So treffen Sie gute Entscheidungen in Ihrem Leben: 7 No Bullsh * t-Tipps!

Das Leben ist das großartigste und vielfältigste Buffet und Sie haben als Mensch die Freiheit zu entscheiden, was Sie auf Ihren Teller legen.

Aber woher weißt du, dass du die richtigen Entscheidungen triffst? Die besten? Die optimalen? Die, die dir in Zukunft gute Dienste leisten werden?

Unabhängig davon, welche Entscheidung Sie treffen, ob es sich um eine berufliche Veränderung, eine Beziehung oder ein Gesundheitsproblem handelt, ist es wichtig, wirklich darüber nachzudenken, was Sie tun.

Um Ihnen zu helfen, haben wir diesen umfassenden Leitfaden erstellt, um gute Entscheidungen zu treffen…

1. Was sind die kurzfristigen Auswirkungen und langfristigen Folgen?

Denken Sie darüber nach warum Sie möchten / müssen eine Entscheidung über diesen bestimmten Aspekt Ihres Lebens treffen.

Die Tatsache, dass Sie überlegen, etwas zu ändern, zeigt, dass es für Sie wichtig ist, aber Sie müssen tiefer schauen.

Sind Sie kurz nach der sofortigen Befriedigung? Als Veganer kann es sich beispielsweise für einige Momente gut anfühlen, dem Verlangen nach Fleisch nachzugeben, aber dieses Vergnügen hält nicht lange an.

Obwohl die kurzfristigen Auswirkungen positiv sind, müssen Sie sich überlegen, warum Sie diese Entscheidung wirklich treffen. Wenn Sie nur für einen kurzen Zeitraum etwas genießen möchten, lohnt sich der potenzielle Fallout?

Viele Entscheidungen haben längerfristige Auswirkungen, daher müssen Sie über jeden Aspekt Ihrer Tätigkeit nachdenken.

Wird es vielleicht kurzfristige Schmerzen geben, um langfristig zu gewinnen? Das Beenden einer Beziehung kann für einige Wochen oder Monate schrecklich und verstörend sein, aber fühlen Sie sich insgesamt besser? Wahrscheinlich ja, wenn Sie es bereits sindDarüber nachdenken.

Es kann so schwierig sein, das Gleichgewicht zwischen kurz- und langfristigem Vergnügen und Schmerz zu finden. Nehmen Sie sich also Zeit, um über die Konsequenzen Ihrer Handlungen nachzudenken.

Schreiben Sie eine Liste der möglichen und wahrscheinlichen Ergebnisse Ihrer Entscheidung und wie Sie damit umgehen werden.

Zum Beispiel können Sie ziemlich sicher sein, dass Schluss mit Ihrem Partner wird schwierig sein. Wenn Sie aufschreiben, wie Sie sich fühlen und warum Sie trotz der verursachten Verstimmung bei Ihrer Entscheidung bleiben sollten, werden Sie feststellen, dass der Schmerz etwas leichter zu ertragen ist.

Wenn kurzfristige Schmerzen nach einer Entscheidung wahrscheinlich sind, antizipieren Sie, wie Sie sich fühlen werden, geben Sie sich Zeit, sich damit abzufinden, und überlegen Sie, welche Bewältigungsmechanismen Sie während des Prozesses anwenden können.

2. Wiegen die Vorteile die Nachteile auf?

Wir alle wissen, wie man diese Listen erstellt - Gitter voller positiver und negativer Ergebnisse, um herauszufinden, ob es sich lohnt, etwas zu tun.

Diese grundlegende Technik kann Ihnen wirklich helfen, größere Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen. Oft hilft nicht das, was wir tatsächlich aufschreiben, sondern der Prozess, den wir durchlaufen, wenn wir solche Vergleichslisten erstellen.

Wenn Sie beispielsweise dazu neigen, etwas zu tun, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie die Pro-Spalte mit mehr Aufzählungszeichen als die Contra-Seite ausfüllen.

Dies ist häufig Unterbewusstsein - ähnlich wie beim Werfen einer Münze und beim Erkennen, auf welcher Seite sie landen soll, während sie in der Luft ist.

Dies sagt Ihnen viel darüber aus, wie Sie sich über die Entscheidung fühlen. Möglicherweise hoffen Sie sogar, dass Dinge passieren, die die Entscheidung für Sie treffen - beispielsweise, dass Sie für einen Job in einem anderen Land abgelehnt werden, damit Sie sich nicht entscheiden müssenob du dein Leben dafür entwurzelst oder nicht.

Achten Sie auf diese Nachrichten und hören Sie auf Ihren Bauch, Sie sind viel mehr intuitiv als Sie vielleicht denken.

