Gleichgewicht im Leben finden: 9 Keine Tipps für Unsinn!

Wenn Sie körperlich nicht ausgeglichen sind, fallen Sie. Gleiches gilt für das Leben. Wenn das Leben nicht ausgeglichen ist, stürzt etwas ab.

Vielleicht leiden Ihre Beziehungen Sie werden geistig ausbrennen Sie werden bei Ihrer Arbeit ins Hintertreffen geraten oder einfach jegliche Freude am Leben selbst verlieren.

Deshalb ist es so wichtig, ein Gleichgewicht im Leben zu finden. Aber wie?

1. Sei im Jetzt

Das ist Gleichgewicht. Die Welt sagt, alles erledigen; Sie sagen "Eins nach dem anderen".

So beweisen Sie sich selbst, dass Sie hier sind. Jetzt. Und dass Sie genau hier wichtig sind, genau jetzt.

2. Genießen Sie das Vergnügen

Das klingt seltsam. Man würde denken, dass dies eine Selbstverständlichkeit ist, aber wir sind fast von Geburt an darauf trainiert, Vergnügen als etwas zu betrachten, das man „ein anderes Mal“ genießen kann.

Im Wesentlichen ist das Hoffnung, und Hoffnung ist oft das Korallenriff der Zukunft, sehr hübsch, aber es erfordert lange Zeit, um sich greifbar zu entwickeln.

Schicht für Schicht wird das Jetzt benötigt. Steh also heute auf; besuche einen Buchladen und unterhalte dich hervorragend mit der jungen Dame hinter der Theke. Sie möchte Kurzgeschichten schreiben.

Gehen Sie nach Hause, machen Sie ein Mittagessen, überprüfen Sie die sozialen Netzwerke, schalten Sie den Fernseher ein und bemerken Sie, was passiert ist: Sie haben sich fast davon überzeugt, dass morgen gut genug war, um Dinge zu erledigen. Der Fernseher ist jetzt ausgeschaltet. Es gibt Gartenarbeit, die erledigt werden muss.

Genießen Sie die kleinen, lustvollen Handlungen, die jeden Tag gepfeffert werden. Schätzen Sie sie aus einem einfachen Grund: Sie verdienen es, geschätzt zu werden. Sie gehören Ihnen.

Diese wertvollen Momente sagen dir, dass du gerade am Leben bist, sie sind die Dinge, die dich machen Sie und sie bieten ein nützliches Gegengewicht, um die weniger angenehmen Momente auszugleichen.

3. Von Zeit zu Zeit aufgeben

Irgendwann erwähnt jeder das Aufgeben. Die Botschaft ist normalerweise - und zu Recht - nicht aufgeben. Machen Sie eine Pause, aber kommen Sie darauf zurück.

Aber manchmal - mit allem, was in Ihrem Leben vor sich geht, gemischt mit allem, was Sie erreichen können - ist es in Ordnung aufzugeben.

Es ist in Ordnung, einige Dinge loszulassen, sogar einige Leute, und deine Glückseligkeit woanders zu finden. Nicht alles muss getan werden.

Geben Sie sich nicht das No-Win-Szenario "Ich möchte kein XYZ, aber ich werde darauf zurückkommen."

So finden Sie kein Gleichgewicht im Leben.

Manchmal verbraucht dich das, was du im Leben tust - sei es Kunst, Arbeit, Beziehungen oder andere Verpflichtungen - und du musst ihm sagen, dass es nicht das Recht hat, das zu tun.

Vielleicht hast du 3 Jahre lang von etwas geträumt und fühlst jetzt so wenig Freude daran, dass es an Hass grenzt. Lass es los. Es gibt mehr Träume in dir als jemals zuvor.

Erkenne, dass das Leben dich auf die Probe stellen wird. Es wird sich oft wie ein No-Win-Szenario anfühlen. Was dann, mein Freund?

4. Ändern Sie die Testbedingungen

Sag nein öfter zu dir selbst und - hier ist der Kicker - damit einverstanden.

Ein Versprechen an eine Person, eine Aufgabe oder eine Idee ist nur bis zu einem gewissen Grad eine kostbare Sache. Wenn es mehr schleppt als erhebt, ist es eine Belastung.

Wenn Sie zu viel Zeit haben, um die Kinder überall hin mitzunehmen, wo sie hin müssen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Elternteil mehr Reisezeit zur Verfügung hat als Sie. Wenn Sie mit Menschen sprechen, werden Sie erstaunt sein, wie schnell Freiwillige auftauchen.

In dem gehetzten Szenario ohne Gewinn geht es darum, sich unausgeglichen zu fühlen, aber das ist nur möglich, wenn Sie sich auf ein enges Regelwerk beschränken.

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5. Bring sie zum Lachen

Und zu „ihnen“ gehören Sie selbst. Nichts gleicht einen Tag, eine Stimmung oder einen Moment so gut aus wie echtes Lachen. Muss nicht einmal ein LOL-Lachen sein; leise Verwirrung funktioniert auch.

