10 brutal ehrliche Tipps zum Umgang mit Hässlichkeit

Du bist hässlich.

Viele Leute haben Ihnen das auch gesagt.

Und wenn Sie in den Spiegel schauen, können Sie nicht anders, als zuzustimmen.

Aber wenn Sie wirklich so hässlich sind, wie können Sie mit dieser Realität umgehen?

Wie gehen Sie damit um, unattraktiv zu sein?

Das Wichtigste zuerst…


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Wie man mit hässlichem Video umgeht


1. Im Geiste der Ehrlichkeit

Lassen Sie uns nicht bevormunden - während Schönheit teilweise subjektiv ist, hat sie auch etwas Objektives.

Jeder von uns hat ein bestimmtes Aussehen, das jedem Geschmack entspricht oder nicht, aber wenn Sie 100 Personen bitten würden, die Schönheit einer Person von 10 zu bewerten, würden Sie wahrscheinlich Punkte sehen, die sich um bestimmte Punkte gruppierendie Skala.

Eine Person kann also irgendwo zwischen 4 und 7 punkten, aber die Mehrheit der Bewertungen wäre wahrscheinlich eine 5 oder eine 6.

Vielleicht erzielen Sie zwischen 1 und 4 Punkte, wobei die Mehrheit Sie mit 2 oder 3 bewertet.

Lassen Sie uns nicht um den heißen Brei herumreden. Sie befinden sich am weniger attraktiven Ende der Skala.

Und Sie hassen es wahrscheinlich, wenn Leute versuchen, Sie anders zu überzeugen.

Sie sagen Dinge wie „Du bist auf deine eigene Weise schön“ oder „ Du bist einzigartig.

Alles, was Sie in diesen Klischees hören, ist Unaufrichtigkeit, die als Höflichkeit getarnt ist.

Vergib ihnen, denn sie wissen nicht, was sie sagen. Seien wir ehrlich, es ist nicht einfach, jemandem zu sagen, dass sie unattraktiv sind…

Wenn Sie jemanden nicht wirklich kennen und wissen, wie er reagieren könnte, ist es selbstverständlich, auf Nummer sicher zu gehen.

Aber nehmen wir es zum Nennwert, wenn Sie das Wortspiel entschuldigen und akzeptieren, dass Sie tatsächlich eine relativ hässliche Person an der Oberfläche sind.

Ihre erste Frage könnte sein ...

2. Warum bin ich so hässlich?

Ich hasse es, es Ihnen zu brechen, aber Sie hatten wahrscheinlich gerade Pech bei den genetischen Einsätzen, wenn es um Ihr Aussehen geht.

Wie du wirklich aussiehst, hängt davon ab, wer deine Eltern sind. Weniger attraktive Eltern haben tendenziell weniger attraktive Kinder.

Ihre Kieferlinie, Ihre Nase, Ihre Augen und sogar Ihr Gewicht werden von den Genen beeinflusst, die an Sie weitergegeben wurden.

Positiv zu vermerken ist, dass dies viel Verantwortung von Ihren Schultern nimmt. Es ist nicht Ihre Schuld, dass Sie so aussehen, wie Sie aussehen.

Natürlich können auch Umweltfaktoren wie Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil eine Rolle spielen, ebenso wie die Ereignisse Ihres bisherigen Lebens.

Aber Ihr zugrunde liegendes Erscheinungsbild hängt hauptsächlich von Ihren Genen ab.

Deshalb ist es ein wesentlicher Bestandteil des Umgangs mit Ihrer Hässlichkeit,…

3. Akzeptiere, dass du hässlich bist

Und das heißt nicht nur, dass Sie logischerweise verstehen, dass Sie unattraktiv sind.

Akzeptanz bedeutet, dass Sie nicht länger Ressentiments, Ärger oder Unsicherheit über Ihr Aussehen haben.

Es bedeutet, mit der Tatsache in Frieden zu sein, dass Sie objektiv hässlicher sind als die meisten anderen.

Es ist nicht einfach, aber es ist möglich.

Wie bei allen Formen der Akzeptanz besteht der Schlüssel darin, zu erkennen, dass Sie über die aktuelle Situation nur wenig Macht haben, abgesehen von der echten Möglichkeit einer Schönheitsoperation obwohl dies nicht immer machbar oder erwünscht ist.

Natürlich können Sie versuchen, das Beste aus Ihrer Situation zu machen und Kleidung, Frisuren und Make-up auszuwählen, die am besten zu Ihnen passen…

.. aber es gibt eine Grenze, wie viel attraktiver Sie diese machen.

Und wenn Ihre Unattraktivität teilweise auf die Wahl des Lebensstils zurückzuführen ist, können diese behoben werden.