3. Hintergrundinformationen zur Forschung gründlich

Um gute Entscheidungen treffen zu können, müssen Sie über möglichst viele relevante Informationen verfügen. Auf diese Weise können Sie die oben genannten Vor- und Nachteile auflisten und die wahrscheinlichen Folgen genauer vorhersagen.

Es gibt Ihnen auch mehr Vertrauen, dass Sie die richtige Entscheidung treffen. Sie haben eine Vorstellung davon, was die Zukunft bringt, und werden nicht blind darauf eingehen.

Sie müssen sich alle wichtigen Fragen zu Wer, Was, Warum, Wo, Wann und Wie stellen und versuchen, Antworten auf möglichst viele von ihnen zu finden.

Wenn Sie beispielsweise Stöcke hochziehen und aufs Land ziehen möchten, müssen Sie nachforschen, wohin Sie sich möglicherweise einen Umzug leisten könnten, wann der beste Zeitpunkt dafür ist und wie Sie zu Ihrem Job pendelnoder wie die Jobaussichten an diesem neuen Standort aussehen, unter anderem.

Und Sie müssen auch nach innen schauen und die inneren Funktionen Ihres Geistes untersuchen, die Ihre Entscheidung beeinflussen könnten.

Überlegen Sie, was Sie zu dieser Entscheidungsphase geführt hat und wie wahr Ihre Gefühle und Gedanken in Bezug auf die Situation sind.

Es ist sehr leicht, von Ihren Mitmenschen beeinflusst zu werden. Dies kann manchmal hilfreich sein, aber es kann auch das Wasser in Bezug auf die Klarheit der Informationen trüben.

Sie müssen darüber nachdenken, warum Sie sich in dieser Situation befinden und welche Erfahrungen Sie dazu geführt haben. Wenn Sie über die Reise im weiteren Sinne nachdenken, sind Sie viel besser gerüstet, um für die Zukunft zu planen.

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4. Fragen Sie, wer noch betroffen ist

Hier kann es schwierig werden. Während wir alle dafür da sind, dass Sie an erster Stelle stehen und das tun, was für Sie am besten ist, ist Mitgefühl auch sehr wichtig.

Das heißt nicht, dass Sie es vermeiden sollten, Entscheidungen zu treffen, aus Angst, jemanden zu verärgern. Lassen Sie sich von dieser Angst nicht zurückhalten.

Denken Sie über die Auswirkungen einer Entscheidung nach und darüber, wie sie Freundschaften und Beziehungen verändern kann. Dies hängt mit der Erstellung einer Vor- und Nachteile-Liste zusammen, geht aber tiefer.

Denken Sie daran, dass die Menschen, die Sie in Ihrem Leben behalten möchten, aus einem bestimmten Grund bereits da sind und höchstwahrscheinlich so bleiben werden, unabhängig davon, welche Entscheidungen Sie in Ihrem Leben treffen.

Diejenigen, die dich lieben, werden bei dir bleiben, auch wenn sie von deiner Entscheidung betroffen sind. Diejenigen, die dich so leicht verlassen, sind es vielleicht nicht wirklich wert, so traurig es auch sein mag, sie zu akzeptieren.

Seien Sie jedoch vorsichtig, wie Sie mit Dingen umgehen. Viele von denen, die Sie lieben, sind möglicherweise nicht massiv verärgert über eine Entscheidung, die Sie treffen, sondern über Ihre Übermittlung der Nachrichten - oder es fehlt ihnen daher.

Halten Sie die Betroffenen auf dem Laufenden, da es nichts Schlimmeres gibt, als von einem Dritten von einer Veränderung Ihres eigenen Lebens zu hören.

Lassen Sie nicht zu, dass diejenigen, die zählen, die letzten sind, die es wissen. Sei so mitfühlend wie möglich mit anderen und mit dir selbst.

5. Sprechen Sie es aus

Das Sprechen über Ihre Gedanken und Gefühle ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Existenz, und die Entscheidungsfindung ist keine Ausnahme.

Wir haben alle Freunde, die nett und süß sind, und diejenigen, die uns harte Liebe geben, wenn wir sie am dringendsten brauchen.

Wenn Sie mit Menschen sprechen, denen Sie vertrauen, erhalten Sie wahrscheinlich einige neue Perspektiven auf die Situation, die wirklich helfen werden.

Die meisten von uns haben diese eine Person, die sagt, was wir wissen, dass wir hören müssen - wir gehen unbewusst zu ihnen, weil wir wissen, dass sie die Zweifel, die wir heimlich haben, laut aussprechen werden.