Wenn Sie möchten Leute zum Lachen bringen Sie müssen anerkennen, dass Comedy ein partizipatives Ereignis ist. Die Leute lieben es, wenn sie mit Ihnen in den Witz verwickelt sind.

Finden Sie während Ihres Tages Humor und Sie sind auf dem Weg, den Boden zu ebnen.

6. Bearbeiten

Die Menschheit ist ein wundervolles Tier. Sogar die Existenz ist ein wundervolles Tier. Sei also so schön, wie du sein willst. Schwelge in der Kunst, die das Weltliche erhebt.

Werke, die uns erheben, sind selten formelhaft; sie erheben sich über die Notizen der Wahrheit, die sie enthalten, und Sie, wunderbar tierisch Sie, können mit der Wahrheit umgehen. Eigentlich brauchen Sie die Wahrheit.

Die Wahrheit begründet uns, wenn alles andere chaotisch erscheint.

Die Wahrheit sagt uns, dass wir, egal was im Leben passiert, weitermachen. Wir geben nicht auf. Keiner von uns kann, will oder tut es. Es ist unmöglich. Denn was immer wir sind, was uns zu uns macht, ist ewig.

Die Wahrheit war hier vor uns, sie wird hier nach uns sein. Wir sind eine Gemeinschaft von Billionen Stücken, die eine einzige Hoffnung bilden: dass die Wahrheit weitergeht.

7. Unterhalten Sie sich

Was ist Unterhaltung? Alles. Das ist Unterhaltung.

Es ist für jeden etwas dabei und für jeden etwas dabei. Unterhaltung ist alles, aber denken Sie daran, dass es eine gute Note hat, nicht den kleinsten gemeinsamen Nenner.

Mentale Größe erhöht Ihren Unterhaltungsfaktor vom reinen Bereich „Konsumieren“ zum partizipativeren „Probieren Sie dies aus.“

Stellen Sie sich die hektische Welt als Thanksgiving-Buffet vor. Nicht alles wird alle Knospen auf der Zunge eines Einzelnen kitzeln. Direkt neben der Süßkartoffeltorte gibt es eine scharfe Preiselbeersauce.

Die Gesamtmahlzeit wird jedoch ausgewogen sein. Warum? Weil Sie Ihre Gewürze gemischt, den Geschmack variiert und sogar diese seltsamen Stiefel an die Füße des Truthahns geklebt haben.

Bevor Sie sich auf diese Mission der Sinne begaben, hatten Sie eine Vision von einer Familie, die sich zurücklehnte und sich mit einem Lächeln im Gesicht den Bauch rieb.

Wie Sie sie dorthin gebracht haben, ist wichtig. Sie haben sich mit Visionen unterhalten. Was auch immer Sie finden, um Sie zu unterhalten, stellen Sie sicher, dass es einen Aspekt gibt, der Sie und uns dazu bringt, für mehr zurückzukehren.

8. Verwalten Sie Ihre Zeit zu Ihrem Vorteil

Für jedes "muss" oder "muss da sein", schlüpfen Sie ein wenig "wenn Sie wollen".

Ein Wenn-du-willst-kann jede Aktivität sein, die dich aus dem Fluss der Zeit in einen Seufzer, ein Lächeln oder ein Stöhnen des Vergnügens zieht.

Dies bedeutet nicht unbedingt, dass eine Stunde Arbeit mit einer Stunde Kuchen in Einklang gebracht werden sollte. Fünf Minuten Glückseligkeit können einem halben Tag mit Besprechungen, Besorgungen und Verpflichtungen entgegenwirken.

Wenn Sie die Zeit zu Ihrem Vorteil verwalten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Dinge planen, die Ihnen zeigen, dass Sie Sie schätzen!

9. Seien Sie realistisch

Das Leben, egal wie organisiert und grafisch Sie sind, gehört nicht zu diesen programmierbaren, fahrerlosen Autos. Das Leben braucht Sie als aktiven Teilnehmer, aber nicht als überdehnten Panikzombie.

Ihr Antrieb, Ihre Vision, Ihre Bereitschaft, die Welt in stille Gespräche zu verwickeln: All dies eignet sich für eine harmonische Verschmelzung dessen, was Sie tun. muss mach was du tust wird tun und das, was Sie könnte tun.

Was ist wirklich alles, was jeder von Ihnen verlangen kann. Beabsichtigen Sie, alles zu tun, oder beabsichtigen Sie, genug zu tun?

Stellen Sie sich das so vor: Die Hölle muss eine helluva Straßencrew haben, um mit all den Guten fertig zu werden. Absichten und gehetzte Menschen. Wenn Sie „Das Ende“ Ihres Lebenswerks kritzeln, sind Sie, mein Freund, der Vorgesetzte, dem Sie sich letztendlich melden.

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