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Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie nirgendwo hingehören?
Als ob Sie einfach nicht gut zu den Menschen um Sie herum passen?
Es ist ein allgemeines Gefühl, dass fast jeder mindestens einmal in seinem Leben erlebt.
Manchmal erleben wir nur vorübergehend schwere Zeiten, in denen wir das Gefühl haben, dass wir uns mit niemandem wirklich identifizieren können.
In anderen Fällen kann es das Ergebnis von etwas Tieferem sein, das mit Hilfe eines Psychologen angegangen werden muss.
In jedem Fall ist das Bedürfnis nach Zugehörigkeit von Natur aus Teil des Menschseins. Jeder Mensch muss bis zu einem gewissen Grad das Gefühl haben, mit jemandem in seiner Umgebung in Beziehung zu stehen.
Wenn Sie gerade das Gefühl haben, nicht zu den Menschen und Orten zu passen, die Sie umgeben, gibt es wahrscheinlich einen Grund dafür. Ein Grund wie :
1. Ihre Weltanschauung oder Persönlichkeit unterscheidet sich von der Norm.
Macht die Welt Sinn? Normalerweise nicht.
Es ist schwierig, seinen Platz in der Welt herauszufinden, wenn Sie ständig von allen Seiten aus sozialen Medien, traditionellen Medien, Ihren Freunden und Ihrer Familie oder sogar Kollegen bombardiert werden, die der Meinung sind, dass Sie die Welt genauso sehen sollten wie sie.
Nicht jeder tut es, und das ist in Ordnung. Es sind viele verschiedene Perspektiven, Ideen und Maßnahmen erforderlich, um die Welt in Bewegung zu bringen.
Eine unterschiedliche Weltanschauung oder Persönlichkeit kann sich isolierend anfühlen, weil Sie sich möglicherweise nicht verstanden fühlen. Und wenn Sie fühlen sich nicht verstanden Sie werden sich nicht zugehörig fühlen.
Ein guter Weg, um diesem Gefühl entgegenzuwirken, besteht darin, andere Menschen zu finden, die die Welt mit ähnlichen Augen sehen. Schauen Sie in Gruppen. Aktivitäten oder Orte, an denen Sie andere Menschen mit ähnlichen Perspektiven und Interessen treffen können.
2. Du bist nicht sich ausdrücken gut.
Die Fähigkeit, klar zu kommunizieren, was Sie denken und wie Sie sich fühlen, trägt wesentlich dazu bei, dass Sie sich akzeptiert und willkommen fühlen.
Möglicherweise artikulieren Sie Ihre innersten Gedanken, Wünsche und Leidenschaften nicht klar und präzise gegenüber den Menschen um Sie herum. Wenn Sie spezifische Bedürfnisse oder Wünsche haben, müssen Sie diese einem aufnahmefähigen Publikum klar zum Ausdruck bringen.
Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten. Überlegen Sie, wie Sie Dinge sagen sollen, die gesagt werden müssen, und üben Sie, üben Sie, üben Sie. Kommunikation ist eine Fähigkeit, die im Laufe der Zeit mit Übung verfeinert werden muss.
3. Sie hören nicht, was andere sagen wollen.
Die andere Hälfte der Kommunikation hört zu und hört tatsächlich, was andere Leute zu sagen haben. Dies ist eine völlig andere, einzigartige Fähigkeit, die selbst entwickelt werden muss.
Die Leute werden viele Dinge sagen, aber andere nicht immer zuhören mit der Absicht zu verstehen. Stattdessen hören sie zu, was die Person sagt, und setzen dann den Worten der anderen Person ihre eigenen Gedanken, Meinungen oder Überzeugungen auf.
Sie können einfach davon ausgehen, dass bestimmte Gedanken, Gefühle oder Handlungen durch andere Motivationen unterstützt werden, als vom ursprünglichen Sprecher beabsichtigt.
Die Fähigkeit zuzuhören ist ein wesentlicher Bestandteil einer klaren Kommunikation, die beiden Parteien helfen kann, sich verstanden zu fühlen und bei Bedarf leichter einen Kompromiss zu finden.
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4. Sie oder die Menschen um Sie herum verändern sich und wachsen.
Das Leben passiert. Die Jahre vergehen und die Menschen verändern sich, manchmal zum Guten und manchmal zum Schlechten.
Freunde und Familienmitglieder sind nicht immer in Ihrem Leben präsent. Wenn die Zeit vergeht und sich die Menschen ändern, müssen sie möglicherweise ihre eigenen Wege gehen.
Sie können aufs College gehen, heiraten oder an einen neuen Ort ziehen, um ihren eigenen Seelenfrieden und ihr Glück zu suchen.
Veränderung wird kommen, ob wir es wollen oder nicht. Wir haben keine Wahl in der Sache. Was wir haben kann Entscheide dich dafür, diese Veränderung anzunehmen und mit ihr zu gehen, erlaube uns, mit dem Leben zu wachsen und uns zu entwickeln, anstatt dagegen zu kämpfen.