Das Teilen Ihrer Gedanken und Gefühle ist so wichtig, besonders wenn Sie überlegen, ein großes zu machen Wechsel zu deinem Leben .

Wenn Sie dieses Support-Netzwerk aufbauen, bevor Sie den Sprung wagen oder dies nicht tun, sind Sie gut auf die Folgen vorbereitet, ob gut oder schlecht.

Haben Sie außerdem keine Angst, sich von Experten beraten zu lassen, wenn die Entscheidung etwas ist, mit dem niemand in Ihrem direkten Leben Erfahrung hat. Wenn Sie Wissenslücken haben, suchen Sie jemanden, der sie füllen kann.

6. Geben Sie ihm Zeit - aber nicht zu viel

Wie bei allen wichtigen Dingen, stürzen Sie sich nicht darauf. Es kann so einfach sein, eine Entscheidung zu treffen, besonders wenn Ihre unmittelbaren Umstände Sie sehr unglücklich machen.

Berücksichtigen Sie alle oben genannten Ratschläge und geben Sie sich Zeit, Listen zu erstellen und mit denen zu sprechen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen.

Was auch immer die Entscheidung sein mag, sie muss einen bestimmten Teil Ihrer Gedanken und Energie in Anspruch nehmen. Seien Sie also vernünftig und ehren Sie sie auch mit angemessener Zeit.

Unüberlegte Entscheidungen können sich manchmal auszahlen, sind aber auch mit einem höheren Risiko verbunden. Geben Sie sich selbst etwas Anerkennung und Respekt und nehmen Sie sich Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, was Sie tun.

Abgesehen davon, ziehen Sie die Dinge nicht heraus, wenn Ihnen klar ist, was Sie tun möchten. Entscheidungen wie ein neuer Haarschnitt oder kleinere Gespräche mit Menschen sollten nicht übermäßig viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen.

Ob Sie wahrscheinlich Pony bekommen oder nicht ist nicht die größte Entscheidung Ihres Lebens, kann aber schnell zu einer Quelle von Spannung und Angst werden, wenn Sie sich zu sehr darauf konzentrieren.

Es ist ein Lernprozess, aber Sie müssen herausfinden, für welche Entscheidungen es sich lohnt, Zeit und Energie zu investieren, und welche schneller und einfacher getroffen werden können.

7. Akzeptiere, dass Rückblick eine wunderbare Sache ist und gehe weiter

Wenn Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, geben Sie sich eine kleine Schonfrist.

Dieser neue Job, für den Sie viel geopfert haben, ist möglicherweise schwer zu beginnen, und Sie bereuen möglicherweise Ihre Wahl.

Lassen Sie sich einleben - neue Situationen und Menschen sind genug, um damit umzugehen, geschweige denn die Tatsache, dass Sie eine große Entscheidung getroffen haben und wahrscheinlich aufgrund der Veränderung eine Trauerzeit durchlaufen.

Akzeptieren Sie, dass einige Entscheidungen möglicherweise nicht richtig sind, egal wie viel Sie vorher darüber nachdenken. Rückblick bietet uns eine Vision von 20:20, ja, aber eine positive Einstellung kann unabhängig vom Ergebnis einen großen Unterschied machen.

Es ist in Ordnung, darüber nachzudenken, was Sie getan hätten, wenn Sie gewusst hätten, wie sich die Dinge entwickeln würden, aber das ist nur das Leben. Es gibt keine Garantien oder Gewissheiten. Geben Sie also Ihr Bestes, um vernünftig zu sein und sich voll und ganz Ihrer Entscheidung zu widmen.

Es ist sehr wichtig, sich Ihres Entscheidungsprozesses bewusst zu sein, und die Tatsache, dass Sie sich Zeit nehmen, ist ein gutes Zeichen.

Egal, ob Sie einen großen Umzug planen, entscheiden, ob Sie jemandem eine zweite Chance geben oder eine berufliche Veränderung vornehmen möchten, viel Glück!

In jedem Moment der Entscheidung ist das Beste, was Sie tun können, das Richtige, das nächstbeste das Falsche und das Schlimmste, was Sie tun können, nichts. - Unbekannt obwohl oft Theodore Roosevelt zugeschrieben

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Über den Autor

Lucy ist eine Reise- und Wellnessautorin, die derzeit in Gili Air, einer winzigen indonesischen Insel, lebt. Nach über einem Jahr Reisen hat sie sich im Paradies niedergelassen und verbringt ihre Tage damit, barfuß herumzuwandern, Yoga zu praktizieren und neue Wege zu erkunden, um an ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.