Im Allgemeinen müssen Sie jedoch akzeptieren, wie Sie im Hier und Jetzt aussehen.

Auch wenn es nur wenig hilft, müssen Sie möglicherweise daran erinnern, dass…

4. Auch attraktive Menschen fühlen sich hässlich

Akzeptanz darüber, wie man aussieht, gilt nicht nur für Menschen wie Sie, die wissen, dass sie relativ hässlich sind.

Es stellt sich heraus, dass Unsicherheit darüber, wie wir aussehen, ziemlich häufig ist.

Und obwohl Sie vielleicht sagen, dass jemand, der im Durchschnitt 5 oder 6 von 10 Punkten erzielt, nichts von Hässlichkeit weiß, verringert dies nicht die Angst, die er möglicherweise empfindet.

Das Selbstbild einer Person Teil ihres weiteren Selbstverständnis stimmt nicht immer mit der Realität überein.Es ist also nicht ungewöhnlich, dass die 6 glauben, sie seien eine 2. Oder die 8 glauben, sie seien eine 4.

Tatsächlich unterschätzen wahrscheinlich viele Menschen ihr objektives Schönheitsniveau erheblich.

Diejenigen, die attraktiver sind, haben es in der psychologischen Abteilung nicht unbedingt einfacher.

Sicher, andere Leute sehen sie vielleicht attraktiver als Sie, aber sie leiden möglicherweise genauso wie Sie von innen.

Wenn sich die Art und Weise, wie sie sich selbst sehen, stark von der Sichtweise anderer unterscheidet, fällt es ihnen möglicherweise schwer, dies zu akzeptieren.

Wenn Sie wissen, dass Sie objektiv unattraktiv sind, haben Sie die Realität wahrscheinlich fester im Griff als sie.

Denken Sie daran und…

5. Sei nicht eifersüchtig oder neidisch auf attraktivere Leute

Es ist leicht, einen Blick auf äußerlich schönere Menschen zu werfen und Eifersucht und Neid zu spüren.

Sie scheinen einfach alles Glück zu haben, oder?

Angesichts dessen Wir beurteilen Menschen nach ihrem Aussehen, sobald wir sie treffen. Es scheint vernünftig, dass je attraktiver Sie sind, desto positiver könnte sich jemand für Sie fühlen.

Aber abgesehen von schnellen Urteilen kann unser Aussehen uns nur so weit bringen. Sie könnten uns helfen, unseren Fuß in die Tür zu bekommen, aber sie können dich nicht im Raum halten.

Persönlichkeit ist das, woran sich die Leute wirklich festhalten und was sie mögen oder nicht mögen.

Und in dieser Hinsicht haben Sie keinen offensichtlichen Nachteil.

Es gibt attraktive Leute, die ziemlich schrecklich sind, wenn man sie kennenlernt, und es gibt hässliche Leute die charmant sind und sympathisch.

Wenn Sie für immer neidisch auf diejenigen schauen, die in der Looks-Abteilung über Ihnen punkten könnten, werden Sie sich niemals wirklich so akzeptieren können, wie Sie sind.

Sie können sich nicht mögen und respektieren, während Sie sich gleichzeitig wünschen, jemand anderes zu sein.

Dies ist auch sehr wichtig, wenn es um… geht

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6. Beziehungen für hässliche Menschen

Ist die Dating-Szene für hässliche Menschen schwieriger?

Möglicherweise haben viele Menschen aller Attraktivitätsstufen Probleme mit Dating und Beziehungen.

Auch hier sollten Sie versuchen, Ihr Aussehen nicht als Hindernis für ein glückliches und zu sehen. gesunde Beziehung .

Wie gehst du damit um, hässlich zu sein und dich zu verabreden?

Sie müssen Ihre Erwartungen verwalten und sich daran erinnern, dass das Aussehen eines Partners nicht alles ist.

Mit anderen Worten, Sie sollten wahrscheinlich versuchen, jemanden zu treffen, der auch am unteren Ende der Attraktivitätsskala sitzt.

Das ist kein Defätist. Das ist realistisch.

Es kommt einfach so vor, dass die meisten Menschen dazu neigen, in Beziehungen zu jemandem zu geraten, der eine ähnliche Attraktivität aufweist.

Eine 6 könnte also eine 5 oder eine 7 ergeben. Eine 8 könnte irgendwo zwischen einer 7 und einer 10 liegen.

Wenn Sie objektiv eine 2 oder eine 3 sind, ist es wahrscheinlich besser, einen Partner zu suchen, der auch eine 2, eine 3 oder eine 4 ist.

Fragen Sie jeden, der seit vielen Jahren in einer stabilen und engagierten Beziehung ist, was für einen Partner am wichtigsten ist und es zu 100% nicht sein Aussehen ist.

