5 psychologische Gründe, andere zu beschuldigen + wie man es aufhält

Willst du andere nicht mehr beschuldigen? Dies sind die besten 14,95 USD, die Sie jemals ausgeben werden.
Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren .

Das Leben ist nicht perfekt.

Dinge laufen schief, wir machen Fehler, Unfälle passieren und das Leben verläuft möglicherweise nicht so, wie wir es uns erhoffen.

Aber ist Ihre Standardreaktion, jemanden oder etwas anderes zu finden, das für Ihre Probleme verantwortlich ist?

Viele Dinge, die uns passieren, sind das Ergebnis mehrerer Faktoren und können durch eine Mischung unserer eigenen Handlungen und der anderer Menschen verursacht werden.

Wenn Sie beispielsweise ein Schlagloch in der Straße treffen und von Ihrem Fahrrad fallen, liegt dies wahrscheinlich teilweise daran, dass die Straße schlecht instand gehalten wurde, aber auch, dass Sie zu schnell gefahren sind oder nicht nach Ihrem Standort gesucht habenwir gehen.

Wenn Sie das wären, würden Sie darüber schimpfen und toben, was Ihre Steuern an diesen Tagen ausgeben, oder würden Sie die Rolle akzeptieren, die Sie darin gespielt haben, und schwören, aus Ihren Fehlern zu lernen?

Wenn Sie versuchen, für jeden Fehler, den Sie machen, das Geld zu geben, hat es Sie wahrscheinlich in der Vergangenheit in Schwierigkeiten gebracht…

… besonders wenn Sie versuchen, die Schuld auf Ihren Partner, Ihre Familie, Ihre besten Freunde oder die Menschen zu übertragen, mit denen Sie eng zusammenarbeiten müssen.

Egal wie sehr die Menschen uns lieben, es gibt nur eine bestimmte Anzahl von Fällen, in denen die meisten Menschen es tolerieren, die Schuld für etwas zu übernehmen, das wirklich nicht ihre Schuld war.

Die Unfähigkeit, Verantwortung für unsere Fehler zu übernehmen, schwächt nicht nur unsere Beziehungen, sondern kann uns auch auf andere Weise schaden.

Im Leben geht es nur darum, Fehler zu machen. Nur wenn wir etwas falsch machen, lernen wir, wie man es richtig macht.

Wenn wir niemals akzeptieren, dass wir einen Fehler gemacht haben, wie können wir dann jemals lernen, Dinge besser zu machen?

In diesem Sinne sollten wir uns einige der Gründe überlegen, warum wir versucht sein können, andere zu beschuldigen, gefolgt von einem Blick darauf, wie wir die Gewohnheit aufgeben können, die Schuld für unsere Probleme zu verlagern.

Gründe, warum wir andere für unsere Fehler verantwortlich machen

1. Um zu erklären, warum etwas passiert ist.

Als Mensch ist es unsere Standardeinstellung, immer nach einer Ursache für etwas zu suchen.

Wir möchten Erzählungen haben, die erklären, warum Dinge passiert sind, damit wir diese zu unserer mentalen Lebensgeschichte hinzufügen können.

Anstatt das Licht auf uns selbst zu richten oder das Gesamtbild und den Kontext zu betrachten, wir können die Dinge schneller und einfacher erklären indem Sie sie anderen zuschreiben.

2. Jemanden angreifen.

Die Schuld auf jemanden zu verlagern ist eine subtile Möglichkeit, ihn anzugreifen.

Wir tun dies möglicherweise unbewusst, aber wenn wir aus irgendeinem Grund einen Groll gegen jemanden hegen - vielleicht haben wir das Gefühl, dass er uns Unrecht getan oder uns in der Vergangenheit die Schuld gegeben hat -, kann es sehr verlockend sein, wenn sich die Gelegenheit bietet, ihm die Schuld zu gebenetwas nehmen.

Sie für etwas zu beschuldigen, ist auch eine Taktik, mit der wir unsere Partner verletzen könnten, unabhängig davon, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.

3. Es ist ein großartiger Verteidigungsmechanismus.

Die direkte Verlagerung der Schuld auf jemanden oder etwas anderes ist der perfekte Weg, um zu vermeiden, dass Sie über Ihr Verhalten nachdenken oder tief in Ihre eigene Psyche eintauchen müssen.

Auf diese Weise können Sie sich Ihrer eigenen Mängel glücklicherweise nicht bewusst sein, was dazu beitragen kann, ein zerbrechliches Ego aufrechtzuerhalten.

4. Auf diese Weise ist es einfacher.

Warum sollten wir uns die Mühe machen, all diese kniffligen Selbstanalysen durchzuführen und Schritte zu unternehmen, um eine Situation zu beheben, wenn wir die Schuld einfach von unseren eigenen Schultern nehmen und sie auf jemanden oder etwas anderes legen können?

Manchmal überzeugen wir uns selbst, dass es wirklich die Schuld eines anderen ist, aber manchmal wissen wir, dass wir lügen.

Aber wir entscheiden oft spontan, dass es einfacher ist, lüge als es ist, mit den Konsequenzen der Wahrheit umzugehen.

Wir lernen früh im Leben zu lügen und die meisten von uns werden ziemlich gut darin. Wir wägen die Möglichkeit ab, dass Leute herausfinden, dass wir gelogen haben, gegen die Konsequenzen, denen wir uns stellen müssten, wenn wir es besitzen, und nehmen oft dieeinfache Option.

5. Es beseitigt Hemmungen.

Wenn wir anderen Menschen die Schuld geben, können wir uns entschuldigen, auf verletzende Weise zu handeln.

