ihr Problem eingestehen und einen Weg finden, es anzugehen.

Auch wenn das Lügen dieser Person ein langjähriges Problem ist, das sich in der Kindheit entwickelt hat, können Sie ihnen helfen, einen geeigneten professionellen Psychotherapeuten zu finden, mit dem sie arbeiten können.

Menschen, die wiederholt lügen, sind keine einfachen Menschen in Ihrem Leben. Aber sie sollten auch nicht immer als böse oder manipulativ verunglimpft werden.

Lügen kann aus vielen Gründen pathologisch oder zwanghaft werden und so sehr es das Leben derer beeinflussen kann, die die Lügen und die Menschen um sie herum erzählen, gibt es Möglichkeiten, damit umzugehen und es sogar so zu behandeln, dass es weniger davon trägteine Bürde.

Hoffentlich hat dieser Artikel Ihnen geholfen, ein besseres Verständnis für diese Formen des Lügens zu erlangen.

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