Es wird ihre Persönlichkeit sein, der Spaß, den Sie mit ihnen haben, die freundlichen Dinge, die sie tun, die Unterstützung, die sie Ihnen bieten.

Wenn Sie befürchten, dass Sie sie physisch oder sexuell nicht attraktiv genug finden, denken Sie daran, dass diese Dinge wachsen, wenn Sie jemanden kennenlernen.

Während Sie also beim ersten Date eine Person anschauen und leicht seufzen und sich wünschen, sie würde besser aussehen, sollten Sie sie nicht sofort als Partner ohne Potenzial abtun.

Schließlich möchten Sie, dass andere Menschen über Ihr Aussehen hinausschauen und Ihnen auch eine Chance geben, oder?

Ihre Anziehungskraft auf sie kann genauso zunehmen wie ihre Anziehungskraft auf Sie.

Und mit denen ausgehen, die ähnlich unattraktiv sind, wie Sie einen weiteren Vorteil haben können…

Es kann etwas von dem Selbstbewusstsein verlieren, das Sie möglicherweise um Ihr Aussehen haben.

Der Druck, Ihr Aussehen durch die Projektion eines Bildes von Selbstvertrauen und Glück zu überwinden, nimmt ab, da Sie beide akzeptieren, dass das Aussehen wahrscheinlich nicht der treibende Faktor dafür sein wird, ob das Datum zu etwas mehr fortschreitet.

Sie können sich wohler fühlen und zulassen, dass sich Ihre wahre und echte Persönlichkeit zeigt, anstatt das Bedürfnis zu verspüren, Ihre Hässlichkeit auszugleichen, indem Sie so tun, als wären Sie etwas, das Sie nicht sind.

Dies ist nur ein Grund, warum Sie…

7. Konzentrieren Sie sich nicht mehr auf Ihr Aussehen

Sicher, es ist leichter gesagt als getan, besonders wenn Sie glauben, dass Sie wirklich weniger attraktiv sind als die meisten anderen.

Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, wie hässlich Sie sind, beeinflussen Sie wahrscheinlich Ihre Zufriedenheit mit dem Leben negativ.

Dies liegt an etwas namens Fokussierungsillusion .

Wenn Sie über einen Bereich Ihres Lebens nachdenken, über den Sie nicht so glücklich sind, verdirben Sie im Grunde den allgemeinen Glauben, den Sie daran haben, wie gut oder schlecht Ihr Leben ist.

Dies wurde in gezeigt eine einzigartige Studie die Menschen Fragebögen über Lebenszufriedenheit und Körperzufriedenheit gestellt haben.

Eine Hälfte erhielt zuerst den Fragebogen zur Körperzufriedenheit und die andere beantwortete zuerst den Fragebogen zur Lebenszufriedenheit.

Diejenigen, die ursprünglich nach ihrer Körperzufriedenheit gefragt wurden, zeigten eine größere Varianz in Bezug auf die Lebenszufriedenheit.

Dies bedeutet, dass ein Teilnehmer, der mit seinem Aussehen zufrieden war, eher über eine höhere Zufriedenheit mit seinem Leben berichtete.

Wenn ein Teilnehmer jedoch mit seinem Aussehen nicht zufrieden war, bewertete er seine Lebenszufriedenheit negativer.

Um es einfach auszudrücken: Wenn Sie nicht mögen, wie Sie aussehen, kann das Nachdenken darüber einen echten Wermutstropfen auf Ihre allgemeine Einstellung zu Ihrem Leben bedeuten.

Wenn Sie andererseits an etwas denken, das Sie an sich selbst oder an Ihrem Leben mögen, können Sie sich in Ihrem Leben im Allgemeinen besser fühlen.

So schwer es auch sein mag, wenn Sie sich beim Nachdenken über Ihr Aussehen ertappen, versuchen Sie, diese Gedanken zu stören und Ihre Gedanken auf andere Dinge zu lenken.

Je weniger Sie darüber nachdenken können, wie hässlich Sie sein könnten, desto weniger wird es Sie stürzen und desto positiver können Sie über Ihr gesamtes Leben bleiben.

Wenn Sie jeden Tag Dankbarkeit üben und über einige Dinge nachdenken können, für die Sie wirklich dankbar sind, kann dies Ihnen helfen, eine positivere Lebenseinstellung aufrechtzuerhalten.

Apropos Aussichten: Wenn Sie jung und hässlich sind, sollten Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass…

8. Hässlichkeit könnte eine Phase sein

Dieser Abschnitt richtet sich hauptsächlich an Leser, die jung sind und deren Körper und Gesicht sich möglicherweise noch recht schnell ändern.