Dies ist eine Möglichkeit, unsere Handlungen gegenüber uns selbst zu rechtfertigen, um die natürlichen Hemmungen unseres Gehirns zu beseitigen, die dazu führen, dass wir uns anderen gegenüber nicht schlecht verhalten.

Dies bedeutet, dass wir ein Gedankenmuster aufbauen können, das es uns ermöglicht, so zu handeln, wie es unser moralischer Kompass normalerweise verhindern würde.

Das könnte dir auch gefallen Artikel weiter unten :

So vermeiden Sie Schuldverschiebungen

Hat einer der oben aufgeführten Gründe für Sie zutreffend geklungen?

Wenn Sie feststellen, dass Sie ein serieller Schuldiger sind, habe ich gute Nachrichten für Sie.

Der erste Schritt zur Änderung Ihres Verhaltens besteht darin, es zu erkennen und zu akzeptieren. Die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, ist also ein fantastisches Zeichen.

Dies bedeutet, dass Sie Änderungen vornehmen möchten und werde ein besserer Mensch um deinetwillen und um derer um dich herum willen.

Aber wie können Sie anfangen, Ihre Verhaltensmuster zu ändern?

Wie können Sie die Gewohnheit Ihres Lebens aufgeben und anfangen, die Schuld für Dinge zu akzeptieren? falls zutreffend ?

Denken Sie daran, ich befürworte nicht, blind die Schuld für alles zu akzeptieren, sondern nur zu erkennen, wann die Dinge wirklich Ihre Schuld sind, und entsprechend zu handeln.

Hier sind einige hilfreiche Schritte, um die Gewohnheit aufzugeben, die Schuld auf andere zu übertragen.

1. Atmen Sie tief ein.

Wenn etwas passiert, von dem Sie wissen, dass es normalerweise eine negative, defensive Reaktion von Ihnen auslöst, versuchen Sie, sich in diesem Moment zu fangen.

Bevor Sie reagieren oder jemandem etwas sagen, atmen Sie tief ein - oder mehrere - und identifizieren Sie das Gefühl in Ihnen, das Sie dazu bringt, die Schuld zu verschieben.

Ist es peinlich? Angst? Ein Gefühl der Unzulänglichkeit?

Wenn Sie sich nur einen Moment Zeit nehmen, um die Situation zu beurteilen und zu fragen, wie Ihre Knie-Ruck-Reaktion normalerweise aussehen würde, können Sie sich stattdessen dafür entscheiden, auf eine Weise zu reagieren, die allen Beteiligten, einschließlich Ihnen, hilft.

2. Rahmen Sie es als Gelegenheit zum Lernen neu ein.

Niemand ist jemals irgendwo im Leben angekommen, ohne dabei größere Fehler zu erleiden.

Jeder einzelne Fehler, den wir machen, von den kleinen bis zu den großen, lehrt uns Lektionen im Leben und ermöglicht uns zu wachsen.

Wenn Sie das nächste Mal versauen, bekämpfen Sie den Drang, andere für Ihre Fehler verantwortlich zu machen, indem Sie darüber nachdenken, was Sie lernen könnten, wenn Sie die Verantwortung übernehmen und übernehmen würden.

Sie können dann darüber nachdenken, warum die Dinge so passiert sind, wie sie es getan haben, und entscheiden, wie Sie verhindern können, dass sie erneut passieren.

3. Wenn Sie die Schuld verschieben, entschuldigen Sie sich.

Während Sie noch lernen, die Schuld für Ihre Fehler zu akzeptieren, werden Sie zweifellos… wiederholt ausrutschen.

Ihr erster Instinkt wird immer noch darin bestehen, die Aufmerksamkeit von sich wegzulenken, sodass Sie wahrscheinlich die Schuld verschoben haben, bevor Sie bewusst erkannt haben, was Sie getan haben.

Wenn dies passiert, stellen Sie sicher, dass Sie sich nachträglich damit auseinandersetzen. Entschuldigung an Ihren Partner, Freund, Familienmitglied oder Kollegen.

Erkennen Sie die Tatsache, dass es anfangs Ihr Fehler war und dass Sie beim Fluchtversuch einen zweiten Fehler gemacht haben Verantwortung dafür übernehmen .

Das Unbehagen in der Situation wird Sie wahrscheinlich dazu ermutigen, sich beim nächsten Mal bei der ersten Gelegenheit zu behaupten.

4. Halten Sie die Dinge im Blick.

Manchmal können wir spektakulär durcheinander bringen, aber wir sind oft schuldig, aus Maulwurfshügeln Berge gemacht zu haben.

Es macht keinen Sinn, etwas unter den Teppich zu kehren und sich dann Sorgen zu machen, dass es entdeckt wird, wenn Sie überhaupt erst Verantwortung übernehmen und weitermachen könnten, umso besser.

Wahrscheinlich werden Sie stell dir vor die Folgen sind weitaus schlimmer als sie werden tatsächlich be.

Könnte diese geführte Meditation Hilfe hör auf, den Schuldfinger zu zeigen ? Wir denken schon.

Diese Seite enthält Affiliate-Links. Ich erhalte eine Provision, wenn Sie nach dem Klicken etwas kaufen.

Über den Autor

Katie ist Schriftstellerin und Übersetzerin mit Schwerpunkt auf Reisen, Selbstpflege und Nachhaltigkeit. Sie lebt zwischen einem Höhlenhaus in Granada, Spanien, und der Küste des schönen Cornwall, England. Sie verbringt ihre Freizeit mit Wandern, Erkunden und Essenvegane Tapas und Freiwilligenarbeit für ein örtliches Hundehaus.

-->