Die gute Nachricht ist, dass es viele Menschen auf der Welt gibt, die viel in Ihr Leben bringen werden, genauso wie Sie in ihr Leben. Sie müssen sich einfach weiter auf sie zubewegen.
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5. Sie oder die Menschen um Sie herum stecken fest und stagnieren.
Die Frustration, sich festgefahren zu fühlen oder zu stagnieren, kann zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führen. Dies kann alles sein, von einer leidenschaftslosen Beziehung bis zu einem Job, der einfach keinen Grad an Erfüllung bietet.
Wenn Sie die Art von Person sind, die an Abenteuer oder Aufregung interessiert ist, wird es sich isolierender anfühlen, wenn Sie sich festgefahren oder nicht stimuliert fühlen.
Manchmal muss man einfach aus dieser Brunft ausbrechen und die Dinge ein wenig durcheinander bringen! Vielleicht ist es Zeit für einen Karrierewechsel, ein neues Hobby aufzunehmen, einen Roadtrip zu unternehmen oder sogar ins Ausland zu reisen - alles, um das zu brechenEintönigkeit ein bisschen und frische Luft schnappen.
6. Möglicherweise haben Sie psychische Probleme, die behoben werden müssen.
Die National Alliance on Mental Illness schätzt, dass fast jeder vierte Erwachsene mit einer diagnostizierbaren psychischen Erkrankung lebt.
Es gibt bestimmte psychische Erkrankungen, die dazu beitragen können, dass Sie sich isoliert oder allein fühlen. Soziale Angstzustände, Depressionen und andere psychische Erkrankungen können dazu führen, dass sich eine Person missverstanden fühlt und als ob sie vollständig steht. alleine in einer Welt voller Menschen.
Die gute Nachricht ist, dass viele psychische Gesundheitsprobleme angegangen und überwunden werden können! Eine Person kann die Therapie hilfreich finden, lernen, wie sie mit diesen negativen Gefühlen umgehen und sie reduzieren kann, oder etwas mehr benötigen.
Wenn Ihre Gefühle der Isolation anhaltend oder intensiv sind, ist es eine gute Idee, mit einem Berater darüber zu sprechen. Sie können Ihnen wahrscheinlich helfen, die Quelle dieser Gefühle zu identifizieren und einen Weg zu finden, sie zu verbessern.
7. Sie leben möglicherweise in einem Gebiet, das zu einer schlechten Kultur passt.
Weißt du was? Manche Menschen haben einfach das Gefühl, nicht zu bestimmten Bereichen zu gehören. Dies führt zu einem heiklen Bereich, in dem Emotionen hoch gehen können und verschiedene Menschen die Welt auf unterschiedliche Weise interpretieren.
Aufgeschlossene Menschen möglicherweise nicht gut in einer überwiegend verschlossenen Bevölkerung. Vielleicht sehen, kleiden oder handeln Sie drastisch anders als die Menschen in Ihrer Gemeinde und passen daher sozial nicht gut dazu.
Ein Wechsel von Ort und Umgebung zu einem anderen, der mit Ihrer Person übereinstimmt, kann in Ordnung sein! Es gibt keinen wirklichen Grund, sein Leben elend und unglücklich zu verbringen und an einem Ort zu leben, an dem sie sich möglicherweise geächtet oder unerwünscht fühlen.
Es ist in Ordnung zu sein, wer Sie sind und zu fühlen, wie Sie sich fühlen, aber natürlich sind sich alle anderen auf der Welt nicht einig. Ein Umzug an einen Ort mit angenehmeren Menschen ist möglicherweise eine bessere Option.
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8. Sie sind möglicherweise nicht empfänglich genug für die Möglichkeiten in Ihrer Umgebung.
Viel zu viele Leute denken, dass Freunde und Gelegenheiten ihre Tür einschlagen werden.
Dies wird nicht passieren.
Sie müssen bereit sein, sich dort hin zu stellen, wenn Sie etwas erreichen wollen, sei es, neue Freunde zu finden, Akzeptanz zu finden, etwas Neues zu lernen oder eine Karriere zu entwickeln.
Außerdem haben die Leute die schlechte Angewohnheit, Gelegenheiten zu übersehen, die direkt vor ihnen liegen könnten. Vielleicht versuchen die Leute, die anders sind als Sie, Sie so gut wie möglich willkommen zu heißen.
Nicht jeder wird Sie verstehen oder die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben möchten, und Sie werden möglicherweise auch nicht verstehen. Es ist ein guter Weg, die Lücke so zu schließen, dass die wichtigsten Teile von Ihnen nicht beeinträchtigt werdenVerbindungen zu anderen Menschen finden.
Sie können mit fast jedem eine gute Zeit haben, wenn Sie offen und empfänglich für sie sind.
Lächeln und Lachen überwinden so viele soziale Barrieren.
Sie sind sich nicht sicher, was Sie gegen das quälende Gefühl tun sollen, dass Sie nicht dazu gehören? Sprechen Sie heute mit einem Berater, der Sie durch den Prozess führen kann. Einfach hier klicken um sich mit einem zu verbinden.