Es ist wahr, dass wir in der Jugend und im jungen Erwachsenenalter viele Probleme in Bezug auf unser Aussehen haben können.

Mit Hormonen, die durch unseren Körper toben, können wir schlechte Haut, Akne, Wachstumsschübe, Gewichtsveränderungen, frühe oder verzögerte Entwicklung des Körpers haben…

… ganz zu schweigen von Gesichtszügen, die immer noch ihre richtige Position finden.

Und dieselben Hormone können unsere Stimmung sofort von hoch nach niedrig bringen. Dies kann dazu führen, dass wir uns in Bezug auf unser Aussehen schlechter fühlen als sonst.

In dieser Zeit des Lebens ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das, was Sie jetzt im Spiegel sehen, möglicherweise nicht so ist, wie die Dinge enden.

Möglicherweise durchlaufen Sie eine Phase, die manche Menschen liebevoll als "hässliches Entlein" bezeichnen, und Sie werden möglicherweise weitaus attraktiver als jetzt.

Heck, sehen Sie sich nur einige dieser Beispiele an von Menschen, die diese Phase durchlaufen haben.

Während es in diesem Artikel nur um Ehrlichkeit geht und es so sagt, wie es ist, können Sie trotzdem Ihr aktuelles Aussehen akzeptieren, ohne zu akzeptieren, dass Sie so aussehen werden, wenn Sie voll erwachsen sind.

Und wenn Sie weniger attraktiv werden als Ihre Kollegen, möchten Sie sich vielleicht daran erinnern, dass es…

9. Hässlich zu sein hat Vorteile

Du denkst vielleicht, weil du hässlich bist, hast du eine schlechte Hand im Leben…

… aber es gibt einige Vorteile, einer der weniger attraktiven Menschen der Welt zu sein.

1. Das Altern ist nicht so wichtig, dass Sie sich Sorgen machen. Das Aussehen verblasst mit der Zeit, aber Ihr Aussehen ändert sich wahrscheinlich nicht so stark wie das der meisten anderen. Und im Vergleich zu anderen könnten Sie sogar etwas an Boden gewinnen.

2. Niemand geht davon aus, dass Sie mit Ihrem Aussehen auskommen. Sie wissen verdammt gut, dass Sie mehr über sich haben, wenn Sie es geschafft haben, im Leben erfolgreich zu sein.

3. Menschen mögen dich so, wie du bist, nicht wie du aussiehst. Dies muss etwas Nettes über deine Persönlichkeit aussagen vorausgesetzt, sie sind nicht hinter deinem Geld her!

4. Sie müssen nicht der neuesten Mode nachjagen. Große Marken und die neuesten Trends, die die Welt kosten, sind es einfach nicht wert, sich damit zu beschäftigen. Sie können Kleidung kaufen, in der Sie sich wohl fühlen.

5. Du musst nicht ewig damit verbringen, das perfekte Selfie für Instagram zu machen.

6. Wenn Sie eine Frau sind, sehen andere Frauen Sie nicht als Bedrohung für ihr Selbstwertgefühl oder ihre Beziehungen und verstehen sich möglicherweise besser mit Ihnen.

7. Hässliche Menschen werden oft unterschätzt. Wenn Sie also zeigen, wie viel Talent Sie haben, können Sie den Ausdruck des Erstaunens auf den Gesichtern der Menschen genießen. Im Zweifel? Sie haben eindeutig noch nichts davon gehört. Susan Boyle .

8. Du bist nicht flach . Sie können über das Aussehen anderer Menschen hinausblicken. Es ist Ihnen egal, ob jemand hässlich ist, Sie geben ihm die gleichen Möglichkeiten wie allen anderen.

9. Wenn Sie sind introvertiert Sie müssen sich mit weniger bedeutungslosen sozialen Interaktionen und weniger Smalltalk auseinandersetzen.

10. Dein Verstand ist dein mächtigstes Werkzeug

Tatsache ist, dass Ihre Hässlichkeit zwar hauttief sein kann, Sie aber bis ins Mark betreffen kann.

Und ja, hässlich zu sein kann Einfluss darauf haben, wie Sie in Ihrem Leben vorgehen und wie andere Sie behandeln.

Aber der beste Weg, damit umzugehen, besteht darin, Ihre Meinung dazu zu ändern.

Wie bereits erwähnt, kann ein negatives Denken über Ihr Aussehen dazu führen, dass Sie Ihr gesamtes Leben weniger positiv beurteilen.

Wenn Sie jedoch akzeptieren können, wie Sie aussehen und welche positiven Auswirkungen dies haben kann, kann dies Ihre Aussichten erheblich verbessern.

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